貝加爾湖冬季旅行建議
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健康主題館／代謝症候群無聲傷身 有逆轉黃金期

拿到健檢報告，看到身體質量指數（BMI）超標、三高亮紅字，你是否還會想「只是中年發福」，之後再處理就好？新光醫院心臟內科主治醫師洪惠風提醒，肥胖不只是外觀問題，過多脂肪會持續釋放有害物質，讓身體長期處於慢性發炎狀態，增加高血壓、糖尿病、高血脂與脂肪肝等風險，嚴重時甚至可能引發心肌梗塞或中風。洪惠風指出，當肥胖合併血糖、血脂、血壓異常時，往往就是俗稱的「代謝症候群」。它最可怕的地方在於，初期通常沒有明顯症狀，血管卻可能早已悄悄受損。他形容，血管內一旦堆積不穩定斑塊，碰上情緒劇烈起伏或過度勞累，就像土石流瞬間爆發，可能立刻引發心肌梗塞或中風。內臟脂肪血管土石流源頭「肥胖會讓血管天天都像在颱風天。」洪惠風解釋，心肌梗塞如同「土石流」，而動脈硬化則是「水土保持變差的山壁」。代謝症候群患者的內臟脂肪正是災難的源頭，脂肪細胞分泌的化學物質，會讓全身長期處於慢性發炎狀態，不僅加速動脈硬化，且誘發急性發炎反應，讓血管內的斑塊破裂，造成心肌梗塞。洪惠風表示，門診中常見50至60歲的心臟病患者，同時有體重過重、三高問題，甚至裝了心臟支架，就算吃了3、4種藥，控制效果仍不理想。更棘手的是，部分患者合併嚴重脂肪肝，肝指數飆到100多（正常值＜40U/L），讓醫師不敢再加重降膽固醇藥物劑量，擔心傷肝，也讓低密度脂蛋白膽固醇（LDL，俗稱壞膽固醇）遲遲無法達標。洪惠風表示，這也顯示治療不能只是「多加一顆藥」，而是要回頭處理肥胖、代謝失衡與慢性發炎的根本問題。過去僅靠飲食控制與運動，往往難以長期改善；隨著GLP‑1藥物出現，治療觀念也隨之轉變，GLP‑1不應只被當成「瘦瘦針」，它更重要的作用是「抗發炎」與「器官保護」。GLP‑1減重抗發炎護器官目前台灣已有兩種可用於輔助減重的GLP‑1藥物，整體減重效果相近。其中一款藥物與人體天然GLP-1的結構相似度高達94%，代表它和身體原本的機制非常接近，能更穩定發揮作用。不只可以幫助控制體重，還有助減少肥胖引起的慢性發炎，進一步保護心臟、血管與肝臟。研究也發現，使用GLP‑1類藥物減重時，減掉的重量中超過8成（84%）來自脂肪，同時能保留較多肌肉量，讓減重不只是瘦得下來，也瘦得更健康。此外，這款藥物也已取得心血管疾病及代謝性脂肪肝炎適應症，代表它不只是幫助體重下降，還有機會進一步降低肥胖對身體帶來的傷害。減重5-10%逆轉代謝紅字「現在就是介入的黃金時機。」洪惠風提醒，代謝症候群初期多無症狀，但器官還沒出現不可逆傷害，只要減去目前體重的5%至10%，就有機會讓血糖與三酸甘油酯回到正常範圍。「應將代謝症候群視為需長期管理的慢性病，正視肥胖本身就是一種疾病。」洪惠風強調，透過生活型態調整，必要時搭配GLP‑1藥物輔助，並配合高蛋白飲食與阻力訓練，才能在保留肌肉的同時穩定減重，真正降低心肌梗塞與中風的風險。新光醫院心臟內科主治醫師洪惠風。記者余承翰／攝影

宜蘭信大水泥弊案延燒 前環保局長涉貪羈押

宜蘭檢方偵辦上市公司信大水泥非常規交易案，不只已停職的縣長林姿妙兒子林佑澤捲入其中，檢方近日又掌握縣府前環保局長黃政釧涉及利用職權收受不正利益，約談黃及信大董事長楊智雄，訊後向法院聲請羈押，宜蘭地院前晚裁定黃羈押禁見、楊五百萬元交保。信大水泥遭檢舉將原料低價賣給林佑澤，再由林高價轉售牟利逾二千萬元。宜蘭地檢署去年九月發動搜索並傳喚十二名被告及四名證人到案，信大總經理楊大寬及林佑澤被列為涉犯證券交易法、稅捐稽徵法的被告，以一百萬元交保。檢調追查發現，水泥原料及相關工業廢棄物運送、貯存及加工轉售過程，必須取得許可證，也須符合廢棄物清理法規範，都屬環保局權責。黃政釧疑在環保局長任內，利用職權先「卡關」，再大力協助，藉此獲得數千萬元的不法利益。檢方在今年四月發動第二波行動，傳喚黃政釧及承辦人、信大高階主管等，當時黃政釧是無保請回，但兩名信大主管被押。檢調持續對比金流，本月十七日再度約談黃政釧及楊智雄到案，訊後向宜蘭地院聲請羈押。法官認定黃涉嫌重大，有串證、滅證之虞，裁定羈押禁見，楊智雄裁定五百萬元重保。黃政釧與林姿妙關係密切，在林姿妙擔任羅東鎮長時是鎮公所清潔隊長，後隨林姿妙入府，擔任環保局長，之後屆齡退休。

大家都在用！iPhone 17 Pro背蓋翹起「過保修理花4千」 店員曝1物強度太強

AI重點文章重點整理：重點一：iPhone17Pro背板浮起的問題引發用戶關注。重點二：使用第三方磁吸配件可能導致背板翹起的風險。重點三：蘋果維修費用超過4600元，使用原廠配件可降低風險。《科技玩家》此前曾報導過iPhone17Pro系列手機出現手機背板（背蓋）浮起的災情，近日也有用戶分享他們前往蘋果（Apple）直營店進維修的情況。有用戶在PTT上分享，表示自己頻繁使用在淘寶購買的磁吸支架，也確實遇到了背板（背蓋）浮起的災情，「用手滑能明顯感受不平整的程度」。在蘋果直營店的維修大約耗時1小時，僅了新背膠、沒有換整個背板。GeniusBar的工作人員還詢問了原PO的使用習慣，並表示最近有不少類似案件原PO後來也自行對比了原廠的MagSafe充電器與淘寶的磁吸支架，發現淘寶磁吸支架的吸力強非常多，再加上磁鐵位於背板偏上的部位，太強的磁吸確實可能造成翹起。另外也有網友分享自己去蘋果101直營店維修的經歷，表示店員建議使用原廠的保護殼，吸力比較弱。其他保護殼吸力較強，更有機會出現背板浮起的狀況。他還分享，如果沒有保固，將背板黏回去的維修費「是4600多元的樣子」，這樣不如順便更換原廠電池，反正也要順便黏回去。但也有人不採信店員的說法，認為是手機升溫造成黏合劑脫膠，擔心夏天的災情恐怕會更多，「我覺得是手機溫度造成背板黏合劑脫膠or劣化，可能還要把均熱板設計造成的影響考慮進去」、「可能是散熱提升，導致背板整塊也均勻加熱+均勻脫膠」。還有人認為，在找出真正的問題前，只能盡量避免使用磁吸配件了，「只能先暫時不用磁吸配件了，薛丁格的MagSafe」。精華FAQQ1：iPhone17Pro背板浮起的原因有哪些？背板浮起可能由於使用強力的磁吸支架造成，特別是非原廠產品。部分用戶認為手機溫度也可能導致黏合劑劣化，從而引發問題。Q2：維修iPhone17Pro的費用是多少？如果iPhone17Pro在保固期外，維修背板脫膠的費用約為4600元，這讓許多用戶考慮是否更換其他部件。Q3：如何避免iPhone17Pro的背板脫膠問題？建議用戶盡量使用原廠的磁吸配件，避免使用吸力較強的第三方產品，以降低背板浮起的風險。📌數位新聞搶鮮看！訂閱《科技玩家》YouTube頻道！💡追新聞》》在GoogleNews按下追蹤，科技玩家好文不漏接！📢Phone18Pro配色曝光！「深櫻桃紅」沉穩質感美翻📢GeminiinChrome瀏覽器登台！AI內建、5大功能教你玩跨分頁做圖整合📢三星爆有4款新摺疊機！神祕新機型號現身傳為平價GalaxyZFold8FE📢懶人包／4月就飆30度！開冷氣前2動作有效省電濾網清洗禁忌公開📢Dyson全新Ai掃拖機器人開箱！實測綠光避障＋潔癖級清潔無塵袋超威📢庫克卸任蘋果執行長！科技大咖們曝心聲意外曝川普7年前叫錯名糗事