宗薩欽哲仁波切開示.....

你是否曾經跟人說「我愛你」呢？可以確定許多人已講了許多次。也有很多人可能很想說，但是不敢說，也許很多人想這樣講時，但又想等別人先說，因為你覺得自己非常驕傲，所以你不想自己先講，對方若不接受便覺得自己很丟驗。

但至少總有人想說「我愛你」，我們之中多半的人曾經對某一個人說過「我愛你」。你有沒有注意到，當你在每一次講「我愛你」的時候，在這句話的背後有什麼含義？這個背後有一個問題，這個問題你從來沒有用嘴問過，但你一直用心問這個問題。這個問題是：當你說「我愛你」的時候，你實際是在問那個人「你愛我嗎？」

所以說你實際上並不是在對那個人說「我愛你」，而是在問他「你愛我嗎？」或者當我們說「我愛你」的時候，我們並不是說「我愛你」，你的意思是說：我希望擁有你，我希望你只是我的，我希望別人⋯⋯都不要看你，或者別人都不要碰你，或這類的。這就是我們的愛，它和我們的自私有這麼大的關聯。

-- 宗薩欽哲仁波切