每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是—— 早餐來不及 → 咖啡湊一餐 中午太忙 → 隨便點外食 晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次 久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油...

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跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北 很多朋友來臺北， 都會問我同一個問題： 「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」 夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角， 看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷， ...

在親人離世後，家屬面臨的挑戰不僅僅是面對內心的悲傷，還有如何妥善安排一場合乎信仰的喪禮。我曾遇到過一個家庭，他們的長輩過世，家屬對佛教儀式的安排意見不合，於是他們向我尋求協助。我深知，要讓亡者安息，生...

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