古希臘有名智者叫做索隆（Solon），是所謂「七賢」之一，相傳希臘的民主制度是出自

他的構思。當時有位很傑出的城邦領導人問索隆，「告訴我，你所見過的人當中，誰的人

生算是最有成就的？」他滿以為梭隆會說，「除了您，還有誰算得上？」哪裡知道索隆一

連舉了三個他根本沒聽過的人，其中一位是名已經去世的婦人，索隆說她算最有成就的

人。「⋯⋯為什麼？」領導人問。索隆答，「要知道一個人此生是否真有成就，就要看這個人最後的時刻。」
你人生是否有成，就看你臨終是個什麼光景。這話是非常深刻的。是了無遺憾，從容不

迫，乃至能預知死期，自己從頂門出去，還是驚惶失措萬般不捨？在靜坐中你學會控制自

己的氣能量（prana），學會控制自己的肉身，死亡就是卸下肉身而已。所以靜坐的其中

一個重要目的就是在為臨終做好準備，那一刻來臨也不會失控。