每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是—— 早餐來不及 → 咖啡湊一餐 中午太忙 → 隨便點外食 晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次 久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油...

最近每週跟爸爸講電話，心頭總是揪成一團，很難真正放鬆。爸媽在我大學畢業後就搬回老家，因為工作關係，我遠嫁到另一座城市，雖然科技發達，但總覺得少了能就近關照的踏實感。尤其每次聽到爸爸說他晚上又起來跑廁所...

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為...

從職場退下後，我把對藝術的熱情，轉化成我的第二個人生舞台——一間小小的畫廊。每次踏進這裡，看著牆上那些來自不同藝術家、獨具風格的畫作，心裡就特別踏實。但要讓這些藝術品在空間裡完美呈現，我發現「光」就是...

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。 鐵獅升降椅正是為此而生，讓每一...

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。 最近在搜尋的過程中，發現...

那天傍晚，我在廚房忙著準備晚餐，轉頭跟孩子說話時，小女兒突然歪著頭，好奇地問我：「媽咪，妳的眼睛怎麼紅紅的，看起來好累喔？」她這句話像是當頭棒喝，讓我瞬間從忙碌中驚醒。我下意識地揉了揉眼睛，才發現眼睛...

還記得以前我那間在高雄的小吃店，每到夏天就跟烤箱一樣，特別是靠近廚房出餐口跟櫃檯，油鍋的熱氣加上冷氣吹不散，客人光是站在那邊點個餐，就已經滿頭大汗了。我每天看著他們邊擦汗邊點菜，心裡都很過意不去，員工...

起初我們只是抱著嘗鮮心態，與米瑞克展覽設計攜手，沒想到短短五年間，每次在國際旅展的表現都持續增長。去年更創下攤位人潮比初次參展時多出整整三倍的驚人數據，連公司高層都訝異，隨即決定未來所有展覽都交給他們...

最近在家長群組看到不少爸媽抱怨市售洗衣精常殘留化學香精，小朋友穿過的衣服還會帶刺鼻味道，連小寶貝的嫩膚也覺得不安。有人提到力empower的法鉑橄欖油黑肥皂，強調它具備ECOCERT天然有機認證，讓我...