【摘要】  音樂具有祛病健身的作用，利用音樂的旋律、節奏來調節人體情緒和生理功能，運用音樂特有的語言和功能，通過各種專門設計的音樂行為，達到消除心理障礙，修復心靈的目的。

飛速旋轉的現代節奏，帶給人們奮進的動力，同時也挑戰著人們內心和諧，各種壓力和“千千心結”讓許多人背包負重，滿臉倦容。而音樂則從它獨特的魅力，在現代有機體（人類）中充當著越來越重要的元素。它是人類共用語言和財富，也是心靈共同的紐帶和橋梁。在構建人們和諧的生活這項工程中它擔負著陶冶性情，舒解情緒；豐富聯想，促進人的和諧發展，完善人格，熏陶民心的作用。人類文明發展證明，有利于人們身心健康的音響莫過于音樂。在所有藝術活動，音樂行為最為大眾化，無疑也易被人們接受，認可。音樂治療同時也在越來越多的領域中開始運用和被人們關注。

  1  音樂轉化的生理機制

    音樂治療是音樂轉換“藥物”達到休整人們心靈創傷的過程。當聲波到達聽覺的外器官耳鼓膜時，即對鼓膜產生了壓力引起振動，從而刺激了聽覺器官中極敏感的科蒂器。這時將聲波機械能傳入神經纖維產生神經沖動。神經沖動經耳蝸神經傳遞到達大腦皮層的聽覺神經中樞而產生聽覺。不同神經纖維的神經沖動傳導大腦聽覺中樞不同的位置，則產生不同的體驗。聽覺神經纖維的神經沖動并不是簡單地直接進入大腦皮層，而是沿著極復雜的路線到達中繼站——下丘腦（自主神經系統整合中樞），產生情緒的生理反應。音樂一旦進人機體的聽覺器官，即轉換為特有的情緒形態而被大腦所感知。樂音只有為人所感動之后才能稱為音樂［1］。音樂所激活的是副交感神經系統，而不是交感神經系統。當受到外界環境刺激后，人們交感神經系統會被激活使人們產生驚悲，喜怒，緊張，興奮的情緒的體驗，副交感神經系統的功能是緩解機體緊張，興奮情緒使人們進入放松狀態。然而，如果機體長期過度緊張，失去生理平衡，輕則精神疲倦，過早衰老，重則造成神經衰弱，高血壓，心臟病，腸胃功能紊亂乃至潰瘍等一系列器質性病變直至死亡。優美和諧音樂，使人們的機體處于音樂情緒狀態，這時人們得以寄托和排遣心靈上的痛苦和憂傷，使大腦思維環境也得到了純潔和凈化。生理狀態處于相對內穩定的水平。

    2  音樂的生物效應

    音樂能使人的心靈獲得慰藉和鼓舞，使人充滿想象激情和活力，音樂能使人身處逆境時不埋怨，不心灰意冷。不同的音樂曲調，節奏，旋律可使人的生理產生不同效應。明快的節奏能使人精神煥發，柔情的旋律能安定人的情緒。音樂是具有一定頻率的聲波振動，它作用于人體內各個振動系統使之產生有益的共振是有利于身心的重要因素。節奏鮮明音樂聲波作用于大腦，提高神經興奮，通過神經體液調節，促進機體的內分泌和體內活性物質（腎上腺素，去甲腎上腺素，內啡肽，免疫球蛋白）分泌。這些有益健康的激素、酶與乙酰膽堿物質能調節血流量促進血液循環和胃腸道蠕動，增強人體免疫功能。音樂像針刺一樣具有生物效應。優雅音樂可以導致血液的內啡肽含量增加；降低疼痛感；可使心臟病患者得到快慰；給產婦聽音樂能解除煩躁的心情，有利于分娩。音樂還可以通過音調來影響人的情緒行為的變化，調節心血管系統、呼吸系統、消化系統等方面變化。因此，樂曲、節奏、旋律的不同，就可表現鎮靜，鎮痛，興奮，降壓以及情緒調節等不同效果。

    3  音樂治療的作用

    音樂治療是一門新興，集醫學、心理學、音樂美學、物理生物學、特殊教育體為一體，跨越多種學科的一個邊緣科學［2］。它以音樂為載體，是人們“喜怒哀樂”的傳媒。談到音樂用于治療即音樂具有驅病健身的作用。音樂作為一門獨特和完整的學科廣泛用于人們心理領域，同時也可用于健康人群的精神減壓，疼痛的控制。音樂治療即是藝術，又是科學，又是一種人際互動的過程，音樂治療是運用一切與音樂有關的活動形式為手段；音樂治療更是多種學科的混合物。它運用音樂特有語言和功能，使求治者在音樂治療師的共同參與下通過各種專門設計的音樂行為，經歷音樂強有力的感覺刺激形式和多重感覺體驗來支持和強化內心的積極的情緒力量，在無意識中把痛苦消極創傷體驗轉化為積極深刻的人生體驗，最終幫助患者擺脫痛苦和困境，消除心理障礙。

    4  音樂治療方法

    音樂治療的方法多種多樣，包括聆聽，演奏，歌唱，即興演奏，音樂和歌詞創作，舞蹈及美術的結合，以及音樂投射和音樂聯想，在音樂治療中許多技術是以音樂的聆聽為主，它包括音樂與想象，音樂同步，音樂催眠，音樂肌肉漸進法，歌曲回憶，歌曲討論，音樂振動治療等，在這些技術中，作者將它歸為感受式和參與式。

    感受式是音樂治療師利用音樂對人的生理、心理、行為的不同影響原理以“誘導”，“暗示”，“支持”，“共情”等方式引導人產生各種心理、生理體驗。

    參與式是被治療者，不僅僅聽而且要親自參與各種音樂活動。如創作，歌唱，彈奏樂器，表演戲劇，舞蹈。讓患者獲得成功感，增強自尊心和自信心。體現自我，表達自我，宣泄情緒與他人和諧相處，增進相互理解，從而改善人際關系。

【參考文獻】
  1 高天.音樂治療學基礎理論.北京：世界圖書出版公司，2007，44.

2 高天.音樂治療導論.北京：軍事醫學科學出版社，2007，1.

作者單位：湖北黃石，湖北師范大學音樂學院音教系