老獅說是誰？掌握短影音時代的實戰型教練團隊

在這個資訊更新速度以秒計算的短影音時代，「老獅說」是一群不只懂理論、更親自下場操作的實戰派教育機構團隊。

影音內容不是拍得漂亮就好，而是要「拍得對、說得準、放得巧」，才能真正讓品牌與觀眾連結、讓內容轉化為成效。

老獅說誕生的初衷，就是希望幫助更多品牌、個人、自媒體創作者，突破「不會拍、不敢拍、不知道怎麼拍」的關卡，用短影音這個最強的行銷媒介，快速建立影響力、擴大品牌聲量，甚至有效轉換為銷售。

不論你是剛起步的新創、需要團隊升級的企業主，還是有想法卻卡在剪輯技巧、平臺規則的內容創作者，老獅說都能提供從課程教學到顧問諮詢，甚至代操執行的一條龍服務，真正陪你走過每一個關鍵成長階段。

圖說：「老獅說」實體跟線上教學課，有幾百位學生參加，學習如何掌握短影音。

為什麼選擇老獅說？三大實戰優勢讓你短影音穩定出圈

在短影音市場蓬勃發展的今天，教學資源雖多，但真正能帶來實戰成果、量身規劃、持續陪跑的團隊卻稀有。而這正是老獅說的核心價值所在。

1️⃣ 實戰導向團隊，源自第一線的內容操刀者

老獅說的導師與顧問，皆來自影音內容創作、社群經營與品牌行銷的第一線。我們不只是教你「該怎麼做」，而是用我們親自實測有效的策略與方法，直接帶你落地執行、快速上手。這不是課堂上的理論，是現場經驗的直接傳授。

2️⃣ 一條龍服務，從入門到成效全包辦

無論你需要的是短影音教學課程、企業團隊內訓、策略顧問、還是全包代操，老獅說都能提供從規劃到執行的完整解決方案。我們理解每個品牌所處的階段不同，因此不給你模板，而是客製專屬的影音行銷路徑圖。

3️⃣ 成效導向，內容風格與數據並重

我們深知短影音不是單純的流量遊戲，而是一場品牌塑造與用戶連結的綜合戰。老獅說協助企業與創作者找出「你的品牌該說什麼、該怎麼說、要說給誰聽」，並透過後臺數據與成效追蹤，讓內容不只被看見，更能轉化為真實成績單。

圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的學生流量案例。

老獅說的服務項目：四大系統化方案，讓長短影音成為你的行銷利器

老獅說的服務，從教學到實戰執行，全面涵蓋不同成長階段的需求。無論你是個人創作者、品牌行銷團隊，還是企業主，我們都有合適的服務幫你「會拍、敢拍、拍得對」。

📚 短影音教學課程｜新手到進階，循序漸進學會影音內容力

適合對象：個人品牌經營者、創業者／專業人士、自媒體經營者

• 課程類型多元：線上影音課程、實體講座、虛實工作坊密集營
• 內容涵蓋：自媒體商業模式、品牌規劃、腳本設計、手機拍攝技巧、剪輯實作、媒體平臺攻略解析
• 特色：零基礎也能上手，搭配案例練習＋實戰演練，幫你拍出第一支高觸及的影片

🏢 企業短影音內訓｜強化團隊影音實戰力，內部也能自產內容

適合對象：企業行銷部門、公部門、內部教育訓練單位、業務單位

• 客製化課程內容，依企業需求設計實戰課程
• 可配合內部品牌風格，調整腳本與拍攝風格
• 結訓後團隊具備獨立產製影音內容的能力，降低長期代操成本

🧠 短影音顧問服務｜沒有方向？我們幫你規劃一條有效的影音路徑

適合對象：品牌主、想跨入影音但無經驗者

• 提供市場分析、競品比較、內容策略設計
• 客製帳號風格與目標受眾設定
• 建立週期性企劃與檢討制度，確保影音策略不斷優化、成效不斷前進

🎬 短影音項目代操服務｜不只是短影音，我們全盤協助

適合對象：時間有限的企業主、需快速產出影片的品牌方

• 全方位代操：腳本規劃、拍攝執行、剪輯後製、項目推廣
• 強調品牌一致性與風格養成
• 提供成效報表，讓你看得到粉絲增長、互動數據與轉換效益

圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的醫生百人教學班。

邀約演講案例分享

醫師不是為了紅，而是為了「被記得」

在與眾多醫療專業人士合作的經驗中，我們深深體會到：醫師經營短影音，不是為了爆紅，而是為了讓患者記得「我是誰」。這正是老獅說與專業人士合作的價值所在。

近期老獅說受邀參加《白袍人生學院》的年會，和超過100位的醫師，分享關於「醫師如何經營自媒體」的實戰觀察與策略。這不只是一次單純的演講，而是一場與上百位醫師面對面的深度交流，我們探討了醫師做內容行銷時，最常面臨的五大盲點，包括：

• 對自媒體的排斥：「我只想當好醫師，社群不是我的事」
• 拍片障礙：「我不會拍／沒內容／講話不自然」
• 角色誤解：「我不想當網紅，也不想露臉」
• 成效焦慮：「影片沒人看，代表沒用」
• 變現迷思：「我不想硬推療程，但不知道做這些要幹嘛」

透過這次分享，我們幫助現場醫師理解：真正的內容策略，不是為了行銷療程，而是為了建立「信任感」與「記憶點」。只要你每天說給病人聽的話，轉化為影片或貼文，就已經是最具價值的素材。

我們也曾協助某位醫師學生，從完全不懂社群經營開始，逐步建立穩定的內容產出節奏，最終成功將個人專業轉化為品牌資產，從0開始創立診所並穩定經營，現在已經是同業之間口耳相傳的優質診所代表。

這些年，我們陪伴許多白袍職人踏出第一步，不追熱度、不玩話術，只做「讓專業被看見」的內容策略與技術輔導。正因如此，老獅說才能被更多專業領域信任與推薦。

圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的保險業百人教學班。

來自保險業現場的迴響：學會影片，不是為了紅，是為了被理解

除了專業醫療領域，「老獅說」也長期投入企業內訓與實體教學，最近我們連續幾週南北奔波，來到南山人壽斗六通訊處，開設了一場短影音實戰課程。

當天的學員來自不同世代，甚至有不少年過半百的業務同仁，但每一位都用熱情與專注，讓這堂課變得格外有感。

其中一位大姐在課堂上對我們說：

「老師，我知道自己拍得不夠好，但我學得很開心，因為我終於搞懂什麼是短影音了！」

她還說了一句話，讓我們深受感動：

「拍攝技術可以外包，但定位跟商業邏輯，是我要自己想清楚的。」

這正是我們一直以來推廣的理念，短影音的本質不是炫技，而是為了幫助你在商業世界裡，更清楚地傳達價值、被客戶理解與記住。

這堂課，沒有用一堆艱深術語，而是從「定位思維」、「內容邏輯」、「實作剪輯」一步步帶大家完成屬於自己的短影音。有的同學拍了人生第一支影片、有的同學第一次看懂演算法邏輯，還有人當場突破自我勇敢入鏡。

• 技術能學，但「價值主張」只有你說得出來最有力
• 內容不是為了迎合流量，而是為了縮短信任距離
• 真正有效的商業短影音，是有目的、有脈絡、有情感連結的溝通

這些課後的互動與反饋，讓我們更堅信：不是每個人都想當KOL，但每個人都值得一個說自己故事的方式。

圖說：「老獅說」短影音企業內訓、顧問、代操服務。

適合對象：這些人最需要老獅說的陪跑

無論你是個人創作者還是企業行銷負責人，只要你正在思考「如何善用短影音為自己或品牌創造影響力」，老獅說，就是你最值得信賴的夥伴。我們的服務適合以下幾種族群：

✅ 想開始經營自媒體的個人／專業人士

不論你是醫師、律師、講師、顧問，還是正在經營個人品牌的自由工作者，只要你希望透過短影音讓人認識你、記得你、信任你，老獅說能幫助你從0開始打造清晰定位與實用內容。

✅ 行銷預算有限但渴望突破的新創品牌

對於初創企業來說，缺乏時間與人力是常態。老獅說提供短影音顧問諮詢與委託代操雙軌方案，讓你不必硬碰硬自己摸索，也能快速搶占社群曝光機會。

✅ 想強化團隊內容力的中小企業／公司部門

內部行銷團隊常常因為缺乏影音產製力而停滯不前。透過老獅說的企業短影音內訓課程，能有效提升員工腳本設計、拍攝剪輯與內容規劃能力，讓團隊自己就能產出穩定的社群內容。

✅ 希望提升品牌能見度與轉換力的商業單位

若你已經有商品／服務，但始終苦於無法有效轉單或吸引目標族群，老獅說將依據你的品牌屬性提供影音策略與演算法應用建議，讓每一支影片都更接近你的核心客戶。

我們不是只教拍片，更在意「你拍了以後，能不能真的被看見、被記得、被信任」。

為什麼現在是進入短影音市場的最佳時機？

短影音不是一時風潮，而是現今網路內容的主戰場。從 TikTok、Instagram Reels 到 YouTube Shorts，使用者習慣已經全面轉向「快速滑、快速記」的短影音消費模式。在這個節奏下，還沒進場的品牌，等於正逐漸被遺忘。

以下幾個現象，正說明「現在」就是你該開始做短影音的最佳時機：

📱 使用者注意力越來越短，唯有短影音能快速抓住眼球

過去一篇文章可能能佔據3分鐘注意力，但現在，一段10秒影片可能已決定了觀眾對你的第一印象。短影音是打造第一印象、記憶點與好感度的最快捷徑。

🔍 平臺演算法全面傾向影音內容

無論是 IG、FB 還是 YouTube，演算法全面優先推播影音形式。這意味著：做影片的人，擁有更多自然流量紅利與曝光機會。越早進場，就越有機會佔領觀眾心智。

🧠 用戶信任來自熟悉，熟悉來自穩定曝光

現在的消費者不只看價格與功能，更看「這個品牌值不值得信任」。而短影音，是目前建立熟悉感與信任感最快速的內容形式。你是否出現在用戶的手機螢幕上？決定了他未來是否願意選擇你。

🚀 競爭者已經上場，現在不做只會越追越遠

無論你是診所、補教業、零售電商或是創作者，市場中已經有無數對手透過影音內容搶佔你的潛在客群。現在開始，還來得及趁紅利期布局，否則未來只會越來越難追上。

短影音，已不是「要不要做」的問題，而是「什麼時候開始最好」的關鍵。

而答案很明顯，就是現在。

聯繫老獅說：從現在開始打造你的短影音影響力

你不需要等準備好才開始，因為內容行銷這條路，就是在實作中逐步找出屬於自己的風格與節奏。

老獅說，將會是你在這條路上最堅實的夥伴。我們不只給方法、更陪你走流程，不只談理論、更重實作與成果。

無論你：

• 想開啟個人品牌、打造影響力
• 想讓診所、事業、產品被更多人認識
• 想帶領團隊進入影音時代
• 或只是卡在第一步，不知道怎麼開始

我們都歡迎你與我們聯繫，一起用影音打開更大的影響力版圖。

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桃園短影音品牌顧問會教變現策略嗎

在這個一滑就過、資訊爆炸的短影音時代，你不必再單打獨鬥。臺南短影音品牌顧問有成功案例嗎
從拍攝到定位、從腳本設計到變現策略，每一步都有方法，也都有人成功過。新竹短影音企業內訓報名方式
你所需要的，不是一味模仿別人，而是找到最適合自己的內容風格，並持續累積信任、建立角色。彰化短影音品牌顧問適合個人品牌嗎

這正是我們《老獅說》成立的初衷。臺南短影音實體課實戰教學
我們不是單純教你拍影片，而是陪你走過從「不會拍」、「不敢露臉」、「沒流量」的過渡期，直到你有能力產出有價值、能被看見、能產生轉換的內容。

我們的課程與輔導方式，從市場定位開始，幫你釐清「你是誰」、「你要給誰看」、「你想被怎麼記住」。高雄商業短影音經營顧問
你不需要有影片基礎，也不需要專業器材，甚至連上鏡恐懼、口條卡卡都沒關係—新竹TikTok短影音代操推薦
我們陪你從零開始實作，用一次次真實演練，幫你建立內容邏輯與操作流程。苗栗短影音代操外包推薦

這些年來，我們陪過醫師、保險業務、餐飲老闆、創作者、品牌主，甚至五十歲以上的學員，也都能從完全不懂剪片，到獨立產出穩定內容。
因為我們知道，短影音不是一場比速度的戰爭，而是一場用內容經營信任的長期累積。臺南個人品牌顧問推薦理由有哪些

如果你曾經想經營個人品牌，卻總是卡在「不知道從哪裡開始」，那就從這裡開始。彰化短影音企業培訓能提升品牌曝光嗎

馮驥才：劉道元活出殯　　天津衛的買賣家多如牛毛。兩家之間只要糾紛一起，立時就有一種人鉆進來，挑詞架訟，把事鬧大，一邊代寫狀子，一邊去拉攏官府，四處奔忙，借機摟錢。這種人便是文混混兒。　　混混兒是天津衛土產的痞子。歷來分文武兩種。武混混兒講打講鬧，動輒斷臂開瓢，血戰一場；文混混卻只憑手中一支筆，專替吃官司的買賣家代理訟事。別看筆毛是軟的，可文混混兒的毛筆里藏著一把尖刀；白紙黑字，照樣要人命。這文混混之中，拔尖的要數劉道元。　　買賣家打官司，誰使劉道元的狀子誰準贏，沒跑。人說，他手里的筆就是判官筆，他本人就是本地人間的判官，誰死誰活，全看他筆下的一撇一捺了。可是他決不管小店小鋪的事，只給大買賣寫狀子。大買賣有錢，要多少給多少。他要是缺錢，也用不著去借，只要到大買賣門前，往門框上一靠，掌柜的立時就包一包錢，笑嘻嘻送上來。那些武混混兒們來要錢，都是用爬頭釘打嘴里把自己的嘴巴子釘在門框上，不給錢不算完。那模樣齜牙咧嘴，鮮血直流，真把人嚇死。但人家文混混兒劉道元決不這么干，他倚在門框上的神氣，好賽閑著沒事曬太陽。只要錢一到手，扭身就走，決不多事。這便是文混混兒的這個“文”字了。　　劉道元有錢，不買房置地，不耍錢，不逛窯子，連仆婢也一概不用。光棍一個人，一直住在西門外掩骼會北邊的一個院子，由兩個徒弟金三和馬四伺候著。賺來的錢，吃用之外，全都使在義氣上了。他走在路上，只要聽到誰家在屋里哭哭啼啼，說窮道苦，或者窮得打架，便一撩窗子，一把錢嘩嘩啦扔進去。掩骼會那一帶，不少人家受過他的恩惠。可誰也不敢當面謝他；你謝他，他不認賬，還翻臉罵你。　　要論混混兒的性子，不管文武，全一個混樣。　　一天，他忽把兩徒弟金三和馬四叫到跟前說：“師傅我今年五十六，人間的事看遍了，陰間的事一點也不知道。近來我總琢磨著，這人死后到底嘛樣？我今兒有個好主意，我裝死，活著出一次殯，我呢，就躲在棺材里，好好開開眼。可我人在棺材里，外邊事不能料理，就全交給你們倆了。聽著！你們倆王八蛋別心一黑，把我釘死在棺材里！”　　金三靈又快，馬四笨又慢。金三說：“哪能呢，師傅要是完了，我倆還不如一對喪家犬呢。師傅！您的主意雖好，可人家死人，都得累七作齋，至少也得七天。您哪能天天躲在棺材里？那里邊又黑又窄又悶，您受得住？再說您要是急著吃東西、急著拉屎怎么辦？我的意思，棺材擺在靈堂上是空的，您人藏在后院那間堆東西的小屋里。后院絕對不準人去。吃喝一切，我倆天天照樣伺候您。等到出殯那天，你再往棺材里一鉆。至于那棺材蓋兒，哪能釘呀，您還得掀開一點往外瞧呢！”　　劉道元笑了。說：“你這王八蛋還真靈，就這么辦吧！”　　跟著，天津衛全知道大文混混兒劉道元死了。還知道他是半夜得暴病死的。于是劉家門外貼出訃告，家內設了靈堂，放棺材，擺牌位，還供上那支大名鼎鼎的判官筆，再請來和尚，吹吹打打，作齋七天。來吊唁的人真不少，門口排成長龍，好賽大年夜卞家開粥場。　　劉道元藏在后院小屋里，有吃有喝，還有個盆，能夠拉尿，倒蠻舒服。金三一直在前邊盯著應酬，馬四不時跑來向師傅送個消息。開頭，劉道元很是得意。心想自己活著時威風八面，人“死”后一樣神氣十分。可是兩天過后，一尋思，有點不對，那些給他打贏官司的大掌柜們，怎么一個沒來；沒名沒姓的人倒是蜂擁而至。是不是來看熱鬧來的？這些人平時走過他家門口，連扭頭朝里邊瞥上一眼都不敢，此刻居然能登堂入室，把他這個大混混兒日常的活法，看個明白。馬四說，頭年里叫他一紙狀子幾乎傾家蕩產的福順成洋貨店的賀老板，這次也來了。他大模大樣走上靈堂，非但不行禮，卻“呸”地把一口大黏痰留在地上。隨后，任嘛稀奇古怪的事全來了。　　作齋的第四天，一條大漢破門而入，居然還牽著一條狼狗進了靈堂。進門就罵：“姓劉的，你一死，借我那十條金子，叫我找誰要去？你不還我錢，我就坐在這兒不起來。”他真的就坐在堂屋中央一動不動。占著地界兒，叫別人沒法進來行禮。金三馬四從來沒見過這漢子，知道是找茬兒訛錢來的。上去連說帶勸也沒用，只好動手去拉，誰料這漢子勁兒奇大，一拳一個，把金三馬四打得各一個元寶大翻身。金三馬四都是文混混兒，下筆千斤，手中無力，拿他沒轍，干瞪眼等著。直到后晌，他鬧得沒勁才起身離去。臨出門時說十天后要來收這幾間屋子頂債。他牽來那只大狼狗一躥，把擺在桌上用來施舍給孤魂野鬼的大白饅頭叼走一個。　　馬四人實，把這些事全都照實說了。劉道元一聽，火冒三丈，氣得直叫：“哪個王八蛋敢來坑我！我劉道元跟誰借過錢？我不死啦！我看看這個王八蛋是誰？”　　馬四頂不住，趕緊把金三找來。金三說：“您一出去，還不是炸尸了？咱的戲可就沒法往下演了。師傅您先壓壓火，一切都等著出完大殯再說。您不也正好能看看這些人都是嘛變的嗎？”　　金三最后這句話管用。眼瞧著劉道元的火下去了。自此，馬四不再對師傅學舌前邊的事。劉道元忍不住時，向他打聽平時那些熟人們，哪個來哪個沒來。馬四明白，師傅心里問的是另一個文混混兒，大名叫一枝花。那家伙整天往他們這兒跑，跟劉道元稱兄道弟，兩好得穿一條褲子，可是打劉道元一“死”，他也跟死了一樣，一面不露。馬四哪敢把這情形對師傅說？馬四愈不說，他心里愈明白。臉就愈拉愈長，好賽下巴上掛個秤砣。后來干脆眼一閉，不聞不問了，看上去真跟死人差不多。　　這天下晌，院里忽有響動。不像是金三馬四。側耳朵再聽，原來是鄰居那個賣開水的喬二龍，還有他兒子狗子，翻過墻頭，來到他的后院。隔窗只聽狗子說：“爹，金三馬四一來，咱再翻墻跑可就來不及了。”喬二龍說：“怕嘛？膿包！金三馬四連蒼蠅都打不死，你還怕他們。這劉家無后，東西沒主，咱不拿別人也拿！跟我來――”　　劉道元肺快氣炸了。心想，我“活”著的時候給你們錢，你們拿我當爺爺；我“死”了就來抄我的家！你們還要干嘛？扒我的皮做撥浪鼓嗎？　　他想砸開門出去，但不行，不能為這兩個狗操的把事壞了。心里一急，不知哪來的主意，竟裝出一個女人腔，拿著嗓子細聲叫：“快來人呀！有壞人呀！”這一喊，竟把喬家父子嚇得賽兩個瞎驢，連跑帶躥，噼哩叭啦翻墻跑了。幸好的是，前邊念經的和尚們鼓樂正歡，沒聽到他這邊的叫聲。可馬四再來時，卻見他一桌子吃的東西，全扔在地上了。　　過了一七，總算沒出太大差錯，萬事大吉。金三把供桌上的判官筆放進棺材。對人說這支判官筆必須給師傅陪葬；還說，這支筆是支金筆，華世奎那支筆只是支草筆，這支金筆只配他師傅一個人使。然后，他悄悄去請師傅，乘人不注意，趕緊入棺，起靈出殯。劉道元罵一句：“真他媽不知是活夠了，還是死夠了。”便一頭鉆進了棺材。　　棺材里,金三給他一切準備得舒舒服服。蓋是活的，想開就開；里邊照舊有吃有喝，還有個枕頭可以睡覺。他哪有空兒睡覺，好不容易“死”一次,他得“死”得再明白些。　　棺材抬起，往靈車上擺放的時候，就聽到金三和馬四一左一右哭起來。金三靈，說哭就哭，聲音就賽撕肝扯肺一般。劉道元想，還是金三好，馬四這王八蛋連假哭也不會。可是金三的假哭卻長不了，鬧一會就沒聲了。這才聽出馬四這邊也有哭聲。馬四來得慢，聲音不大，可動了真格的，嗚嗚哭了一路，好賽死了親爹。這沒完沒了的哭，反而擾得劉道元心煩，愈聽愈喪氣。劉道元已經弄不明白，到底是真的好還是假的好了。　　走著走著，劉道元忽聽，外邊亂嘈嘈，聲音挺大，好賽出了嘛事。跟著靈車也停住了。他心里奇怪，兩手托住棺材蓋，使勁舉開一條縫，朝外一瞧，只見紙人紙馬，紙車紙轎，黑白無常，銀幡雪柳，白花花一片。街兩旁卻黑壓壓，站滿瞧出殯的人。到底嘛事叫出殯的隊伍停住了？他透過旗桿再一瞧，竟看見一些人伸拳伸腿擋在前面，原來是會友腳行的滕黑子那幫武混混兒。他心想這幫人平日跟他一向講禮講面，怎么也翻臉了，想干嘛？這時他突然瞧見，他那弟兄一枝花也站在那幫人中間。只聽一枝花在(www.lz13.cn)叫喊著：“那支判官筆本來就該歸我，他算個屁！死了還想把筆帶走？沒門！不交給我，甭想過去！”　　劉道元的腦袋“哄”的一下——但這次沒急，反倒豁朗了。心里說：“原來人死了是這么回事，老子全明白了！”雙手發力一推棺材蓋，哐啷一響，他站了起來。　　這一下，不但把出殯的和看熱鬧的全嚇得雞哇喊叫，連截道的那幫混混兒也四散而逃。　　劉道元站在靈車上大笑不絕。　　 馮驥才作品_趙麗宏散文集 馮驥才：泥人張 馮驥才：蔡二少爺分頁：123

為什么你不在順境時就好好努力？　　文/晚情　　1　　這幾年，我親眼見證了朋友M從美到丑，再變美的過程，這一過程也伴隨了她從優秀到平庸再回歸優秀。　　那時的M剛剛大學畢業，不僅擁有如嬰兒般細膩白皙的皮膚，而且虛心好學、任勞任怨，經常加班到很晚，還去報了個周末培訓班。那時的M，是我們幾個同齡姑娘里最努力的。　　所以，她在一年之內就從普通行政被提拔為助理，兩年之后，又獨立管理一個部門。在同時進去的人里，她是升遷最快的。　　她的男朋友是培訓班里的同學，在另一個公司當主管，在她升為部門主管時，兩人結婚了。在我們還“小姑獨處”時，M已經完成了人生最重要的兩大課題。　　結婚之后，M和我們的聯系漸漸少了，后來聽說向公司申請去了老公所在城市的分公司。大概一年后，我又見到了M，令人吃驚的是，眼前的M腰圓膀粗，曾經窈窕的身材早已沒有了痕跡，原先白皙細膩的臉龐如今變得粗糙暗黃。　　吃飯的時候，M一口氣吃掉六個菜，我勸她稍微節點食，她無奈地說，“我也想啊，但是臣妾做不到啊！”　　之后，關于M的壞消息一個個傳來，先是聽說她由于工作懈怠，被公司調了回來，安排在一個不重要的崗位，緊接著又聽說她老公和她離婚了。　　后來我給她打過一次電話，她發狠說：“我要消失一段時間，我已經向公司提出辭職了，不變回從前的我，這輩子我都不打算再見你們了。”　　M說到做到，徹底消失在朋友圈里。大概一年后，阿姨說有人找我，我出去一看，一個氣質絕佳、身材窈窕、臉色紅潤的M又重新站在我面前，我再次驚訝得合不攏嘴。　　原來，她辭職后，下了狠心要好好收拾自己，先去辦了張健身卡，每天堅持科學飲食，就這樣，三個月里，體重迅速下降了15公斤，氣色也越來越好。大概半年前，她重新找了份工作，像以前那樣激情百倍地投入，現在的領導非常賞識她。　　2　　M把自己的經歷寫成帖子發布在朋友圈里，頓時引起了轟動，很多人贊嘆她的意志力，封她為“勵志姐”。　　但后來有一次，她對我說：“其實我很后悔，你知道嗎？我現在是很努力，是過得不錯，但是為什么我沒在擁有一切的時候也像現在一樣努力提升自己呢？”　　我安慰她說，人總會經歷一些挫折和遺憾。她搖搖頭，跟我說了很多很多。　　當初剛離婚時，她恨前夫，覺得這男人在自己貌美如花時百般黏糊，一旦變丑就移情別戀。可是漸漸地，她開始用另一個角度思考問題。當時的她，連自己都看不下去，沒讓自己變得更美更好，而是放棄了所有努力，最后失去了能怪誰呢？　　她嗚咽著說：“你知道我當初的想法有多愚蠢嗎？我天天想著讓他帶我去吃各種好吃的，如果不帶就是不愛我，所以他必須得帶。剛開始胖時，他提醒我運動，但我很不高興，我認為愛我就得讓我快樂，讓我去運動就是勉強我，就是不愛我，他就不敢再提。我每天窩在沙發上吃零食看肥皂劇，那幾年里，我連一本書都沒看過，一節課都沒上過，看書上課哪有看劇輕松啊。我也不再聯系你們，就想跟他膩在一起，結果讓自己的圈子越來越窄。　　變成這樣后，我還把所有責任都推到他頭上，因為他沒有讓我越變越好，可是，他敢跟我說真話嗎？他的任何真話在我眼里都是不愛我的表現，我愛聽的是‘就算你胖到兩百斤，我也一樣愛你’‘就算你丑到極點，在我眼里依然是最美的’。我現在其實很想甩自己兩個耳光，問問自己：你為什么不在順境時就好好努力？非得等到生活甩了你幾個耳光才清醒。”　　3　　M能從過去的失敗中，悟出這一番道理，沒有自暴自棄、自怨自艾，已經比很多人強了，而她的這番覺悟值得我們每個人深思。　　大多數人在順境時比較容易放松對自己的要求，在逆境時更愿意發奮努力，這似乎是人的天性。但為何一定要等到失去或在逆境時才肯刻苦努力呢？　　小時候語文課里有則寓言，叫《亡羊補牢》，這則寓言告訴我們有了錯誤要及時改進，以免損失更大。但其實大部分人都知道，在羊還沒失去時，就把羊圈建得牢固，可能根本就不會有“亡羊”的事發生。　　能夠意識到自己的問題，努力去改，是一種積極的態度，值得鼓勵。但改正、補救已是下下之策。只有在順境時就保持清醒的頭腦才不會導致失去，陷入逆境。　　幾乎所有人都有過這樣的體驗：如果當初我好好努力，現在已經……如果當初我好好珍惜，現在可能……如果當初我不貪圖安逸，說不定現在……　　永遠陷在失敗里爬不起來的人是生活的弱者，那些能從失敗里重新站起來的人才是生活的勇者。而在一開始就能看清這一切，不去人為導致失敗和逆境的，才是生活的真正強者和智者。 逆境要穩，順境要定，失意要達，得意要淡 順境善待他人，逆境善待自己 善待一切順境，逆境，人生才無限美好分頁：123

綿綿秋雨剪不斷，絲絲愁緒理還亂。 匆匆歲月催人老，鬢鬢白霜染發梢。 巍巍老叟床榻臥，喋喋幼兒蹣跚走。 行行南雁思鄉切，雄雄壯志仍未酬。 >>>更多美文：七言詩

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