為什麼大家都在談長效型生長激素？ 在減重門診常聽到患者說，打了 GLP?1 瘦瘦針體重下降很快，但肌肉感覺變鬆，甚至一停針就回彈。長效型生長激素（IGF?1）被拿來當「肌肉保護傘」，目的在於熱量不足時...

朋友聊天：為什麼大家都在談週纖達會掉肌肉？ 最近跟幾個在減重門診的朋友聊起來，大家最怕的就是「瘦下來後肉鬆鬆」或「停藥後復胖」。其實這跟肌肉流失有直接關係。週纖達（Wegovy）屬於 GLP?1 類減...

為什麼會想到猛健樂？ 前陣子在咖啡廳跟朋友聊到減重，大家都說「藥」是最快的方式。結果朋友提到「猛健樂」這支雙重腸泌素針，我才發現原來它同時作用於 GLP-1 與 GIP 受體，能讓食慾變小、胃排空變慢...

最近身邊的朋友陸續提到「瘦瘦筆」這個新名詞，聽說是醫師開立的減重藥物，能夠抑制食慾、提升飽足感。身為一個想要控制體重卻又懶得天天跑步的人，我決定把它列入我的減重工具箱，先從資料整理開始，看看它到底能幫...

猛健樂到底是什麼？ 從資料整理後發現，猛健樂（Mounjaro）屬於雙重腸泌素針劑，會同時模擬 GLP?1 與 GIP 兩種荷爾蒙，讓食慾下降、胃排空變慢，進而協助代謝調整。因為藥效較強，施打前必須由...

我該不該打一週一次的瘦瘦針？先看這幾個生活情境 很多人在減重門診會問：「醫師，我可以打那個一週一次的減重針嗎？」如果你常因忙碌忘記吃藥、吃到暴食、或是體重卡關，週纖達（Wegovy）可能是個值得考慮的...

長效型生長激素到底是什麼？ 長效型生長激素（如 Sogroya）屬於處方藥，能在體內持續釋放 GH（Growth Hormone），進一步刺激 IGF-1（類胰島素生長因子）產生。IGF-1 的主要功...

為什麼會想嘗試猛健樂？ 我在網路上看到不少人說猛健樂（Mounjaro）是「減肥神器」，臨床資料顯示平均能減掉 20% 到 22.5% 的體重。對於長期體重卡關、又不想接受手術的人來說，這樣的數字相當...

最近在減重門診聽到不少人問：「猛健樂瘦很快，我可以直接在網路上買水貨自己打嗎？」身為消費者，我先把自己的疑惑寫下來，整理資料後發現這件事其實沒那麼簡單。 什麼是猛健樂？為什麼需要醫師評估 猛健樂（Mo...

生活中常見的減重困境 小玲最近在減重門診諮詢，最常抱怨的就是「體重卡住下不去」以及「瘦下來後肉鬆鬆的」。她使用了 GLP-1 瘦瘦針，雖然體重快速下降，但發現自己的肌肉量明顯減少，基礎代謝率也跟著下降...