PART 4-8道美腿纖瘦餐:香椿炆雞蛋
2010/10/15 10:10
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跟靜脈曲張說bye bye! 打造美腿新革命~專業醫師的美腿處方
文\王志軒 琳安診所靜脈曲張治療中心 院長 |
功效: |
香椿是近來流行的養生食材,對血糖控制有不錯的療效;雞蛋含有豐富維生素A與維生素B2,維 生素A讓雙腿肌膚滑嫩,維生素B2可消除腿部脂肪。 |
材料: |
香椿葉300公克、雞蛋2顆、鹽少許。 |
做法: |
Step1.把香椿葉芽兒切碎,加點鹽醃一下。 Step2.置入打發的雞蛋,一起拌炒一下即可。 |
特色: |
這道菜做法簡單,是一道家常野菜。新鮮的香椿,再加上營養的雞蛋一起炒,雞蛋的綿軟和香椿 的清香交纏在一起,口感清爽。 |
資料來源:琳安診所靜脈曲張治療中心 |
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