說真的，身為一個業務主管，我每天都像顆高速運轉的陀螺。白天要穿梭在不同客戶之間，西裝筆挺、髮型整齊是基本，形象管理可是一點都馬虎不得。有時候開會到深夜，回到家早就累癱了，看著鏡子裡那顆扁塌、油膩的頭，...

身為一個熱愛生活、喜歡用鏡頭記錄美食的部落客，我總希望能以最自然、最有自信的笑容面對鏡頭。可是，長年下來，我那有點凌亂的牙齒，成了心裡一道跨不過去的坎。每次拍照，總會不自覺地遮住嘴巴，深怕門牙的輕微不...

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。 鐵獅升降椅正是為此而生，讓每一...

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。 鐵獅升降椅正是為此而生，讓每一...

某個周末在咖啡廳和好友邊試穿新款內衣邊閒聊，她突然翻了翻我剛買的款式，笑著說：「你也餵一年半啊？我後來是去找張智皓醫師做隆乳才救回來的！」當下我才驚覺自己也是哺乳後胸部萎縮的典型案例，穿上任何一款蕾絲...

我還記得那天一邊翻照片一邊整理行李，驚訝地發現自己幾年前穿那件亮紅色比基尼時，胸前笑得好開心，身形曲線完整又自然。現在翻到剛哺乳完的那組照片，胸型變扁又失去弧度，原本屬於大胸部的自信瞬間崩塌。 隨著哺...

那天晚上洗澡時，我突然被鏡中的自己嚇了一跳，胸部明顯鬆垮下垂，早就被哺乳後胸部下垂和胸部變小的狀況糾結許久。身為媽媽的日常雖還算從容，卻在那一刻無法忽視鏡中的平坦感覺。曾經自信地撐起衣服線條的自己，似...

我的世界，大部分時間是顛倒的。當別人準備下班享受夜生活，我才剛開始切菜、備料，迎接餐廳裡熱鬧的宵夜場。夜班廚師這份工作，讓我幾乎沒什麼正常社交，朋友聚會總是很難配合，久而久之，我就像被關在一個只有瓦斯...

從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」 說來可能有點好笑，我以前根本沒想過「鞋墊」這種東西有什麼差別。平常上班穿皮鞋、假日運動跑步或爬山，一直以來都覺得腳痠腳痛只是正常的疲勞，忍一忍就過去了。 直到有...

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為...