面對反覆冒出的痘痘，你是否也試過無數種抗痘產品，卻總覺得效果不穩、甚至越用越嚴重？痘痘問題看似只是表面皮膚狀況，實際上卻牽涉到肌膚油水平衡、角質代謝、發炎反應與日常保養習慣等多重因素。選錯產品，不但治不好痘，還可能讓皮膚屏障受損、變得更敏感、更難照顧。

市面上的抗痘產品百百款，從藥妝品牌、醫美推薦，到天然草本、無添加主打，讓人眼花撩亂。但不是標榜「抗痘」的產品就適合你。不同的痘痘類型、膚質狀況與生活型態，所需要的產品與成分完全不同。抗痘，不該只是急救，更應該是一次長期、科學、有策略的保養規劃。

本篇文章將帶你從根本認識抗痘產品的選擇原則，並深入比較市面上10款熱門抗痘產品，幫助你找到最適合自己膚況與需求的那一瓶。與其亂擦一堆，不如聰明挑一款，真正解決你的痘痘問題，讓肌膚回到穩定、健康的狀態。

挑選抗痘產品前，你要先認識自己的肌膚

抗痘，不能只靠產品，更要從認識自己開始。很多人面對痘痘，第一時間就是找「最強抗痘成分」、「評價最高的產品」，卻忽略了關鍵：你的肌膚，到底適合什麼？

每個人的膚質與痘痘成因都不同，盲目照抄別人的保養方式，不但沒效，還可能讓問題惡化。以下是選擇抗痘產品前，你必須先掌握的3個關鍵認識：

1. 你的膚質是什麼？

• 油性肌：出油多、毛孔粗大，容易冒粉刺與紅腫痘。
• 混合肌：T字部位出油，兩頰偏乾，容易局部爆痘。
• 乾性肌：雖然少出油，但一旦屏障受損也可能長痘。
• 敏感肌：肌膚容易泛紅、刺癢，選擇產品更需謹慎。

🔍 不同膚質對成分的耐受度不同，例如油性肌可以使用水楊酸控油去角質，敏感肌則需避開刺激性太強的成分。

2. 你是哪一型痘痘？

• 白頭粉刺／閉鎖性粉刺：皮脂堆積未發炎，適合使用去角質與疏通毛孔成分。
• 紅腫痘／發炎痘：毛孔堵塞合併細菌感染，需使用抗菌、抗發炎成分。
• 囊腫型痘痘：深層發炎，易留疤痕，建議搭配醫師治療。
• 荷爾蒙型痘痘：女性常見於下巴、經期前爆發，需內外調理並避免刺激性產品。

🔍 了解痘痘的型態，才能對癥下藥，不同痘痘不應使用相同產品處理。

3. 你目前的膚況穩定嗎？

有時痘痘只是暫時的爆發，有時卻是長期的膚況失衡。如果你同時有：

• 敏感泛紅
• 乾癢脫皮
• 反覆長痘位置相同

那麼你可能不只是「痘痘肌」，而是皮膚屏障已經出現問題。這種狀況下，抗痘產品更需要謹慎選擇，不能單靠去角質或控油，更要優先修復與保濕。

抗痘產品的關鍵成分解析（附功能與建議使用方式）

抗痘產品裡的成分並不是越多越好，而是要看功能是否明確、濃度是否合適、搭配是否合理。本段將為你整理幾種常見的抗痘成分，說明它們的作用原理、適用對象與使用注意事項。搞懂這些關鍵，再挑產品時你會更有方向

成分名稱	功能	適用對象	注意事項
水楊酸	去角質、疏通毛孔	粉刺型、油性肌	溫和使用，避免泛紅
BPO（過氧化苯）	抗菌、抗發炎	發炎痘、紅腫痘	可能刺激衣物、需避光
壬二酸	溫和抗菌抗痘	敏感肌、孕婦可用	需長期使用才見效
繖花醇/茶樹精油	抗菌、舒緩	輕度痘痘	少量局部使用
A醇（維A酸類）	抗痘+抗老化	嚴重痘、熟齡肌膚	易光敏，懷孕禁用

10大人氣抗痘產品推薦與比較

🔹 抗痘產品推薦一：SANDIAN 聖研｜弭痘子凝露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 局部反覆長痘、粉刺型痘痘、紅腫初期發炎者
• 想要溫和抗痘又不想過度刺激者

產品特色與優勢：

• 採用溫和有效成分，針對痘痘進行抗菌、代謝與舒緩
• 不含酒精、不含香料，敏感肌也能使用
• 凝露質地清爽不黏膩，適合夏天或痘肌常態使用
• 設計為局部點塗型，避免全臉使用造成過度刺激
• 強調「剛剛好就好」的保養哲學，讓肌膚修復有空間

網路使用者評價（來自 Dcard、、品牌官網）：

• 👍「紅腫痘早晚擦，隔天真的消一半」
• 👍「比起藥膏型抗痘產品，這款比較不會脫皮或刺痛」

適合你嗎？

• ✔ 想要溫和抗痘、不致敏又不傷屏障
• ✔ 偏好天然植萃成分與局部處理
• ✖ 不適合追求快速消痘或重度囊腫型痘痘患者

官方介紹：https://www.sandian.tw/collections/弭痘子凝露

🔹 抗痘產品推薦二：牛爾 NARUKO｜茶樹抗痘系列

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 粉刺型痘痘、青春期痘痘、初期紅腫痘
• 喜歡草本、清爽感保養風格者

產品特色與優勢：

• 主打澳洲茶樹精油，具有天然抗菌、控油與消炎功效
• 系列品項完整，從潔顏、化妝水、精華、局部凝膠到面膜都有
• 添加水楊酸、鋅 PCA、金縷梅等成分，幫助疏通毛孔、調理粉刺
• 質地普遍清爽不黏膩，夏天使用感受佳
• 價格親民、開架可得，學生族與初階保養者易入門

網路使用者評價（來自 PTT、Dcard、Yahoo購物、蝦皮）：

• 👍「茶樹味道很舒壓，擦起來清爽不會悶」
• 👍「搭配整套使用，有效減少粉刺與小痘」

適合你嗎？

• ✔ 想找入門款、全系列可搭配使用的草本抗痘產品
• ✔ 對茶樹味道不排斥，想體驗天然抗痘保養
• ✖ 若你是乾性肌、敏感肌或囊腫型重度痘痘，使用前建議先做局部測試

官方介紹：https://www.naruko.com.tw/SalePage/Index/7266903

🔹 抗痘產品推薦三：理膚寶水｜EFFACLAR 青春痘系列

適用對象：

• 中度～重度痘痘肌、油性肌、混合肌
• 有紅腫型痘痘、閉鎖性粉刺、毛孔粗大等問題者
• 需要長期穩定控痘、尋求皮膚科推薦產品者

產品特色與優勢：

• 法國藥妝品牌，敏感肌也適用，經皮膚科醫師測試
• 代表產品為 EFFACLAR DUO(+)青春痘調理精華乳：
• 含有 LHA脂溶性水楊酸（溫和去角質）
• 尼克酸胺（抗發炎）、APF專利成分（調理肌膚菌叢）
• 幫助淡化痘疤、改善膚色不均

網路使用者評價（來自 Dcard、Mobile01、各大藥妝平臺）：

• 👍「是我唯一會回購的抗痘乳，用完不脫皮、不刺痛」
• 👍「配合洗面乳一起使用，粉刺量明顯減少」

適合你嗎？

• ✔ 想找醫師推薦、成分溫和但效果穩定的抗痘產品
• ✔ 有反覆爆痘或痘疤問題，想做中長期控痘管理
• ✖ 對溫和成分效果反應較慢者，需有耐心觀察一段時間

官方連結介紹：https://www.lrpshop.com.tw/商品分類/理膚寶水全產品系列/理膚寶水-油性皮膚青春痘系列/

🔹 抗痘產品推薦四：KIEHL'S 契爾氏｜抗痘凝膠洗面乳

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 青春期痘痘、出油旺盛、毛孔粗大、粉刺多者
• 想透過洗卸同時達到控痘功效的人

產品特色與優勢：

• 內含 水楊酸 1.5%，幫助代謝角質、清潔毛孔
• 添加 姜根萃取、蘆薈與肉桂精華，兼具舒緩與抗菌
• 凝膠質地、起泡力佳，洗完有清爽涼感但不過度乾澀
• 專為痘痘肌設計，有效改善出油與毛孔阻塞問題

網路使用者評價（來自 Dcard、品牌官網、PTT）：

• 👍「洗完很清爽，T 字部位的粉刺有改善」
• 👍「痘痘膚質用起來不會緊繃，很適合夏天」

適合你嗎？

• ✔ 如果你是出油明顯、毛孔粗、粉刺多的痘痘肌
• ✔ 想找一款兼具清潔力與溫和控痘效果的洗面乳
• ✖ 敏感肌、乾肌者需斟酌使用頻率，建議2天1次或僅在T區使用

官方介紹：水楊酸三合一淨痘潔膚乳

🔹 抗痘產品推薦五：KOOII 輕顏潔面露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 想要每日溫和清潔，改善粉刺與出油問題者
• 適合尋找「清潔和舒緩並重」產品的人

產品特色與優勢：

• 主打天然植萃精華，溫和抗菌、調理皮脂
• 弱酸性 pH 值，符合皮膚天然酸鹼環境
• 泡沫細緻，能深入毛孔帶走髒汙，洗後不緊繃
• 含多重保濕因子，維持清爽同時帶有水潤感
• 外包裝環保乾淨，大眾好評

網路使用者評價（整理自 Dcard等）：

• 👍「出油問題改善不少，尤其T字部位粉刺減少」
• 👍「洗後臉不乾，補水保濕效果不錯」

適合你嗎？

• ✔ 欲尋找一款針對油痘肌且溫和清潔的潔面產品
• ✔ 想避免皂鹼、刺激性強的洗面乳
• ✖ 如果你是乾性或敏感肌，特別是在冬季，建議搭配保濕化妝水使用或減少使用頻率

官方介紹：https://www.kooii.co/products/輕顏潔面露

🔹 抗痘產品推薦六：DR.WU 達爾膚｜杏仁酸淨痘調理精華

適用對象：

• 粉刺型、輕中度痘痘肌
• 油性肌、混合偏油肌，毛孔粗大者
• 想改善粉刺、膚色暗沉與角質代謝不良問題者

產品特色與優勢：

• 質地為輕盈流動的精華液，滲透速度快，不黏膩
• 經皮膚科實測，適合當作居家溫和酸類保養的入門款或進階控痘方案
• 長期使用可改善痘疤與膚色不均，提升整體膚況穩定度

網路使用者評價（來源：Dcard、Mobile01、UrCosme、官方網站）：

• 👍「用了兩週T字部位粉刺變少，膚觸滑順很多」
• 👍「不會脫皮也不刺激，是酸類新手也敢用的精華」

適合你嗎？

• ✔ 想找成分強效又不容易過度刺激的酸類抗痘精華
• ✔ 需要加強粉刺代謝與毛孔調理
• ✖ 敏感肌或屏障受損肌膚者使用前需斟酌，可從低濃度開始或一週2次起用

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/tagCategory/淨痘,DR.WU

🔹 抗痘產品推薦七：森田藥粧｜茶樹淨痘調理洗顏乳

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 青春期、出油旺盛、有粉刺困擾者
• 尋找日常使用且清潔力適中的洗面乳者

產品特色與優勢：

• 洗感清爽，泡沫細緻，能深入清潔毛孔髒汙與油脂
• 使用後肌膚乾淨不緊繃，適合日常早晚洗臉使用
• 主打淨痘調理，同時具備舒緩膚況與穩定肌膚節奏的特性
• 洗後皮膚明顯不再油膩，適合悶熱氣候或出油困擾者使用
• 包裝實用、價位親民，是開架式抗痘洗面乳的熱銷款

網路使用者評價（來源：momo購物網、Dcard、Shopee、UrCosme）：

• 👍「洗完臉有一種乾淨但不刺激的感覺，夏天用起來剛剛好」
• 👍「用一陣子粉刺真的有比較少，價格又便宜」

適合你嗎？

• ✔ 想找每日可用、清爽感佳又兼顧抗痘的潔面產品
• ✔ 偏好價格實惠、開架易購的保養選擇
• ✖ 若你是乾性或敏感肌膚者，建議斟酌使用頻率或避開寒冷季節

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/SalePage/Index/7635549

🔹 抗痘產品推薦八：NIVEA 妮維雅｜淨痘潔顏乳（基本款）

適用對象：

• 油性肌膚、混合肌、青春期膚質
• 有出油、粉刺、偶發痘痘困擾的族群
• 想要以平價、簡單洗面產品進行日常抗痘清潔者

產品特色與優勢：

• 泡沫量適中，洗感清爽無黏膩，適合早晚日常使用
• 針對毛孔清潔與油脂調理有不錯的表現
• 長期使用有助於減少因髒污導致的粉刺與小痘痘
• 價格親民、通路廣泛，容易購買補貨
• 味道清淡不刺鼻，適合不喜歡強烈香味者

網路使用者評價（來源：Dcard、蝦皮、屈臣氏、UrCosme）：

• 👍「洗完很乾淨但不會乾到緊繃，夏天超適合」
• 👍「鼻翼跟額頭的粉刺比較沒那麼明顯」

適合你嗎？

• ✔ 想找一款簡單、好入手、清潔力佳的抗痘洗面乳
• ✔ 偏好不黏膩、使用後肌膚乾爽的洗感體驗
• ✖ 若你是敏感肌、乾肌族群，建議搭配保濕或減少使用頻率

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/妮維雅5效淨痘潔顏乳90ml/p/BP_245026

🔹 抗痘產品推薦九：曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠

適用對象：

• 容易長粉刺、紅腫痘痘的青少年與油性肌膚
• 偶爾冒痘、需要即時處理局部痘痘者
• 預算有限、想找平價抗痘急救產品的使用者

產品特色與優勢：

• 局部使用設計，針對紅腫痘痘可快速舒緩
• 凝膠質地透明，塗抹後不影響上妝
• 攜帶方便，適合放在包包中隨時補擦
• 價格親民、好入手，是抗痘初學者的熱門選擇
• 質地清爽不黏膩，夏天使用也無負擔

網路使用者評價（來源：UrCosme、Dcard、PTT美妝、蝦皮購物）：

• 👍「塗了兩天痘痘就消腫變小，CP值超高」
• 👍「透明凝膠不會泛白，白天也敢擦出門」

適合你嗎？

• ✔ 想找隨身型局部抗痘產品，快速處理紅腫痘痘
• ✔ 偏好無香味、質地不影響妝容的設計
• ✖ 若你是膿皰型或大量痘痘問題肌膚，建議搭配其他全面型抗痘產品使用

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/曼秀雷敦acnes抗痘凝膠18g/p/BP_294738

🔹 抗痘產品推薦十：Dr.Hsieh 達特醫｜杏仁酸抗痘修復身體乳

適用對象：

• 背部、胸口容易長痘的族群
• 喜歡酸類保養，對果酸產品有一定接受度者
• 油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾者

產品特色與優勢：

• 主打「溫和煥膚」與「清爽控油」雙重功效
• 沐浴後肌膚不黏膩，能感受到潔淨與滑順感
• 長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成
• 氣味清新淡雅，不會造成嗆鼻或殘留香精感
• 包裝設計簡約專業，帶有醫美品牌信賴感

網路使用者評價（來源：蝦皮、Momo、UrCosme）：

• 👍「背部粉刺變少，摸起來也比較光滑」
• 👍「味道清爽，洗完不乾澀，皮膚很舒服」

適合你嗎？

• ✔ 想針對身體痘痘與粗糙肌膚改善的人
• ✔ 習慣使用果酸產品且肌膚耐受性佳者
• ✖ 若你是極度敏感膚質或肌膚受損期，建議先局部測試

官方介紹：https://www.dr-hsieh.com/products/tma1017px00

10款抗痘產品最終大比拚

以下是這次 10 款熱門抗痘產品的總整理與比較表，我們針對適用對象、產品優勢、網路評價與推薦分數進行了條列分析，幫助你依照自己的膚況挑選最適合的抗痘產品。

排名	品牌名稱	適用對象	產品優勢	網路評價	推薦分數 (滿分 5 分)
①	SANDIAN 聖研 弭痘子凝露	局部痘痘、敏弱肌膚	不刺激、質地溫和、針對性強	好吸收不刺激，痘痘隔天平	4.8
②	牛耳 茶樹抗痘系列	油性肌、青春期膚質	價格親民、清爽控油	控油佳，粉刺減少	4.1
③	理膚寶水 EFFACLAR 系列	嚴重痘痘肌、敏感肌	醫師推薦、藥局熱銷、高容忍度	穩定膚況效果明顯	4.6
④	契爾氏 抗痘凝膠洗面乳	油痘肌膚、輕熟齡	有品牌信任、洗感佳	洗感乾淨但稍乾	4.3
⑤	kooii 輕顏潔面露	痘痘粉刺肌、預算控	價格實惠、洗後不乾澀	痘痘穩定，膚觸佳	4.2
⑥	DR.WU 杏仁酸淨痘調理精華	粉刺肌、油性肌、毛孔粗大	高濃度杏仁酸、毛孔調理強	有效代謝角質、抗粉刺強	4.5
⑦	森田藥粧 茶樹淨痘洗顏乳	溫和抗痘、日常清潔	臺灣品牌、溫和配方	適合敏弱肌，洗後不乾	4.2
⑧	NIVEA 淨痘潔顏乳	油性肌、粉刺肌日常洗顏	好入手、清爽不黏膩	CP 值高，清潔力強	4.5
⑨	曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠	局部紅腫痘痘、學生族群	快速舒緩紅腫、好吸收	局部速效，不油膩	4.5
⑩	Dr.Hsieh 達特醫	油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾	長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成	油性膚質、毛孔粗大	4.3

當你面對市面上琳瑯滿目的抗痘產品時，選擇變得不再只是看品牌與價格，更要回歸到「你的肌膚真正需要什麼」。每一款產品都有它的設計邏輯與適用對象，而你唯一要做的，就是了解自己的膚質、清楚目前的膚況，並挑選最適合的那一瓶。

不論你是正在煩惱額頭冒痘，還是對背部痘痘束手無策，這篇比較文的目的，就是幫你從眾多選項中，理性選出「剛剛好的那一瓶」。別再盲擦、不再亂試，從今天開始，讓抗痘回歸科學、有感、且溫柔的方式。

選對產品，讓肌膚重新找回平衡與清新自信。現在，就從認識肌膚、選擇合適產品開始，給自己一個真正乾淨健康的未來。

當我們面對痘痘問題時，最常做的就是不停嘗試不同的保養品、洗面乳、精華液，卻常常事倍功半，甚至越保養越惡化。其實，痘痘從來不是「擦越多越快好」，而是「選對產品、用對方法」的結果。肌膚是一個需要被理解的器官，每一次反覆長痘的背後，可能藏著錯誤的產品選擇、不當的清潔方式，甚至是不適合自己的保養程序。NIVEA淨痘潔顏乳用完會回購嗎？

本篇精選的十大抗痘產品，正是從市面上廣受關注的品牌中，根據不同肌膚需求、實際使用回饋、適用對象與網友評價精心整理而成。無論你是油性肌、敏感肌，還是受困於背痘、粉刺、毛孔粗大的問題，我們都希望透過清楚有條理的比較，幫助你更快找到真正適合自己的解方。不再只是盲目跟風，而是基於自身膚質與生活狀況，選出「剛剛好」的那瓶保養品。青春痘額頭保養品推薦

抗痘的過程中，記住：選對產品，比什麼都重要。你需要的不是一整櫃瓶瓶罐罐，而是一瓶對的產品 + 一套適合自己的步驟，讓肌膚從根本恢復健康。而不是反覆擦藥、猛用去角質，導致屏障破壞、膚況更糟。青春期青春痘治療保養品推薦

現在就重新審視你的保養清單，把真正適合你的抗痘產品加入日常中。給肌膚一個喘息與重生的機會，你會發現，簡單、專注的選擇，才能帶來真正穩定不反覆的好膚況。立即開始，為自己選出第一瓶真正有感的抗痘好夥伴吧。長青春痘保養品推薦

沒有苦沒有累心里， 說話解決每件事。 不出刀出槍， 過平等每個人。 >>>更多美文：自創詩

你的奢望要配得上你的本事　　文/李筱懿　　曾經，我有一個神一般的保姆，她在我家有著無與倫比的地位。　　她只喝自己帶來的祁門紅茶；她必須睡硬板床，柔軟的席夢思是萬萬不行的，因為擔心駝背；她每天早晨一定要吃用純堿手工而不是發酵粉做的饅頭；她每個禮拜天務必休息；她還對我的飲食作息嚴加管束，我在家做的事，得由她把關。　　圣誕節前幾天，我準備參加閨蜜的年終派對，惴惴不安好一陣子才打定主意不告訴她，偷偷溜出去。當我畫著美美的小煙熏，穿著blingbling的小禮服，拎著閃閃的小高跟鞋，貓著腰，企圖逃過她火炬般的目光時，身后響起幽幽的聲音：　　“小李，你這是要到哪去？下午三點我們家政協會召開年度大會，我要代表理事們致辭，你得留在家里照看寶寶。”　　是的，我果斷地洗干凈了小煙熏，脫下小禮服，放回小高跟，安安靜靜守著我的小寶寶，成全了神級阿姨的會議報告。　　你問我為什么要忍？　　因為那時，我的寶寶剛剛出生，每一個小小的孩子來到這個世界，都不會自帶使用說明書，面對這個伸腿蹬腳的小人兒，全家都犯難，而我要繼續工作，只有她才能搞定一切。　　忽略她的脾氣，她是我見過最卓越的保姆——她當得起“卓越”這個詞。　　孩子在她手上完全是個小把戲，除了所有帶孩子的基本功，她會撫觸會按摩，會拍嗝會治病，寶寶到點就睡醒來就吃，不哭不鬧心情良好，她就是一本關于孩子的百科全書。此外，她親手給我做固元膏，傳授我中醫知識，了解一切生活里的小竅門，拆洗窗簾、收納整理、熨燙衣服、燒菜做飯、讀書看報，除了不會英語，她的技能和水準簡直是國際化的。　　她的能力撐得起她的脾氣，所以，我心甘情愿百般佩服地忍了。　　今天說起的久違的她，是因為我收到一個問題，有妹子問我：“筱懿姐，怎樣才能生活得更好？比如，讓老板給我升職，找到一個收入與心胸都體面的男人，擁有一群合意的朋友？”　　妹子的期望可不低呀，簡直是一場關于人生的全壘打，所以，我想到了曾經高要求的神級保姆。　　一個人，當TA對生活提出要求的時候，生活也會對TA提出反向要求，所以，比較現實的做法是，首先反復掂量自己有多大本領滿足生活的要求，考察自己的能力與愿望是否匹配，然后再給出問題的答案。　　而清醒、客觀地認識自我，是個異常艱難和痛苦的過程。　　每當我在家照鏡子，經常覺得自己膚白發黑，各種美貌淡定有氣質。可是，等到出了門，哪怕在經過一些會反光的玻璃門時不經意掃過一眼，才發現，那個身材不夠凹凸有致，頭發蓬松，臉泛油光，表情茫然的身影，真的是自己。而平時，我活在美圖秀秀的天地，我知道讓自己變美的秘笈：　　化妝有三寶，BB霜、眼線、遮瑕膏；　　照相有三寶，低頭，半側，手叉腰；　　PS有三寶，修補、液化、調色調。　　這個世界上的很多人，包括我，對自我的認知，都有意無意地停留在PS的世界，自動選取最完美的角度觀察自己。　　TA們害怕承認是因為自身努力不夠，才無法走到夢想期望的高度；TA們不肯明白是由于本人美貌出色不足，所以吸引不來男神和女神的愛情；TA們拒絕看清自己的性格缺陷，固執地認為目前堅持的一切都無比正確；TA們擯棄忠言逆耳的善意勸告，覺得那些不中聽的真話都是羨慕嫉妒恨的打擊。　　總之，TA們自覺否定生活給予的真相，寧愿隔著美圖秀秀看到自己PS后被美化的能力和本事，然后痛斥世界對自己太不優待。　　人生的殘忍在于，拼盡全力以后，承認自己終究不過是個普通人，有些宏大的藍圖，永遠不會在自己生命的疆域里生根發芽。　　能夠坦然面對自我的渺小，承認自己的能力夠不上愿望，愿意把目標降低到一個可行的水準，是勇氣，也是智慧。　　我的朋友高老師說：“這世界上有很多活得很努力的女人，但是有的讓人贊賞，有的讓人心疼，前者姿態優雅，后者表情悲壯。有些女人，無論怎么制造熱鬧，都難掩心底的崩潰。分寸是個技術活兒，用力太猛難免姿勢走形，你之所以迷茫，就是因為你的才華和你的夢想不匹配，而活得老讓人覺得心疼，也是因為能力與愿望不匹配。”　　這是我一大早扒拉了半天，從她微信里找出來的。　　回到今天的這個問題，怎樣才能獲得美麗人生？怎樣才能擁有好職業、好男人、好朋友？　　先看看手中的底牌，衡量下能夠付出的代價，計算出必須付諸的勤奮，然后，設置一個可以達到的目標。　　作為千千萬萬普通人中的一員，我們需要接受事實：即便再勤勉，比爾。蓋茨也只有一個；即便再深情，布拉德。(www.lz13.cn)皮特的老婆也只能是安吉麗娜。朱莉；即便再貼心貼肺，馬克思和恩格斯那樣的友情也是可遇不可求的。　　我們如今得到的一切，都是愿望與能力最終談判和妥協的結果。　　還記得《漁夫和金魚》的故事里漁夫的老太婆嗎？她要錢，要大房子，要珠寶，要仆人，要當女王，可是最后，她一無所有——因為她的奢望遠遠超越了她的本事。　　當能力與愿望匹配，所有期許都是正當需求；當能力小于愿望，所有要求便都成了貪婪的妄想。　　努力與用力的區別是，前者向著垂手可得的夢想，后者朝著遙不可及的奢望。前者雖然辛苦，但是快樂；后者即便暫時熱鬧，也難免結果寒荒。　　我和我的神級保姆最終難免一別。　　在我的錢包趕不上她的工資增長要求后，我心痛地和她分開，心情之沉重猶如被人棒打了鴛鴦，我深深的知道，我沒有本事再繼續擁有她，我的能力與我的愿望不再匹配，只好放棄。　　我找了一個月薪RMB2500的大姐。她帶孩子的時候就顧不上做飯，做了飯就來不及洗衣服，她看不了書讀不了報，自己的名字也寫得歪歪扭扭。　　但是，她每兩個禮拜才休息一天，每次休息，她老公都來到我家樓下高高興興接上她手牽手走回家；只要我有工作，她毫無怨言調整自己的休息時間配合我；我生病了，她實心實意給我倒水買藥量體溫。　　我喜歡她，她才是和我匹配的那個人。　　而前面那個，我高攀了，所以活該累。 一個人要配得上自己所受的苦難 經歷怎樣的辛苦，才配擁有怎樣好的人生 迷茫就是才華配不上夢想分頁：123

比賺錢更重要的，是讓自己更值錢　　文/小確幸來一打　　01　　表妹桐桐是個愛吃愛玩，愛時髦愛打扮，就是不愛讀書不愛學習的女孩子。　　高中三年結束后，高考分數不出意外地慘不忍睹。　　桐桐既不肯復讀，也不肯上技校，她說她真不是讀書的料，執意要走上社會大展拳腳。　　姑姑姑父都是老實巴交的小人物，靠做一點小生意維持生計，既沒有背景，也沒有資源，不能給桐桐安排一個好的出路，于是讓我勸勸桐桐。　　我問她自己是怎么想的，她說就是不想讀書了，也不想再花家里的錢，想去打工或者學習美容美發，她愛打扮對美容美發感興趣。　　我告訴她學習美容美發有兩種選擇：一種是去店里做學徒，工資很少或沒有工資，能不能學到技術看個人努力程度。　　另一種就是去專業的美容美發學校學習，學費較貴，可以先打工攢夠學費再去報名學習，這樣學習更快也更高效。　　她不想去當學徒工，嫌掙錢少，跟著小姐妹去南方打工了，在工廠當了一名流水線工人。　　她去的時候說是打工攢夠了學費就去北京學習美容美發。　　過年時看見她，手里拿著蘋果手機，身上穿著時髦的衣裙，化著和她的年齡不符的濃妝。　　我問她，攢夠學費了沒有。　　她一臉不屑的說：別提了，我也不打算去學了，每月掙的工資都不夠我自己花，哪能攢下錢來呢。　　再說，我覺得打工也不錯啊，每個月都能賺幾千塊錢，能買自己喜歡的衣服和化妝品，學了美容美發不一樣是為了賺錢嗎。　　我無奈地搖了搖頭。　　桐桐又在南方打了一年工，然后和一個男孩子戀愛了。未婚先孕，草草結婚，婚后成了全職主婦，全職媽媽。　　她的老公也是一起打工的男孩子，掙錢不多，還不能承擔起做丈夫做父親的責任。　　他們的生活完全仰仗著公公婆婆，難免看人臉色，仰人鼻息，日子過得雞飛狗跳。　　一次表妹回娘家，想給自己爸爸買兩瓶好酒，去問公公婆婆要錢，錢沒要到，還被公公婆婆好一頓挖苦諷刺。　　表妹給我打電話，嚎啕大哭，她說當初真應該聽我的，攢夠學費去學習美容美發，當了兩年流水線工人，什么能力也沒有學到，掙的錢也早就花完了，現在想去掙錢卻毫無技能傍身。　　孩子一歲多時，表妹讓自己父母幫忙看著孩子，拿著手里積攢的婚禮禮金去北京學習了美容美發，主攻紋繡技術。　　學成歸來的表妹，開了一家工作室，做紋眉繡眉紋唇紋眼線，生意好時一天就進賬好幾千。　　她感慨說，當年覺得賺那幾千塊錢很重要，能買衣服，買手機，買化妝品。現在才知道，年輕的時候，比賺錢更重要的是讓自己更值錢。　　02　　弟弟大學學習的是高分子材料專業，畢業后先是輾轉了幾家工廠，都不太合適。　　后來找到了他現在的公司，規模很大，效益也很好，他應聘到了研發部，跟著一個老師傅做產品配方的研發工作。　　試用期結束后，老板找他談話，問他愿不愿意和公司簽一個五年的人才培養合同。　　就是說，公司提供資源培養他成為專業的研發人員，但是在五年內他不能離職，起步工資只有四千元，逐年遞增。　　如果他中途毀約，需要賠付高額違約金。　　因為相對他同學動輒八千一萬的月薪，四千的月薪確實低得可憐，但公司提供的資源和成長環境確實很誘人。　　弟弟當時很猶豫，征求我的意見。　　我說，簽吧，不要著眼于眼前的那點小錢，對于大學剛畢業的年輕人，比賺錢更重要的是讓自己更值錢，這家公司恰恰提供了讓他更值錢的機會。　　弟弟簽了合同，真的在那家公司一干就是五年。　　因為有了這份合同，弟弟不再這山望著那山高，老是想著跳槽了。潛心鉆研學習，自己成長進步很快，也給公司帶來了很好的效益。　　雖然工資不高，但是公司管吃管住，老板年底還給他發優厚的年終獎。　　合同期滿時，弟弟不但依靠自己攢下的錢付了首付買了人生中第一套房子，還升職成為研發部經理，在公司完全能獨當一面，被人稱呼為“王工”，月薪也早已過萬，去年他主抓的一個項目還申報了國家專利。　　弟弟沒有在剛畢業時糾結工資的高低，而是抓住了更適合于自己成長發展的機會，讓自己成長提升，讓自己變得更值錢，更有價值。　　才能厚積薄發，成就他現在蒸蒸日上的事業。　　03　　在《我對年輕人第一份工作的建議》中，前谷歌高管吳軍談到人的第一份工作的重要性。　　他說，第一份工作哪怕工資比在其他公司低20%工資，但如果有很大成長空間，也要選擇留下來。　　因為它會幫助你快速成長，幫助你養成良好的職業習慣，幫助你擁有縱觀全行業，迅速抓捕機會的能力。　　吳軍說：我發現無論是在中國，還是在美國，在乎20%工資的人要比注重自己成長的人多，因此就給有志氣的人留下了機會。　　正如吳軍所說，人在年輕的時候，雖然賺錢很重要，但是相對于讓自己有更多的成長，更大的提升，讓自己更值錢，賺錢真的沒有那么太重要。　　胡歌在春晚演出結束后，接受央視新聞專訪就說：“2017年將作為自己的學習階段，繼續深造。”　　之后不久，有網友爆料，在美國大使館遇到胡歌在辦簽證，確定胡歌要赴美學習。　　近兩年的《偽裝者》《瑯琊榜》讓胡歌重回一線男星地位，還獲得了金鷹節最具人氣男演員獎，白玉蘭獎視帝等榮譽。　　這個時候多數人會選擇多接戲，多出席活動，趁著人氣趕快撈金。而胡歌卻選擇放下眼前的一切，踏踏實實地學習，提升自己。　　從2016年3月份《獵場》殺青之后，胡歌就沒有拍任何電影電視劇。唯一算是演戲的就是前段時間演了話劇《如夢之夢》。　　今年，胡歌又要赴美學習充電。　　有人稱他為“神經病”，其實胡歌明白的是，當下，比撈金賺錢更重要的是，提升自我，給自己更大的成長空間，讓自己更有內涵和底蘊，更值錢。　　層次高的人都懂得，人生中某些階段，比賺錢更重要的是成長，是讓自己更加值錢，之后才會賺到更多的錢。　　04　　我去年在某APP上訂閱了一個理財專欄。　　學會后，從此走上財富自由之路。　　幾個月過去了，重新學習認識了“元認知能力力”、“刻意聯系”、“落后”、“堅持”等概念，就是沒有講到如何賺錢。　　有些人著急了，問為何不教大家賺錢，帶領大家一起實現財富自由走上人生巔峰。　　老師在專欄里說到：“我不會教大家如何賺錢，只會教大家如何更值錢”。　　而羅胖羅振宇也在跨年演講中說到：很多讀者是被《通往財富自由之路》中的“財富自由”4個字騙進來的。　　正像老師說的，學會讓自己如何更值錢，比賺錢更重要。　　當你的認知模式，思維模式都是“窮人式”，你如何能夠有很強的賺錢能力呢。　　相反，當你通過不斷地學習成長，提升改善你對世界對自己的認知，改變你的思維模式，才能讓自己更值錢，在機會來臨時能有效抓住，才能賺取更多的錢。　　比賺錢更重要的，是讓自己變得更值錢。 那些月入十萬以上的都在靠什么賺錢？ 我們拼命賺錢，是不想無能為力 沒有什么比努力賺錢更讓你理直氣壯的事分頁：123

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