滑動動態時，我眼角捕捉到好友貼文，題目寫著「我在尼思湖心理諮商所找到一點喘息」。我原本以為自己還能硬撐，畢業後投了十幾份履歷，信箱卻總是沉默。每次面試未果，都要花好幾天才敢再開郵件，看著別人曬到offer，心底那股失落就像永動的怪獸，不斷提醒我：「你還不夠好。」

隔天鼓起勇氣，點進尼思湖心理諮商所的網站。流程說明很清楚，從線上填寫表單、選擇心理師到初次見面，大概能預期的都寫在上面，讓我心裡安定不少。預約那天，我的心跳比平常還急，卻也在等待某個轉折。

一進諮商室，空間暖和寧靜，沒有過多擺設，只有一張沙發和對坐的椅子。心理師沒有急著給建議，只是靜靜看著我，像是在告訴我：「想說什麼都可以。」這是我頭一次在陌生人面前，不用擔心措辭是否完美，也不怕被質疑：「你這樣算什麼大問題？」

當我支支吾吾提到履歷修了又修，連自我介紹都背過上百次，卻還是慌成一團，心理師輕輕點頭，讓我感受到被接住的安全感。她沒有立刻教我面試技巧，而是慢慢引導我去聆聽自己：「這份焦慮，是來自真的熱愛這份工作，還是害怕自己落後於人？」那一刻，我才發現原來心裡有條線，一頭是夢想，一頭是焦慮，而我只是一味用力往前，沒給自己空間好好看看兩端。

每次和心理師談話，就像在整理那團糾結的線，鬆開一點，便多了些呼吸的縫隙。談話並不承諾馬上變強大，卻真正陪伴我，一步步認清自己究竟在意什麼。有人說職場焦慮總是吵得讓人睡不著，但在這裡，靜得剛剛好，才有機會把心裡的聲音聽清楚。

結束諮商後的夕陽下，我走出大樓，深吸一口氣，不再覺得透不過氣。或許下一次面試仍舊緊張，但我知道自己不是一個人在戰鬥。若你也曾因為找工作壓力，或是畢業後迷失，不妨為自己找個可以真實說話的空間。尼思湖心理諮商所並非立刻給出答案的魔法盒，而是那雙靜靜接住你情緒的手，陪你慢慢把人生的線理清楚。

尼思湖心理諮商所｜給焦慮一個出口，給你一點喘息的地方：

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