經過多年的諮商經驗，我認為疾病是欲望或應被釋放的能量，長期壓抑在體內所造成的結果。若以「能量構造」的角度觀察疾病，便能歸納出下圖的「病理階層圖」。病理階層圖由上而下分為5層，越往下層，表示受壓抑的能量對身體深處造成的影響越明顯。
• 身體會透過眼耳鼻口，釋放負面能量
最上面的第1層表示基本生理需求，同時也表現情感需求。如果強忍悲傷、憤怒、恐懼、淚水、笑容等情緒表現，或是壓抑性慾、食慾等基本欲望，它們就會逐漸累積能量，往第2層移動。 來自第1層的情感壓抑會破壞身體的恆定性（homeostasis），並在第2層裡對排泄、血液循環、呼吸及荷爾蒙平衡造成影響，此時身體會產生便祕及頻尿等排泄問題；畏寒或發熱等體溫異常；呼吸短淺所造成的疲勞，及生理期紊亂等症狀。這些症狀並不足以致病，所以常遭忽視，使得壓抑的能量不斷累積至第3層。
在第3層中，眼睛、鼻子、嘴巴、牙齒、耳朵及皮膚等感覺器官將出現異常，發燒、鼻炎、針眼、蛀牙、中耳炎、濕疹、喉嚨痛等都是容易察覺的症狀，它們的共通點是「阻礙思考回路」，身體刻意經由這些較易察覺的方式釋放被壓抑的能量。
以孩童病症來解釋，各位讀者也許比較容易理解。孩童常見的的症狀有：高燒、眼屎、結膜炎、濕疹、蛀牙、中耳炎等，為什麼這些症狀都發生於皮膚及頭部呢？那是因為孩童比較擅長表達感情，不喜歡或不舒服的情緒會藉由哭或笑直接表現出來。同樣地，孩童的身體表現力也相當豐富，能在累積過多能量前，以發燒的形式發散，所以就算高燒，多半也是暫時性的。然而一旦長大成人，情感表現就會變得壓抑，身體表現力也變得相當「客氣」，不但不常發燒，就連感冒也難以排出體內毒素。
• 對身體警訊一再置之不理，恐引發癌症！
接著鼻炎、扁桃炎、支氣管炎、喉頭炎、肝炎、腎臟炎、胰臟炎、關節炎……，這些「局部發炎」就會陸續出現。所謂的「發炎」，顧名思義就是在身體的某個部分引發炎症，以燃燒體內長期累積的毒素。然而「發炎」多半出現在比較健康的臟器或器官上，這是為什麼呢？因為發炎部位必須將體內毒素集中焚燒，所以這些負責發炎的器官，勢必需要過人的自信與體力。也就是說，罹患鼻炎代表鼻子原本相當強健；罹患肝炎就代表肝臟原來相當健康。不過，千萬不能讓這些發炎「慢性化」，否則負責急性發炎的器官無法負荷源源而來的體內毒素，就會演變為慢性發炎。
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【情緒、壓力與疾病的關係】 |
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衛生署公布國內十大死因：依序為癌症（惡性腫瘤）、腦血管疾病、心臟疾病、糖尿病、事故傷害、肺炎、慢性肝病及肝硬化、腎病、自殺、高血壓相關疾病。
但您可能不知道，90％的生理問題其實都與心理因素相關。
◎癌症：美國研究發現，癌症病人在尚未發病前的六到八個月，通常遭遇了生命中極嚴重的情感創傷，抑鬱、絕望、難以宣洩的悲痛，在情緒找不到出口的情況下，惡化成癌症；具有抑鬱性格的人，癌症致死率較其他人多2倍以上；邁阿密大學醫學院曾對49名因家人剛去世或得重病的男子進行評估，發現其體內的「癌症監視系統」－白血球－沒有正常運作。而「壓抑憤怒」更是一個危險因素，英國研究觀察400名癌症患者，發現許多人無法表達憤怒或敵意來自我保護，他們將憤怒藏在心裡。另外一項乳癌患者研究，很少發怒或性情反覆無常，比能適當表達憤怒情緒的婦女，更容易罹患「惡性腫瘤」；有「良性腫瘤」的婦女在發怒後仍繼續保持憤怒情緒，「健康狀態」下的婦女則在生氣後不久就忘了不好的情緒，而將注意力轉移到較愉快的事情上。
遺傳體質、致癌物、放射線、病毒感染等均為致癌因子，但並無法單獨引發癌症，正常情況下，人體免疫系統可以及時識別、消滅或抑制癌變細胞，但當人體免疫力下降，癌變細胞就能不受抑制而增長引發癌症。
長期沮喪、憂鬱、憤怒、壓抑等無法紓解的情緒壓力，正是免疫系統最大殺手，強烈的負面情緒給了身體巨大的「自我傷害」指令，免疫系統於是逐漸潰守，讓它配合主人潛意識的「慢性自殺」，任由體內癌變細胞取得主導地位。
◎腦血管疾病：在台灣，中風有年輕化的趨勢，二、三十歲中風者已愈來愈多。壓力即為年輕人中風常見原因之一，因為壓力感覺，導致經常性失眠、或長期抽菸，免疫力下降、血液循環差，血管就容易硬化，進而產生疾病；尤其個性要求完美者更容易產生壓力，導致身體愈來愈難以負荷；或因壓力刺激交感神經和腎上腺素分泌，引發血壓上升、小動脈收縮、血液凝固增加及脂肪代謝異常，繼而發生動脈硬化和血栓形成，導致高血壓及心肌梗塞；緊張也容易使血液中膽固醇量向上竄升。
◎心臟病：2002年歐洲一項研究指出，心理困擾會導致形成血塊或讓心跳更無效率，因而造成心臟疾病或讓它更為惡化；2004年的研究，罹患輕度或重度憂鬱症的婦女比一般婦女更容易心臟病發作。包括抽菸、高血壓、高膽固醇、糖尿病、遺傳、缺乏運動、肥胖、心理與社會壓力，都是造成心臟病發的因子之一。 當心理產生過度壓力感時會引發心絞痛，腎上腺分泌一種激素，進而增加心跳速率與血壓，並阻塞動脈，帶來心絞痛。
◎意外事故：是國人死因第四大，研究發現壓力就是產生意外事故最大原因。西雅圖大學針對103名國中生研究結果，連續五個月中，承受輕微壓力的學生發生395件意外，重大壓力的學生則發生了946次意外，因為承受壓力的人無法以正常、輕鬆的態度來思考、行動與反應，他們總是心不在焉、心神不寧。
壓力的影響竟如此巨大！壓力是生理與心理的一種緊張狀態；當情緒緊張時，心跳呼吸會加快，血液增加流向腦部和肌肉，內分泌系統為節省能量而關閉生長、愉悅、生殖功能，分解性代謝增強，能量優先供應腦部、心臟、肌肉，以應付潛在壓力源與困難情境。其實精神、心理與身體間都會產生交互作用，若其中一項病變，則會導致另一項也連鎖反應產生變異，人的心理壓力感，會導致身心的疾病，甚至死亡；因此疾病是自己創造出來的，壓力、性格、負面想法等共同創造出疾病。
如果，我們在日常若能多藉由鬆弛身心的技術，如具身心整合功能的「心象療法、NLP自我催眠療法、藝術治療、音樂治療」等方法，將正面訊息植入心靈，便能刺激人體神經系統與免疫系統等功能轉向健康正常的方式運作，如此身心便能逐漸產生「自我痊癒」的功效！ |
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