【芳香治療在臨床醫學的運用新知】

引用:第二十二卷第十一期 ／ 基層醫學 作者:林晴筠 杜明勳　薛光傑

在人類早期歷史中，芳香治療(aromatherapy)已被廣為運用，人們用芳香精油來解除身體的不適。雖然經認為有效，可是精油的藥理作用、科學的證明卻很有限，直至二十世紀初，法國化學家加特福斯(Gattefoss)首先開始對芳香精油的療效進行研究。

芳香精油治療是使用天然芳香植物淬煉出可揮發的成份進行治療，包含人工合成(synthetic)的香料，有止痛、抗痙攣、抗發炎、及殺菌效果，使用方式有呼吸道吸入、皮膚按摩、口服等方法。 目前除了需要科學研究來證實精油療效，精油治療安全性及適當的治療濃度，仍待建立確切的科學證據。以下介紹芳香精油在最近研究中證實的療效。

芳香療法可以增強免疫力

日本京都醫學大學在2002年8月至12月間從事芳香精油按摩的研究，收集了11個健康的志願者，選擇茶樹精油(tea　tree)、薰衣草(lavender)、柏樹(cypress)及甜角蘭油(sweet marjoram)，選用這四種精油是因其效用都有放鬆、減少焦慮及疲勞。

芳香精油治療可以改善精神症狀

在睡眠方面，芳香精油可以改善睡眠，但其功效可能受到主觀的影響。過去有研究顯示女性的嗅覺能力優於男性，女性對芳香精油治療的反應也較敏感；在一對女大學生失眠與憂鬱症狀的研究，使用薰衣草精油一個月，42個學生進行單盲的實驗，使用100%濃度的薰衣草，失眠與憂鬱均明顯改善，使用60%濃度者只有改善失眠，不影響憂鬱程度，顯示治療效果與濃度呈正相關。

對於產前焦慮與產後憂鬱的母親，英國的一項研究精油按摩對產前焦慮(antenatal anxiety)的介入，證明使用精油按摩比心理諮詢治療和抗憂鬱藥物有效，其經濟效益是相對節省的。

至於在生產後的婦女，日本一項研究，36個健康足月產的母親，在產後第2天實驗組使用精油幫自然產的媽媽按摩，對照組採用一般產後照顧，再由研究對象完成問卷調查，結論發現產後憂鬱與焦慮狀態的評分在精油按摩組均較低，在整體活力 (vigor subscale)，接近嬰兒的愉悅感覺(delighton approach)的分數均比較高。

日本一研究針對有更年期症狀的婦女，使對不同更年期症狀的精油，包括依蘭(ylang-ylang)解除壓力憂鬱和緊張，薰衣草精油緩解壓力、憂鬱、失眠、的肩膀，柏樹與薄荷(peppermint)解除熱潮紅，檸檬精油解除關節痛、頭痛，在症狀的改善統計結果是有意義的。

文章節錄至 基層醫學　第二十二卷第十一期 作者為奇美與榮總之家醫科主治醫師