一個拜六法師教我們坐禪,

上午在觀音殿靜坐,

我的身體搖搖晃晃,

覺的熱的出汗,

衣服都濕了,

看看兩旁的人沒人有出汗,

下午在大殿靜坐時我卻凍的發抖,

身體也是晃著,

師父說要控治身體不要晃,

真的作不到,

作禪時還感覺全身皮膚癢癢的,

一直想哭卻硬壓抑住.