現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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落花成雨，遍地淋殤。 　　有多少的彷徨與無奈，有多少的罪惡與存在，才練就了你的迷茫與失態。 　　也許是看破了人間百態，也許是洞察了生死規律，你選擇了與孤獨為伴，渴望著它拯救你那脆弱那疲憊的心靈。孤獨沒錯，可依賴孤獨則為逃避。你想當然的認為世人皆醉我獨醒，肆意人生，殊不知往往是你抗爭不起，逃避著不敢面對。落花有意，流水無情。你看著某某某大贊著孤獨，照搬照學，豈不知人早已拯救了自己的孤獨。真的孤獨，很少存在。存在的原因，大凡是你的選擇，是你的心意所驅。 　　也有人害怕著孤獨，高喊著孤獨恐懼癥，那就是真的孤獨了嗎?肯定有很多人會否認。因為那更像是你懦弱無能的表現。蕓蕓眾生，談論孤獨的越來越多，大都教你學會忍受孤獨，戰勝孤獨，我也認為這是對的，是合乎情理的。但就如上面所說，有人卻把這當成了圣經寶典，成為了孤獨的奴隸。 李后主的孤獨，是國破家亡的孤獨，是身處異國他鄉的孤獨，所有才會嘆息“問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流”，難道當今的你也能有此遭遇? 　　我們的路，自己看不見，別人也看不見，但可以預見，你不要向往著孤獨，也不要故作姿態，在這個社會，不會有人喜歡你的孤獨。你不要依著孤獨而生，伴著孤獨而死。你需要的是拯救孤獨，而不是被孤獨拯救。 　　人何處?連天衰草，望斷歸來路。我不孤獨，誰孤獨?（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

苦難是事業成功的助力，要想成大事，沒有經歷大災大難的精神準備是很難成功的。 　　如果你從未經受過任何災難，平平安安地度過人生幾十年，而且一切也都不錯，我們只能說，你是個有福之人。但是，你要想體會事業上的成功，就必須跳出目前的“糖罐子”，因為一個什么都不錯的環境是不可能造就出非凡的成功的。 　　只有曾經滄海的人，才可能理解這句話的真正含意。這是一句廣義上的生活真理：一個沉浸在幸福環境中的人，不可能放棄自己的優越條件去掙辛苦錢，也不可能有打破現狀的魄力。 　　幸福是一種精神鴉片，它讓許多本該奮起的人放棄了努力，讓許多完全可以成功的人走向了事業的失敗。 　　因為它有個令人無法抗拒的理由：你很幸福，所以你應該滿足了!在幸福這只糖罐子里長久浸泡的人，一般都患有軟骨癥，無力采取改變現狀的行動，也經不起失敗的打擊。 　　幸福的愛情只有在它成為事業的動力時才應該算是幸福。否則，當你把幸福的愛情當作人生唯一的目標而徹底滿足時，事業面前，你就變成了一只懶惰蟲。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　幸福對老年人才是最重要的，也是他們追求的目標。因為事業和成功對于他們來說已成為過去。年輕人一味地追求幸福或就此沉浸于幸福之中不思進取，這無疑是一種玩物喪志的行為。 　　幸福的人生是最完美的人生，但它是來之不易的。只有年輕時不懈努力，為爭取長久的幸福贏得資格，才能夠成就自己完美的人生。 　　糖對于現代人來說，幾乎成了一種毒藥，它是很多疾病的根源：糖尿病、肥胖癥、蛀牙等。幸福也是這樣，過量的食用就會給你的事業造成危害。 　　我們當然要追求幸福，這和承受苦難并不矛盾。因為經歷了人生的挫折和苦難，你才能夠更深刻地體味幸福。陽光總在風雨后，只有經歷了風雨，你才知道陽光的可貴。 　　成功的道路從來曲折坎坷，如果你想繞過去，你就沒法嘗到勝利的甜美滋味。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　你不能給自己退路，如果遇到挫折你就退回到自己安逸的環境中去，那你遭遇困境時的憑借就會成為你人生的最后依托。“置之死地而后生”就是這個意思。 　　即使不懈努力，同樣難以避免失敗的打擊。 　　看看以下幾位名人成功之前的失敗記錄吧： 　　史泰龍，在成為巨星前，無論求職、寫劇本，共遭遇1500次嘲諷，1800次的拒絕。 　　約翰·克里西(英國著名作家)，成名之前共收退稿箋743份。 　　愛迪生，在電燈發明成功之前做過約一萬余次試驗。 　　多梅爾(法國馬賽的一位警官)，為了緝兇，行程近二萬里，查閱了高十幾米的資料，打了幾十萬次電話，堅持了52年而破案。 　　事實證明：只要你具有試一萬次而不氣餒的恒心，你就能夠點石成金。 　　自認為是條龍的人，在生活中絕不會以一條蟲的標準來要求自己。 　　不要回避苦難，更不要總仇視給予你苦難的人。古人說得好：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。”苦難是對成功者最有效的磨煉。 　　人無論是從普通到優秀，還是從弱小到強大，也許人們真正想獲得的只是一種證明。為此，我們在逆境中尋找生活出路，并甘于經歷生活中的各種折磨。如果只經歷磨難，且從磨難中無所收獲，或不知道如何去發現問題，我們就無法正確理解它，更無法感謝它。為走出逆境，擺脫挫折，我們首先要學會用一種積極的態度，面對逆境中那些折磨我們的事兒，并從中找出問題關鍵及解決辦法。 +10我喜歡

周五，也就是昨天，奶奶去了外村的姑姑家沒回來。今天幼兒園放假，妮妮沒人帶，只好一大早起來，跟著爸爸、媽媽去了早市。   爸爸、媽媽是賣白條雞的。他們打開店門，媽媽往門外搬案子，準備擺攤，爸爸便抄起一個特大號的注射器，開始“哧溜哧溜”的給昨天晚上拉回來的白條雞注水。   妮妮眨巴著黑溜溜的大眼睛不解的問：“爸爸，你為啥要給死雞打針呢？難道打了針它還能活嗎？”   “嗨嗨，這孩子大白天的說夢話呢，死了的鳮怎么還能活呢？只是鳮太瘦了，打了針就胖了。”爸爸笑著說。   “奧——原來鳮是這樣長胖的呀。”妮妮看了看門外的媽媽，若有所思的說，“怪不得媽媽那么胖，莫非她也是打了針的嗎？”   爸爸看了看妮妮，又看了看“恒大（橫大）”牌的妻子，不禁“撲哧”笑了：“哦，對對，媽媽是打了針的。”   妮妮又看了看骨瘦如柴的爸爸，問：“那么爸爸你咋不給自己也打針呢？是不是你嫌疼不敢動手啊？來，妮妮給你打。”   “啊啊……”爸爸張著嘴，傻傻的看著妮妮，不知道怎么回答了……   【作者小傳】王起，原籍河北圍場縣 +10我喜歡