十月十一日「世界肥胖日」，國民健康署公布國內一項研究，有高達九十％參加減重計畫的過重或肥牙齒美白胖民眾曾受到「肥胖歧視」的經驗，經歷肥胖污名標籤的人承受高度心理壓力，易有焦躁、憂慮、自卑、退縮等傾向，飽受校園霸凌，甚至有人因飲食失調惡性循環，而濫用藥物或有輕生念頭。

世界肥胖聯盟透過「世界肥胖日」活動呼籲各界重視「終結體重污名」（EndWeight Stigma）。國健署昨日也提出三項正向行動，以消除體重污名，包括減少以負面言語或意象形容肥胖、建立支持性環境、避免孤立及排擠肥胖者的社會參與等，呼籲各界一起動起來，以減少體重污名對於健康所造成的負面影響。

國健署署長王英偉表示，「體重污名」係指單純因為體重的因素，而對於旁人有負面的行為或態度。許多證據顯示，對於不同體重者的差別待遇，會使得其在職場職業的諮詢、面試、雇用過程等階段可能都有差別待遇。

美國今年一項以一千四百四十三名大一學生，為期九個月的研究發現，受到體重歧視者其憂鬱症狀的明顯上升。令人擔憂的是，在體重過重或肥胖被嚴重污名化的氛圍下，有些人會刻意選擇忽視自己的體重變化，而這可能讓健康情況持續惡化，導致重病及死亡的發生，美國有大型研究就發現遭遇體重歧視者會增加高達六十％的死亡風險。

牙醫師推薦「全瓷冠」是因為全瓷冠是目前擬真牙技術最優質的材質，簡單來說全瓷冠就是不含金屬成分的假牙，適用於假牙或植牙，全瓷冠牙做的假牙是一體成形且色澤最自然，內層完全沒有金屬成分，在光線折射下透光度最接近真牙，看起來不會暗沈死白，全瓷冠牙的陶瓷材料與人體相容性高，不會出現金屬冷熱傳導引起牙齒敏感、牙齦邊緣變黑等跡象。一般的牙冠大多採全金屬材質或複合金屬材質，複合材質內冠金屬外部燒上一層陶瓷(又稱金屬複合瓷牙或烤瓷牙冠)，無論是金屬或複合金屬材質都不是一體成形製作，內層金屬材質透光性不佳，看起來較不自然，金屬內層也會造成某些患者產生過敏、冷熱敏感或牙齦周圍變黑等現象，這也是多數人選用全瓷冠的原因。

王英偉指出，肥胖主要成因為不健康的生活型態造成或是因疾病引起的病態性肥胖，除了病態性肥胖患者需要尋求醫療資源外，一般肥胖者則牙齒美白建議以調整生活型態做起。

王英偉活動假牙希望社會各界能共同致力於改善造成肥胖的環境，讓民眾落實健康生活型態，進而達成健康體位，從自身做起，落實三招正向行動，共同對抗體重污名，協助民眾跨越體重污名化所造成的障礙。

一、鼓勵代替偏見，減少以負面言語或意象形容肥胖：不要稱呼肥胖者為肥仔、胖子；不要幫肥胖者取負面外號；不要有肥胖者等於好吃懶做的刻版印象等。

二、建立支持性環境：在家做三餐以取代外食，一同用餐增進家人感情；相約運動取代聚餐；不要以含糖飲料做為獎勵等。

三、避全瓷冠免孤立及排擠肥胖者的社會參與：不要限制肥胖者參與活動，如肥胖者參與國標舞，易引來異樣眼光。

我想分享一下我開始配戴活動假牙的實際感受，活動假牙一開始戴入口腔，口水會變很多，發音也變很奇怪，嘴巴的異物感，常常會有噁心的感覺，過一段時間去適應，還有跟牙科醫生持續修改，不舒服的感覺就會好一些，如果一開始戴活動假牙會有疼痛感，就要趕快回診，到醫院之前最好要先戴著至少2小時以上，這樣醫生比較好檢查分析疼痛的原因。一開始戴活動假牙吃東西的時候，要盡量吃軟食、少量就好，慢慢咀嚼，等比較適應才能吃一般便當的菜色，但還是不建議吃太硬的食物，例如我有一次吃炸雞，一咬下去那個外皮我痛到流眼淚，瞬間整個口腔像是被拳頭打到一樣。還有很重要的，也是很多人會忘記的就是睡覺前一定要取出活動假牙，做好清潔，我奶奶之前就不小心把三顆活動假牙，吞進去，好險最後有拉出來。