自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

文字/香襲書卷   忽暖忽冷的天氣，在冬日是常見的。昨天還是暖陽出現，今天就變得冰冷寒意。原本冬天就是凜冽的，猜不透它的喜好，不像春天整個季節就是春意。冬季就像一個會變臉的人，說不定什么時候就換了一張面孔。   有些寒冷的下午，店鋪生意清淡，正坐著沒事，小友的信息及時來到：“過來喝茶。”小友是一間茶室的茶師，我曾無數次的羨慕她，能夠在古琴聲中把工作做成一種品味，不像我們每天就是落了俗套的衣食住行。   新裝修過的茶室和原來的風格不一樣。很大的茶臺上沒有多少茶具，就是簡單的一個茶壺，一個量杯，幾個茶盅，寬大的茶臺一角放著一個青花瓷的水洗，旁邊的小瓷瓶里插著一小枝紅果，還有就是一個古色古香的銅質香爐，原來那些刷子呀，煮茶杯，茶寵呀什么的都不見了。小友一身素衣，端坐在一個小小的木盤前，手起茶落，就是一壺好茶。   帶著好奇的問小友：“原來繁華喧鬧的泡茶工具怎么不見了？”小友看看我說：“你落伍了吧，現在最簡約的泡茶方式是干泡，原來那種老式的濕泡已經不用了。也就是說，茶臺在整個泡茶的過程中是干爽清明的，這樣喝茶的人和泡茶的人都會眼里只有茶，而不是其他的擺設，越簡單的方式越是泡茶的最高境界。”   生活到了一定的時候，是簡單為上了。不再追求過多的裝飾，眼里心里都是事物的本質，懷揣一顆清明的心，喝一杯存了多年的老茶，那品出的濃香，就蔓延了整片心底。   茶中相遇，要的是一份默契與懂得，不必寒暄，只為一份投緣。你來，為你徹盞茶，燒水沖茶，舉杯品茗。難得的是，你恰好來，我恰好在。在某一個時刻，于茶中就這樣相遇。   與一位老人相遇，就是茶緣。老奶奶是一位古文物專家，研究古文物文化一輩子，她給我們娓娓道來城市里的典故，一磚一瓦一將軍，在她的講述下就是那么栩栩如生。老奶奶八十多歲了，她告訴我們，直至現在每天凌晨四點鐘醒了就起床學習，說一生學無止境，沒有誰能夠說自己已經學到了最高層。八十多歲的老人，依然每天堅持學習自己的專業知識，把一生過得簡單通透。一生為一事而動人，一事為一人而存在。   茶社老板娘是一位會彈古琴的人，說起話來溫和儒雅。她告訴我們，喝茶必須喝到通透才行，就像給植物澆水，要澆透才能最好的吸收。她說喝茶亦是如此，簡單通透方為最好。   人活到最后，一定是簡和素。剝離了虛空的欲望，留下的就是一顆簡凈的心。簡單了的心思，看萬物都如初生，保持一種永遠的好奇和活力。我們活著，也是如此吧。極致的簡單，通透的明亮，人生就少了很多晦暗，生出一份心境的遼闊和對生活中細微事物的明了。   不再有浮躁，而多了一份安穩。學會了，于人間煙火中尋找詩意，于柴米油鹽里安放人生。不急，不爭，將一杯茶喝到無味，將一本書讀到無字，將平淡的日子，過到無悔。于歲月薄涼處，細品茶的內涵。   茶中人生，苦亦是它，香亦是它。一杯茶水在手，一生風情，就在于簡單通透，心思澄明。   +10我喜歡

兒子畢業時寄來的書一直無處安放，趁周末把書櫥整理一下，書櫥里有一些考試用書已許久不用，準備收拾一下讓其下架，把兒子的書放上去。正在歸類整理，忽然在一本會計類書籍中飄出一張發票，我有些奇怪，我買東西時但凡以后需要售后維修之類的發票，都放在一個大文件袋里以備用時之需，那些用不著的發票都隨手仍掉了。這張發黃的發票會是什么呢？我細細展開，原來是一張金額150元的電話費交費發票，上面的名字落款為陳英。我拿著這張發票，思緒一下回到十年前……   2008年5月12日,四川汶川一場災難突然降臨，天崩地裂，滿目瘡痍。汶川發生了7.8級巨震，傷亡人數巨大，是中華人民共和國成立以來破壞力最大的一次地震。2008年5月12日發生地震后的那些日子，我一直沉湎于汶川大地震造成的悲痛和傷感中，無情的天災奪去了多少無辜的生命？令多少幸福美滿的家庭變的支離破碎？讓多少花朵般的孩子成了孤苦無依的棄兒？電視中，網絡里，一個個令人痛心的畫面久久的烙在我沉痛的心頭，除了能給災區的親人們一些捐助以外，我什么也幫不了她們，如果不是放不下家里的老人和孩子，我愿去做一個自愿者，向四川人民盡自己一份微薄的力量.   災情一天天的延續，悲傷和難過一直伴隨著我，為逝去的生命，也為那些失去親人的孩子，打開日志想寫點什么，把心頭的無奈和傷感寄與文字也是一種排遣痛楚的方法，打開日志后習慣性的看看那些經常關注我的朋友可曾來過？卻突然發現一個經常來我空間的朋友好久不曾來串門了，這個空間的好友我們從不曾聊過天，只是因為共同愛好文字經常在彼此的空間中相互留言，我們經常在留言中互相關心和問候對方，彼此在留言的文字里感受對方的真誠和熱情。這個朋友的網名叫夢中飄雪，我則親切的稱呼她雪，怎么會幾天沒來了？是不是生病了？我趕緊去她的空間看看最近有沒有寫過新文章，以此來證明朋友的無恙。卻發現朋友的日志自5月11日后從不曾更新過，這是個很勤于動筆的朋友，屈指算來，已有十余日沒有寫過文章了，憑著直覺去看朋友的所在地，猛然發現朋友竟然是四川德陽的朋友。我的心頭不由一緊，一絲恐懼慢慢的襲上心頭。   “雪：你現在哪里？一切平安否？”這樣的紙條我接連發了好幾天，卻無一點朋友的回音，我真后悔，為什么當初沒留個朋友的電話？不安幾天來一直伴隨著我，我幾乎天天去朋友的空間去看看，看看有沒有新的消息，我驀然發現平時大家所說：“網上的朋友一點也不可靠、一點也不真實”的話有些牽強，這個空間的朋友一直牽著我的心，幾天來一直擔心著雪的安危，2008年5月21日的晚上，我聽完課又來到朋友的空間，驚喜地發現有雪的網友在空間說說上留言了。文章大致如下：   親愛的朋友們：   大家好，今天上午，我終于和飄雪電話聯系上了，由于她現在不能親自來網上依依告訴所有掛念著她的朋友們，在此，我代雪向所有惦念她的朋友們說一下她現在的生活情況：現在她們在綿竹，住在政府臨時緊急搭建的簡易帳蓬里．吃住都很不方便，她現在住的地方停水停電，她家的房子也震塌了，已是一片廢墟．．這兩天還在下雨，她們住的地方現在很危險，既擔心泥石潰散會引發洪災，又擔心因地震中死去人的尸體腐爛而導致的瘟疫。   不過，唯一值得慶幸的是，飄雪和她身邊所有的親人都平安無恙。雪說：她最近無法上網，她也知道大家都在掛念她，因此，她特要我幫她在空間說說里告訴所有網上惦念她的朋友們她現在的情況，向大家報個平安，也好讓所有的網友們放心，非常的感謝所有的朋友們對她的牽掛。   雪的網友   這個消息我看了一遍又一遍，看完后竟是滿眼的淚水，那份激動和欣喜無法用文字來表達，正好先生在我身邊，我急不可待的把這個好消息及我和雪的空間好友關系語無倫次的向先生講述了一遍，先生聽了也很替雪全家高興，說道：“平安是福、活著就好，給你的朋友聯系一下給她寄點錢吧！”淚水再一次的涌上心頭，天災無情、人間有愛，人活在世上不論是得到別人的關心和能關心別人都是一種無瑕的幸福。誰說人間缺少愛和真情呢？   我按照網友剛留下的電話拔過去，電話的另一端是熟悉而又陌生的雪，一個我近來天天牽在心頭卻不曾通過電話的朋友，激動的聽著朋友的講述，我再一次的流下了眼淚，一個樂觀而又堅強的朋友，我一再的要求朋友給我她的銀行卡號，我匯點錢給她表達一下我的心意，她卻不肯，說自己能過得去，不想給別人添麻煩，說現在比她需要幫助的人還有很多，現在全家平安自己已經很滿足了。雪現在住在政府臨時搭建的賬篷里，孩子在地震中從學校往外跑時摔倒了，被別人在身上踩過去，眼睛受了傷，說到親愛的兒子，堅強的雪聲音哽咽了，我也傷心的垂淚。我再一次的要求雪把她的銀行卡號給我，她還是不肯，說比她困難的人大有人在，有需要時再給我聯系。因為道路不通交不上話費（那時還沒有智能手機，交費只能去營業廳），如果方便請替她交點話費已經很感激了。（所以才有了開頭的那張150元的發票），僅此而已。通完電話，我久久無語，透過網絡，看到的是更真實的友情和品格，雪剛才的話語一直久久的縈繞在耳畔：“雪說這些天一直有網友在關心和問候她，她感到無比的溫暖。也慶幸在她坎坷的人生路上有我們這些不曾見面的朋友相依相伴。”網絡上的朋友雖然是隔屏相望、相距千里，甚至沒通過電話，更不曾見過面。但我卻相信那同樣是一份濃濃的真情和友情。   透過災難，讓我更深深的懂得人生的寶貴，我們要好好的珍惜和愛護身邊的每一位親人和朋友，幸福的含義平時也許需要賦予太多的內容，但是，在災難面前，只要能平安健康的活著，平時的得失對錯，又算得了什么，我們又何必去計較的太多呢？   媽媽：你在干什么呢？奶聲奶氣的小公主打斷了我的回憶，我輕輕的俯下身，給她講了一個關于幸福和愛的故事……   【作者簡介】張偉英。山東聊城人，祖居東阿魚山。網名：柔情書香。自幼喜歡文字，優愛詩詞。中國詩詞協會會員，作品散見《當代詩人作品精選》及詩詞吾愛網等網絡平臺。 +10我喜歡

永 不 凋 謝 的 百 合 花（小說） 文/辛永健（吉林）   盼望了一天的他，終于打掃完衛生可以下班了。他匆匆忙忙地在水龍頭下洗了幾把臉。秋天的自來水已經很涼了，可他全然不顧。 脫下背上印有某某物業小區字樣的灰色工作服，穿上早上出門時從家里帶來的領口發黃而且已經磨出了毛邊的白色襯衣，再套上退了色的藍色西裝，他的心情有些激動。今天在他的生活里又是一個重要的日子，所以他特意地打扮了一下自己。 他站在洗手間大鏡子前，想照照自己。他有好長時間都沒有照過鏡子了。他有些驚訝，不敢相信鏡子里面的人竟是自己：花白的頭發，塌陷的兩腮，額頭上深深的皺紋，穿在身上的西裝也顯得過于寬大…… 才40歲呀！怎么會像一個老頭子一樣呢？他的心一陣酸楚，他不想再看下去了。他看了一下手表，時間已經是晚上八點半了，還有半個小時花店就要打烊了，他急忙向著樓外奔去。 他一路急走，不一會兒就來到了花店，當他氣喘吁吁地推開花店的玻璃門時，花店年輕漂亮的女老板，已經把扎好的一大束美麗的百合花拿在手里等著他呢。百合花花朵碩大潔白，漂亮的女老板捧著它光彩照人。 他一邊連聲說著對不起，來晚了耽誤你下班了等等非常抱歉的話，一邊伸出兩只粗糙的手，畢恭畢敬地從女老板手里小心翼翼地接過百合花。為了買到這束百合花，他已經吃了好些天的饅頭咸菜了。 他手捧著百合花，心微微地有些顫抖。在圣潔、高雅的百合花襯托下，他的樣子顯得有些寒酸。他低下頭，用冒著細細汗珠的鼻子輕輕地嗅著百合花，發現花叢中有一張小卡片，上面寫著：祝親愛的生日快樂！這是女老板寫的嗎？他的心頭一熱，用感激的目光看著女老板。女老板說，你妻子看到它一定會感到非常幸福的！ 告別女老板，他懷抱著百合花走出了花店。 秋天的月亮又圓又亮。他懷抱著百合花，在瑟瑟的秋風里匆匆地往家趕。橘紅色的路燈，照在他那溢滿了幸福的臉上。行人和他擦肩而過的時候，都要回頭驚異地看他一眼，而他卻絲毫不去理會。他旁若無人般地沉浸在幸福之中。 和妻子相識到結婚已經有十五年了，每年的今天，他都要送妻子一大束百合花，祝她生日快樂，祝他們永遠幸福，百年好合。每一次當他手捧著百合花走進家門的時候，迎接他的都是一桌香噴噴的飯菜和妻子燦爛的笑容。她會像孩子期待節日的禮物一樣，從他的手上接過百合花，然后再給他一個溫暖的、濕潤的吻…… 他幸福地回想著、陶醉著，腳步不知不覺地又加快了許多。 到了，終于到家了。他走進一條漆黑的胡同里，又拐了幾道彎，才深一腳淺一腳地來到家門口。 他急切地打開門。 屋子里一片漆黑，還有股潮濕發霉的味道，是老舊平房的味道。他摸索著拉開燈。 昏黃的燈光下，墻上的妻子正在迎接著他，沖著他甜蜜地微笑。他踉踉蹌蹌地撲過去，把妻子從墻上摘下來，和百合花一起緊緊地抱在懷里，眼淚奪眶而出……   +10我喜歡