現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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《認親》   ------ 作者：云淡風輕 李大有怎么也沒有想到，在他生命的最后時刻，那個被他遺棄三十年的親生兒子，帶著兒媳婦和孫子來到了他的病床前，喊了他一聲，爸！ 三十年，斗轉星移，物是人非，這世上究竟發生了多少悲歡離合，是非曲折的人間故事。 ------ 【一】 李大有姐弟五個，上有四個姐姐，他是家中唯一的男孩。二十三歲那年，在他父母的催促和撮合下，與鄰村的姑娘趙翠云結了婚。 作為家中的獨苗苗，大有的父母在兒子結婚后，就盼著早日抱上孫子，好為老李家傳宗接代。 但他們結婚三年，翠云還沒有懷上孩子。大有的父母急了，催他們到醫院去檢查檢查。 大有和翠云到了醫院，醫生說他們一切正常，沒查出什么異樣，他們只好回到家里。 到了結婚的第五年，翠云的肚子還是沒有動靜。這下子不光是父母急了，連大有也有點耐不住了。 以大有當時的家境，在農村來講是很不錯的了。他們結婚五年沒有孩子，難免會被有些眼窩子淺的人給盯上，加上大有的耐不住寂寞，這就讓他人有了可乘之機。 大有就是在這個時候與仕鳳偷偷勾搭上的，并很快與仕鳳有了肌膚接觸。大有心里想的是，如果仕鳳能夠懷孕的話，那他就和翠云離婚，然后再和仕鳳結婚。 仕鳳果然沒有讓大有失望，很快地就懷上了孩子。大有的父母知道后，非常高興，堅決支持大有和翠云離婚。 翠云沒有懷上孩子，好像理虧了一樣，李大有不費勁地就和她辦了離婚手續。 李大有又風風光光地和仕鳳結了婚，他們正歡歡喜喜地等待著仕鳳肚子里孩子的出生。不久，仕鳳就生了個男孩，李大有一家人，自然十分歡喜。 李大有一家人沒想到的是，翠云在離婚時，也已經有了身孕，只是她當時感覺不到罷了。 離婚后，翠云就回到了娘家。不久就感到身上的不對勁，翠云的媽媽看出了端倪，她這不也是懷孕了嘛？ 這下子不好辦了，翠云已經和大有離了婚，而且大有又和仕鳳結了婚，想回到大有的家，是不可能的了。 翠云找到大有，說自己懷孕了。大有說，我和仕鳳結婚不久，你又懷孕了，這不是添亂嗎？你叫我怎么辦？現在，你只有把肚子里的孩子打掉啦！ 翠云不想打掉孩子，那畢竟是她身上的肉啊。幾個月后，翠云在娘家生下了孩子，是個男嬰。 翠云的父母犯愁了，她不能老是在娘家住著啊，可又有什么人能夠接納這母子倆呢？ 李大有和他的父母，有心想認這個孩子。怎奈這仕鳳非常強勢，又很潑皮，好不容易上位成功，怎肯輕易讓給他人。她不允許他們這么做，說就是我允許這么做，家中已經有了一個男孩，再認一個男孩的話，光計劃生育的罰款，就會罰得傾家蕩產。 在仕鳳強硬的態度下，李大有和他的父母畏縮了，他們不再提認孩子的事了，眼睜睜地看著翠云帶著孩子在受罪。 翠云在父母的家中住的時間越長，她的心里就越不是個滋味。父母嘴上不說，但她也知道住在這里也不能長久。她感到世界之大，竟沒有她孤兒寡母的容身之地。 她對這個世界，產生了絕望的念頭。這個念頭一經形成，在她的腦子里就揮之不去。唯一放不下的，就是她的孩子。 為了不連累父母，她悄悄地抱起了孩子，向著寂靜的深山走去，她要在那里，結束自己的生命。 她將孩子包好，放在路邊。如果能被人發現了，那就是孩子命不該絕。她向孩子看了最后一眼，向著山谷里的深潭，縱身跳了下去。 ------ 【二】 翠云沒有死成，救起她的，是一個叫周青全的年輕漢子，孩子也安然地睡在她的身邊。 周青全的家就住在這個山坳里。他當時正走在去往集鎮的山路上，猛然看見一個身影倏忽跳進了深深的潭水里，他知道有人跳潭了，容不得他多想，他也一頭扎了下去。憑借他良好的水性，終于將人救了上來。一同救起的，還有翠云放在路邊的孩子。 翠云哇哇大哭起來，說你何必救我，這個世上，已沒有了我容身之地。你能將我的孩子救起，我對你感激不盡，讓我去死吧！ 周青全看到翠云這個樣子，知道在她的面前，肯定有一道過不去的坎。他勸她，好死還不如賴活著呢，如果你真的死了，把這個孩子留在世上，他將是多么的凄慘和傷心，你能忍心嗎？ 翠云以淚洗面，訴說著李大有一家人拋棄她的經過。 她活了下來，住在周青全的家里。這時她才發現，原來周青全也是個苦命的人。 周青全人長得是相貌堂堂，怎奈住在老山坳里，家里是一貧如洗，父母已經離世。照他的情況，想要如是地娶個老婆成個家，還真不是容易的事。 青全說，你若不嫌棄，可以帶著孩子暫時住在我家，等你遇到合適的人了，再走也不遲。 翠云想，我還能去哪里呀？若沒有他的相救，此時我們娘倆已經陰陽兩隔。如果他要愿意，這里以后就是我的家了。遠離李大有的家和人，在這深山老坳里，過著平靜的生活。只是我比他大幾歲，又帶著個孩子，他能接受嗎？ 翠云把她的想法告訴了青全。青全說，我目前就這種情況，你要愿意的話，那就留下來吧。 ------ 【三】 兩個苦命的人，就這樣相依相偎走到了一起。 青全和翠云結婚后，因為孩子上戶口的事，卻遇到了麻煩。 那時候的計劃生育抓得很緊，如果翠云帶來的是個女孩的話，他們還可以計劃生二胎。男孩子上了戶口后，就意味著青全和翠云以后不能再有孩子了。 青全說，孩子的戶口是一定要上的，不讓我們生孩子，我們就不生好了。 孩子終于上了戶口，翠云執意要讓孩子姓周，取名宗其，宗其，寓意為“爭氣”的諧音。 青全待宗其如己出，關愛著宗其的點滴成長。青全的家境雖然貧寒，但年少的宗其卻感受到了來自父母的用心呵護。 宗其從小就很聰明，學習成績一直是名列前茅。后來，他以優異的成績考取了大學，貧瘠的山坳里終于飛出了一只金鳳凰。 大學畢業后，宗其在城市擁有了一份很好的工作。幾年的時間里，宗其在城市買了房，結了婚，事業上也在穩步提升。 宗其想，父母在農村待了大半輩子，現在自己有條件了，他想把父母接到了城里來住。一是一家人可以團聚在一起，二是父母又可以幫他們照看剛出生的孩子。 青全和翠云商量著，這孫子是一定要有人照看的，但兩個人一起到城里去，這不是浪費錢嗎？青全敦促翠云趕快到城里去照看孫子去，他自己一個人留在山里。 【四】 這一天，周青全正在家里，外面走過來一個人，面容很憔悴的樣子。那人問道，請問周青全在家嗎？周青全說我就是。 那人隨即鞠了一躬，深噓了一口氣說，總算找到了。接著他作自我介紹，他叫李大有。 李大有？他就是當年那個拋妻棄子的李大有？周青全在心里驚愕地思忖道。 這么多年，他們未曾有過聯系，也不知道彼此的情況。這一次，李大有找到這里，肯定有什么事要跟他說。 周青全隨即拉起李大有，在凳子上坐了下來，聽著李大有慢慢地道來。 當年，我和翠云結婚后，五年都沒有孩子，我們家是單傳，父母親都很著急。我想總不能在我手上斷了李家的香火吧，于是，我就悄悄找了仕鳳偷情，希望仕鳳能給我家生個一男半女。 結果仕鳳還真的懷上了，我的父母就不顧一切地要拆散我和翠云。等我們知道翠云也懷上的時候，仕鳳卻不依不饒了。 翠云和仕鳳，兩頭我們只能顧上一頭。仕鳳強勢，吵得厲害，我們只能依了仕鳳，放棄了翠云娘倆。我們知道對不起她娘倆，但這實在是沒有辦法。 世事難料啊，前幾年，仕鳳和我的兒子、兒媳婦、孫子一道乘三輪車去兒媳婦的娘家，路上遇到重大車禍，他們幾個人全部在車禍中喪生。 現在，我們家里只有我一個人了，我的父母早已作古，老伴和兒子、兒媳婦、孫子全都意外死亡。 前一陣子，我感到身上明顯的不舒服，到醫院一檢查，醫生告訴我，我得的是癌癥晚期。看來，我在世的時日也已經不多了。 在我臨死之前，我要對我以前所做的混帳事情作深深的懺悔。同時我今天找到你，也要向你當面表示感謝，如果沒有你當年收留翠云娘倆，她倆要有什么意外的話，我的罪孽將更加的深重。你是我的恩人啦，請再受我一拜。 李大有說著就要給周青全跪拜，周青全連忙扶起了他。 聽了李大有的訴說后，周青全的心中，也生出了無限的感概。人生在世，幾十年的光景，誰又能說清是怎么回事呢？ 周青全向李大有介紹說，翠云娘倆現在生活得很好，翠云正在那里帶孫子呢。抽個時間，我去一趟那里，爭取讓宗其回來看看你這個生身父親。 【五】 父親的不請自到，讓宗其很是意外。看母親那難以言表的神情，宗其知道父親要有話對他說。 父親的一席話，驚呆了宗其和他的妻子。原來這么多年，父親是自己的養父，他還有個生身父親。 回味整個過程，他為生父當年的拋妻棄子感到悲憤難當，更為養父的無私付出感到無比崇敬。沒有養父當年的收留，我宗其現在還不知道在哪條山溝里轉悠呢！ 父親要他們回去看望生父，宗其在心理上難以接受。如果現在生父是一大家子人，生活上稱心如意的話，他可能根本就不會考慮到曾被他拋棄掉的娘倆，會是什么情況。噢，你現在一個人時日不多了，對以前做過的事懺悔了，你早干嘛去了？ 父親勸說宗其，你若不知道有個生父也就算了，現在一個大活人擺在那里，你不肯去見他，倘若他走了以后，勢必對你今后的人生，會有個缺憾在那里，畢竟你們是血濃于水的父子關系啊！ 宗其帶著妻子和孩子來到生父的病床前，喊了一聲，爸！ 李大有流下了無聲的淚水。 不久，李大有去世了。 去世前，他將一張銀行卡交給了宗其。銀行卡里存的錢，是他家房屋的拆遷款，因為他家里的那一片地，已經被某開發商買下了。 宗其并沒有動用銀行卡里的一分錢，他把這些錢，全部捐給了慈善機構。他要用這些錢，來救贖生父曾經犯下的過錯。   +10我喜歡

燈彌散冰冷的氣息，是一種侵掠的寒意。世人皆禱，燈驅逐了黑暗，遂不再畏懼那未知，它是光明，象征希望!可為何不將那光明與希望一并予我?無端拋棄了我，乍暖還寒，且獨留我忍受無邊的戚戚。 　　落寞的身影，寒寂的光線，撕扯得頎長，蹣跚逝去。 　　夢醒時分，萬籟皆寂。傾聽絲雨指叩玻璃，淅淅瀝瀝，撩撥我緊縮的愁眉，淡淡的惆悵，積久成殤。 　　絲雨，思雨。心扉，心渄。故作堅強，搖搖欲墜，終支離破碎。商一曲孤獨淚，思一枕黃粱夢。 　　累了微笑，倦了偽飾。陽光的笑容欺騙了所有人，多少次的淚染，多少次的夜泣。等不到你的一顰一笑，憶留在那時的倩影婆娑。我愛的太深沉，而你～感覺不到。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　為何思夢，奈何思夢!夕陽下，夢中人。靜靜的駐于河畔，青絲飄袂，任云卷云舒，佳人綽約。 　　夕暈，靜水，魅影，繾綣。 　　若有來生，可還多愁善感?漸漸地，霧水朦朧了雙眼，思念撥亂了心弦，都揾作兩行清淚，誰知? 　　愿為夕曛染下的塵埃，不曾絢爛;甘化暴雨傾下的漣漪，不曾滂沱;情系思人忘懷的陌客，不曾駐目。 +10我喜歡

熱浪奔騰，有風起。   又到了瓶頸期，這次或許有些漫長，數十萬字一字字斟酌，一字字敲出，反復構思設置，工作外有限時間瘋狂碼字，承載著夢想與希望，胸有萬墨，因何而落，理想豐滿，現實骨感。   喜歡一個人沉默中仰望，極致蒼穹氤氳縈繞，如遮天蔽日，時間無限，空間無垠，層疊錯致，忽略于次元之間，呈現于平面之上。   朋友說，收入是一個人價值的最直觀體現，尤其是一名上班族，從每一個人的薪水就能看出你對企業的重要性幾何，這其中或有能力，或有人情，或有表演，或有忽悠，等等。這些都無所謂，重要的是收入才是企業認可你價值的硬道理。   我在陽臺，閉目凝神，詮釋著中國文字的深邃與偉大，只是從收入而言，卻遠遠不如掌握一門外語的人們，盡管舉世公認方塊字是這個星球最為難學、最有歷史感、最具美學力度的語言。某種角度，這是一種蒼涼的悲哀。   而我依然未能找到自己的路……   作者：心劍 +10我喜歡