自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

文/閆曉雨 　　我有很多輛跑車，每日一換，幾乎沒有重復過。 　　但我最喜歡的是那輛墨綠色豪華敞篷跑車，馬力十足，容納性又高，內部所配飾的座椅均以手工定制絨毯輔勉華表。馳騁在帝都11點過后的街道上，整個夏天的氣味和溫度都能隨之呼嘯翩翩，把手伸出窗外，晃動起來，感覺自己就像翻滾在世紀海浪邊上的一枚貝殼，仰面是光，低頭吻潮，那滋味甭提有多愜意了。 　　連呼吸，都滿滿是一股松露自然發酵出的甜美感。 　　“嗨，姑娘，到家了。” 　　耳邊親切的話語打斷幻想，我笑笑，熟練劃開背后包的反轉夾層，不多不少，捏出五個硬幣，遞給了老伯。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　是的，這就是我最鐘愛的跑車，比Uber更方便，比神州專車更周到細微。它總是風雨無阻，以守護者的忠誠姿態停在地鐵口，為我們這些住在五環城鄉結合部的勞苦大眾所提供溫暖服務，從地鐵到小區的七分鐘路程，司機老伯會陪你嘮嗑吐槽，過路炒湖南米粉的大媽會拋來帶有自家方言的微笑，什么都不要想，只需五塊錢，包你非常爽。 　　該跑車有一個好聽的名字，叫“小蹦蹦”。 　　哦，這么專業的詞語，可能你并沒有聽過，那我用另外幾個通俗易懂的字來解釋就是：短途人力三輪車。擱在民國時期，大概就是夜上海百樂門霓虹闌珊下的黃包車，才子佳人，晚風徐面，順著各家弄堂來回幾圈也能撿點小便宜。 　　老伯哆哆嗦嗦和我說話，臉上如溝壑般的皺紋卻仍爬滿笑意。 　　這是我最喜歡那輛墨綠色跑車的所有者，一位來自東北戈壁卻心懷南方沙礫般細膩的中年男子，車廂里經常輪番放著二人轉和昆曲，灰色棉衫，頭發油膩，握著車把的雙手上隱約露出斑點，估摸著是做父親的年紀，形象卻浮現出爺爺輩的滄桑。橫看豎看都讓我不由想起中學時代課本里魯迅先生筆下，那些窮困潦倒為生活討生計的可憐人。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　同是天涯窮光蛋，何愁前路無知己。每次坐在老伯的車上，我都有種說不出的親切感。 　　外地人在北京生存太困難了，不論溫飽，無殃優越與偏見，這座城市天然孕育著干巴巴的現實種子，處處張揚著刀槍不入的堅硬凜冽。那些千里迢迢跋山涉水選擇來這里扎根的人兒呀，哪一個不是拼盡全力，哪一個不是破釜沉舟，哪一個不是故左而失右，在歸屬感里湮沒掉存在感，為原本吹彈可破的生活覆上層鋼鐵霜。有時候，連我這種年輕人也會望而生畏，何況是老伯，拖家帶口還沒有五險一金保障的老伯。 　　老伯有個兒子，七八歲的模樣，很可愛，白白胖胖，叮叮當當，說起話來嘴里跟含著風鈴一樣，讓人心情愉悅。去年冬天的時候，他和老伯一起迎著冷風曉月出車，臉蛋都活生生被凍出了高原紅。 　　“家里人都得出去務工，沒人照料他，只好帶著一起來拉活兒。” 　　“他，不上學嗎?” 　　“戶口限制，上不了。再說就算有機會也得先把學費賺夠，我啊，得再接再厲!”老伯呵呵笑，把車里放的低音炮聲音開大了不少… … 　　尼采說人的內心就像樹一樣，越是向往高處的光亮，它的根就越要向下，向泥土，向黑暗的深處。老伯卻總是和哲人的道理對著干，沒錢吃大餐也在努力微笑，沒錢換新衣也要精神抖擻，沒錢買iphone6也會拿出翻蓋手機給大家看兒子大笑的屏保，明明白白的窮，實實在在的帥，認識得越久，越覺得他像一個“丟掉激憤的自由主義者”。毫不牽強，生性隨放，卻時常把感恩掛在心上。上面那段對話的半年后，某天照常踏上我的豪華跑車，竟意外發現那扇小小的窗戶上貼了張A4紙，大大三個字“感謝信”，下面還附有小男孩舉著獎狀的一張照片。原來在很多乘客的捐款和熱心聯絡下，老伯的兒子終于可以上學了，孩子的事情一朝落地，大人的心就褶皺全無。 　　老伯更加整天笑瞇瞇的，照舊喜歡在拉活的時候和顧客嘮嗑，聊天，充當精神導師，言語之間那份坦然比昨昔更為篤實。前幾日我冒冒失失坐老伯車去附近的朋友家，結果錢沒帶夠，傻了眼。 　　老伯倒大方的很，善意揮揮手，示意不要了。 　　“那怎么行，您也不容易啊。” 　　“有啥不容易的!窮歸窮，做人還是要開心嘛。載你我開心，要有需要我待會再送你回去?” 　　我不好意思回頭笑笑，道了聲謝，繼續前行，心里某盞油燈倏忽之間就被燃亮。我們常常抱怨工資少、房租高，卻忘記上天賜予我們悠長年華時的最初意義，大抵是要警醒世人用努力博取愉悅，用善良擁抱冷眼，用精神超脫擺脫物質困擾，而不是假定制約出一條和生命背道而馳的評判準則。有部電影里的臺詞說得好：窮，不是看你口袋里面有多少，而是說你心里面有多少。 　　富有是一種聚合，貧窮是一種發散。 　　在縮緊生活密度與拉長思維信念中，我們犧牲掉求證過程，任何民主光亮都不會一蹴而就。 　　貧窮不是為了考驗和雄辯，而是為了思考和平衡，通過一種空曠形態來啟發生活的更多可能性。沒有錢買偶像的演唱會門票，不如去798看看許多免費畫展。沒有錢給女朋友奉上閃亮鉆戒，不如捧著月色寫封小小情詩。沒有錢為爸爸媽媽買房看病表孝心，那就抽個節假日，買張硬座蕩回去，三兩青禾酒，雙筷蘸籽油，陪他們吃頓簡單家常飯。 　　存在即合理，年輕人呀，不要永遠只有埋怨的勇氣，而忽略覺醒的能力。 　　如果你不想這么一直窮下去，那么請你，先把自己豐盛起來，說不準泡面也能吃出鮑魚熊掌的味道嘞。 +10我喜歡

作者:田野之風 　　第一次讀劉亮程的《一個人的村莊》時，就被他的文字深深吸引。從此后，《一個人的村莊》就成了床頭案牘必放讀本。 　　很驚詫于一個只讀過小學的人，用最樸素平實的文字，表達出的卻是最深厚的人生哲思。 　　劉亮程用獨特的視角觀察并抒寫村莊。他所書寫的村莊，是在新疆北部沙漠邊緣的一個叫黃沙梁的小村莊，他寫了村莊中很多東西，有狗、驢、馬、鳥，螞蟻，有麥子、花草、炊煙、樹、風等等，只要村莊存在的東西都是他的抒寫對象。有生命的，無生命的，在劉亮程的筆下，所有對象都是具有了生動活潑的生命氣質。它們不再是人的工具或低于人類的生命個體，它們都成了有靈魂、有思想、與人一同生活的精靈，“我”只是眾多存在形式中的一員。這些題材瑣碎、卑微、純凈，但又溫情無限。 　　這些“小畜生”們與人一樣擁有生存智慧，有時甚至是人的世界所不能企及的。在《通驢性的人》中，我“總覺得這鬼東西(驢)在一個又一個冷寂的長夜，雙目微閉，冥想著一件又一件大事。想得異常深遠、透徹，超越了任何一門哲學、玄學、政治經濟學。” 　　“在黃沙梁做一個人，倒是件極普通平凡的事。大不必因為你是人就趾高氣揚，是狗就垂頭喪氣。”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　劉亮程用眾生平等，萬物一體的眼光來看待人文之外的生命世界，思維新穎，角度獨特，讀他的文章，猶如在廣闊荒涼的沙漠發現了一片生機勃勃的綠洲，讓人眼前一亮，視野和心胸豁然開闊。 　　劉亮程的文字樸素、純粹、靜美，含有深刻的哲理。讀來感覺像走在春天清晨的田野里，一襲帶著淡淡花香的溫暖的氣息撲面而來，清新、溫暖、馨香，又讓人生出淡淡的哀愁。他用夢一般的語言講出了人生的無奈和世事滄桑的人生哲理。 　　在文中，劉亮程沒有用華麗的辭藻，美麗的句子，只是在用日常白話，自言自語、娓娓道來，簡單的句子里面卻蘊含著深厚的哲理。用他自己的話說：“我拒絕了成語，拒絕了現成的詞語，拒絕了80年代90年代的各種流行語。那么我用什么來寫作?就用話語，從民間汲取一些鮮活的語言來改造成自己的寫作語言……一種類似說話的語音。” 　　這樣的語言淳樸清新，一改今日流行的詞藻華美、內容空虛的文風，如撲面春風，讓人耳目一新。 　　“他過著一生中又一個平平常常的日子，擺在眼前的活，還和昨天一樣多、一樣重，也一樣輕松。生活就是這樣，并不因為你生活了多少年日子就會變得好過…活是干不完的，你只有慢慢地干著活把自己的一生消磨完。”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　簡單的語言，挖掘出了生活的本質，人生的短暫、瑣碎，在忙忙碌碌的瑣碎生活中，人活著活著就走到了頭，所有時間被那些看似必須要做的小事情消磨掉。我們都在自己的位置上，年復一年日復一日的過著重復的生活，直至死亡。這就是我們的人生!李陀說，“劉亮程的才能在于，他好像能把文字放到一條清亮透明的小河里淘洗一番，洗得每個字都干干凈凈，但洗凈鉛華的文字里又有一種厚重。捧在手里掂一掂，每個字都重得好像要脫手。” 　　讀劉亮程的作品，能感覺到在詩意的文字背后，隱藏著一種深邃地孤獨惆悵情緒。 　　他寫“永遠一樣的黃昏”，在這樣的黃昏里，所有情景都是往日情景的再現，沒有新意，“日后能夠等候我們的，依舊是靜坐在那些永遠一樣的黃昏里，一動不動的我們自己。”語言里，蘊藏著讓人心冷的孤獨感。有一種時光流逝的荒蕪和蒼涼感。 　　海德格爾說過，人生而就具有詩意。是否我們的詩意被繁瑣的生活消磨殆盡了?寫《瓦爾登湖》的梭羅說，一億人中只有一個人活的詩意而神圣。我認為，當下的文壇中，劉亮程像一抹亮麗的彩虹，開創了散文的另類抒寫，把對農村的詩意感受，吹進了每一個讀者的心中。他就是那個在天地間詩意行走的人!是在當下物質主宰的社會中，一位守望鄉村精神的詩人。 　　我們很多人，曾經敏感的觸角，已經被粗糲的社會磨得麻木遲鈍，曾經善感的心靈，再難激起感動的水紋。看到花開花落、鳥鳴蟲吟，是否還會觸動心底最柔軟的部位，看到裊裊的炊煙，是否還能激起那淡淡的鄉愁…… 　　精神的荒蕪只能靠精神來救贖，讓我們慢下來，靜下來，在精神的曠野中，灑下一片種子，待到春風吹起時，自會開成遍野花海。讓我們像劉亮程一樣，在繁瑣的日常生活中追尋詩意的生活吧! +10我喜歡

王二狗“親”爹（小小說） 飛翔           王二狗早年喪妻，不出40歲就成一個鰥夫。命中注定，誰也無法看透人生路，有時王二狗也自兒安慰。他依然橫下心來去經營個人的生意，完全沒有把這傷心事念在心里。         王二狗是在鄉下經營灰膏生意，他手下有三，四個工人，每天訂單一到，就由這幾個人打理，王二狗負責進貨。現如今，一個電話貨就來了，因此，王二狗算是輕松的。         王二狗有個弊病，不喜歡運動，除吃飯外，就伏在電腦旁打游戲。         突然有一天，他覺得背部不舒服，上醫院檢查，醫生說他有腰間盤突出，在醫院拿了點藥就回來了。不知是藥效不好，還是病情嚴重，吃了幾天藥還是沒有點好轉。         這時，聽人家說東村有個醫治腰間盤突出最拿手的人，于是王二狗決定去拿藥。         通過打聽，王二狗知道醫治腰間盤突出的個體醫生叫金花。        見到有人進門來，金花一臉笑意迎上去，沒等她問話，對方主動說：“這是金花家嗎？”     “是的。”金花回答道。 “是這樣，有人介紹我過來跟你拿點藥。”王二狗有點靦腆。 “哦，你先坐下吧。我給你倒杯茶。”金花從茶桌上端來茶壺。 這時，王二狗笑迎上去接過茶杯，隨便找個凳子坐下飲茶。   坐不到5分鐘，病人進來拿藥就有三，四個，金花忙得不可開交，看來金花經營的藥店可真不錯呀。   打發一些病人出門后，金花問王二狗要醫院的檢查報告，就給他下一個療程的藥。          王二狗拿回藥吃了幾天，覺得一天比一天舒服，于是決定吃完后再去找金花。       就這樣，一來二去，他對金花熟了，兩人無話不談。        交談中得知，金花也是喪夫的女人，早幾年前丈夫出車禍后搬回娘家住的，憑著醫學畢業的她，又得到了祖輩傳承，開辦中醫診所。         金花一看就是一個善良的人，雖然歷經了冰霜的敲打，可給他這朵芙蓉長得更加堅強，更加美麗。她對王二狗的身處也有所了解。后來兩個人慢慢墜入了愛河。         一次，王二狗突然發現金花的手機里有另一個男的圖片，并配有一段浪漫的愛情詩。 王二狗問她：“這是誰?” 金花有點臉紅了，她忙著解釋，可是王二狗那雙眼神已爬上了疑點，倆個人開始吵起來了。 過了一段時間，不知道金花用什么話說通了王二狗，倆個人又聚在一起了。   一天，金花對王二狗說，她懷有了他的孩子。        王二狗慌了神，他不知怎么做才好，因為他根本不知道這孩子是不是他的。        眼見金花肚子一天比一天大，但是王二狗就像人間蒸發一樣消失了。       金花還是決定把孩子生下來，因為孩子沒辦準生證，金花自已在家生產。       金花把孩子生下來后取名叫金晶晶。金花一人養孩子，供孩子上學。       一轉眼，二十年過去了，金晶晶長成了一個大姑娘，清亮美麗，楚楚動人。追求晶晶的男人排成長龍。 晶晶結婚那天，王二狗也來參加。下嫁時，晶晶要給父母敬酒，可是怎么也找不到王二狗坐堂，后來有個人把他拉過來，他半推半就地說做個“親”爹也好的……   這時親戚朋友的眼睛齊涮涮地看過來，王二狗的臉血色一般的紅。     +10我喜歡