自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

【微小說】高廷金║​味 道 高廷金，中國詩歌學會會員     “老石，干嘛去了，到現在才回來？”丈夫剛進門，妻子老袁就責備起來。 “去醫院給我們董事長送飯了”，他邊說著，邊下意識的點燃了香煙。 “送飯……”她有些詫異。 老石趕忙解釋道，“董事長住院了，他不是喜歡吃我做的辣子雞和水餃嗎！” “你腦子就是一個榆木疙瘩，你沒聽說，你們那個頭得的是絕癥，撐不了多少日子了。 再說啦！你一個做飯的，人家堂堂董事長，用得著你送飯嗎？難道你還……老老實實做你的飯吧！” “老袁……”，老石顯得有些委屈，“給董事長送飯是用不著我，可是，總得有人去啊！我給他的辦公室主任和司機打電話，都關機。不能老在那里涼著吧！再說了，送飯又不是去送禮！” 妻子看他一眼，沒有理他。 老石接著說個沒完，“人是感情動物，人家董事長對咱不薄，平時只要沒有飯局，他就去食堂吃飯。喜歡吃咱做的飯，就是對咱最大的肯定”。他露出很自豪的樣子。 老石越說越來勁，“老袁，你說咱還有啥用處，不就是個燒飯的伙夫嘛！人家都病成這樣了，還不是吃一回少一回！咱也算盡盡心！” 老袁終于開了腔：“你還滿嘴道理，那好，咱騎驢看唱本——走著瞧！看你傻老帽到那年月！” 老石狠狠地瞟著妻子，算是回應。 一個月后，董事長出院了，沒幾天就上班了。董事長最后確診是良性瘤，手術后就沒事了。 一周后，公司人事調整，更換了一批人，其中就包括辦公室主任和司機。出人意料的是，老石被提拔為后勤科副科長。 可是，沒過多久，董事長再也不去公司食堂吃飯了。 公司上下都感到奇怪，最終還是新上任的辦公室主任解開了這個謎：食堂的辣子雞和水餃不是那個味道了。 +10我喜歡

李君河/文   夕陽下的小巷，很美，它的美，不是走過打傘的丁香一樣的姑娘。它的美是它具有質感的生活美，孩子們趕著陀螺戲鬧著跑出小巷，肩挑長條板凳的老人拉長了聲音吆喝著“磨剪刀——戧菜刀”……老人的身影在斜陽迷人的光輝里定格成了小巷唯美的畫面，蘭眼里的城市，小巷是唯一的美，因為它具備了生活的基本氣息，很親切，也讓人幻想。   蘭本來是農村的女子，辮子很粗很黑，像歌曲《小芳》里唱的那么美。她多么懷念上山采蘑菇的日子，小狗跟在她身后，看見蝴蝶飛過就奔跑著追逐，有時候騰空而起，多美的畫面啊，蘭痛心的是自己沒讀過書，也不會畫畫，那些美好的畫面要是畫下來該有多美啊！雖然她現在有手機了，可是她拍不到了。   蘭沒有讀過那首詩，那首寫小巷的詩，但是她走過小巷，無數次地走過。四十年前自從丈夫把她接到城里來，租住在小巷，她每天都是陪兒子，從幼兒園接送，直到兒子考上大學。離開小巷的時候她傷感地回頭望了望那個陪伴她和兒子十多年的小院，她眷戀她在小院里養貓的日子，畢竟小貓試探著把爪子伸進魚缸里玩魚兒很可愛，畢竟小院里有桃花謝了又開。   蘭是質樸無華的女子，盡管如今是城里人了，但是她依然質樸無華。穿自己做的布鞋，說一口憨厚的老家話，蘭的成功就是她依然質樸依然憨厚，盡管她的丈夫成了企業老板，兒子成了高級白領，而親人那些庸俗的成功的標志使得她仿佛不是這個家里的人，倒是像個老保姆。   四十年過去了，如今她已六十多歲了，丈夫去世三年了，她所有的生活就是照看孫子，她一把屎一把尿拉扯孫子大了也上了幼兒園了，時間過得多快啊！她經常會情不自禁地自言自語:老了，我都是奶奶了。   兒子兒媳婦都上班去了，裝修完美的家里就剩下她一個人了，貓啊狗啊是不能養的，她每天都是看著兒媳婦牽著著孫子的小手去上學，那一只小手總是在樓下搖著，“奶奶，再見！”她吃著孝順的兒子派人定時送來的飯菜，老家的人打來電話總是說她在享福，命真好，啥都不缺……   一天天一月月一年年，這三年以來，她的頭發一下子全白了，她總是想起老伴，怎么就自己先走了，不陪她回老家去種點菜，養幾只雞鴨，和他一起數雞蛋，早上起來陪老伴喝農家罐罐茶，哪怕是聽鄰居來家里嘮叨誰家的羊羔吃了誰家的莊稼也是好的……   然而她只能站在陽光灑滿的陽臺上看著城市里過往的人，過往的車，從早上看到中午，從中午看到晚上，而夜里，她看不到天上有星星。城市的華燈太耀眼，她的眼睛疼不敢多去看一眼。夢里，她夢見孫子教自己寫字，她會寫“人”字了，寫著寫著，怎么一個“囚”字寫在了自己的一件衣服的前胸后背，那是她在電視里看到的犯罪的人穿的衣服啊！她怕極了，想趕緊擦去那個字，可是，那衣服突然被風吹著飄了起來，她拼命地追啊追，跑遍了城市的大街小巷，車又多，她急得大喊卻沒有人幫她。她跑得滿頭大汗，恐懼驚嚇使得她放聲哭了起來，滿臉淚水流著，而那個“囚”字卻齜牙咧嘴地笑著，笑著…… +10我喜歡

零度生存理念就是一種心態，一種任何情況下都鎮定、沉著的心態。這種心態體現為心靈的清朗與康健。這里沒有為俗風搖蕩的心旌，沒有浮云遮蓋的朦朧睡眼，云卷云飛，看似尋常;花開花落，意態自然。處秦山之嫩，不會飄然化仙;居河谷之低，不會戚然都滿。出入廟堂，不為阿諛奉迎而忘乎所以;身居陋巷，則因身為平民而自得其樂。風霜雪雨，心空常綠不凋;寒暑易節，平靜無以超時;感受世態炎涼，絕不愛恨無常;體味人情冷暖，更知喜怒有節。總之，以平常之心處世度人，以從容之態演繹人生。這就是零度生存理念的基本主張。這也是從容人生的“行動框架”。   我不知道上個世紀八十年代出生的讀者，有多少人能知道高爾泰先生。這位從五十年代就聞名中國美學界的大學者，一生顛沛流離，孤苦滄桑。   他出生和讀書在江蘇，畢業后工作在蘭州，1957年被錯劃為右派”后到甘肅省夾邊溝農場，后來雖幾經輾轉逃離了奪命的夾邊溝。但貧窮和厄運卻始終糾纏著他的命運。他常常是家徒四壁除了床和桌子什么家具都沒有，窘困到買不起肉和水果的程度。直到八十年代末，他去了美國，在七十歲的時侯生活才變得安穩富最近他在大陸出版了《尋找家園》一書。可貴的是面對自己生的苦難，他沒有呼天搶地的大悲憤，也沒有更大的傷心哀怨。與他的美學理論一樣，他從感性出發，回歸本真的人性。同是回憶錄，從材料的選擇、細節的捕捉，到敘述的角度，都大大超越了囿于個人經歷的傳寫，更有別于在意識框架下批評意識形態的庸俗社會學文本。他知道，在中國這塊土地上，有太多凄慘的故事，因而有了太多催人淚下的文字。因此他不隨俗，不用自己的悲哀去賺取讀者廉價的眼淚。   不隨俗，已經不易。不從雅，則更不易。不管是被尊為“旗幟”，還是被貶為“靶子”，高爾秦先生從來都是從容鎮定。他的輝煌是貨真價實的，有他量不是跌宕浩繁但獨樹一幟的文字為證;有他雖沒有流行的效果但潛在而持久的聲望為證;同時，高爾泰的甘于落寞也是實實在在的，有他從反右到“文革”以至到八十年代長達三十年非凡的際遇為證;有他從九十年代初至今長達十幾年隱士般購生活為證。但是，不管是大起還是大落，不管是行文還是為人，高爾秦沒有“我不下地獄誰下地獄”圣徒般的悲世，也沒有“風蕭蕭兮易水寒”英雄般的牽情。他控訴，但止于個人的悲苦他驕傲，但同時也不悲憫;他敏感，但不脆弱;他唯類，但并不苛刻。   這是一個成熟的知識分子的心靈樣本;也是達觀人生的得意之作。我們的零度生存理念就欣賞這樣的人生創意 +10我喜歡