【導語】在懷孕期間，孕婦有很多情況需要注意，飲食起居，任何一樣忽視了都了不得，同樣，連喝水都很有很多禁忌，這四種水，孕婦不要喝！ ---------------------------------...

　　經典食譜1 　　早餐：豆腐腦250克、雜糧饅頭50克、水煮雞蛋一個50克 　　早點：蘇打餅干25克 　　午餐：鹽水河蝦100克、木耳炒白菜190克、蝦皮冬瓜湯100克、蕎麥面條100克 　　午點：...

孕媽媽咪超重了嗎 　　媽咪想要判斷自己的體重是否超標，可以試著用BMI數值來計算。所謂BMI數值，是判斷身體內脂肪含量的健康指標。也就是通過孕前體重來推算出妊娠后期體重合理增加的最大目標值。不過，這個...

　　人在囧途，孕媽們總不能像以往那樣想吃啥就有啥，但是雖然在趕車，還是要做到三餐準時，餓了就要吃。雖然餐車可以為孕媽解決吃飯這件事，但是餐車提供的品種有限，并不能滿足準媽媽的營養需求，再加上孕媽口味偏...

 準媽媽在孕早期要注意電腦輻射。為了減少輻射，您不妨種些防輻射植物盆景（如仙人掌，石蓮 ，孖寶） 孕婦防輻射絕招         仙人掌或仙人球是庭院綠化美化的上好花卉品種，盡管它們滿身帶刺，但外形卻...

【導讀】乳腺增生是女性疾病發病率占首位的常見疾病，25～45歲居多，是婦女的“現代病”。雖然食療并不能代替藥物的治療作用，但是日常飲食不當也是很重要的因素。那么，如何來預防和治療乳腺增生呢?平時，應養...

孕婦吃什么，孕婦可不可以吃橘子，孕婦如何飲食呢?下面就來了解一下。 橘子為蕓香科植物福橘或朱橘等多種橘類的成熟果實。橘子常與柑子一起被統稱為柑橘，顏色鮮艷，酸甜可口，是日常生活中最常見的水果之一。 營...

導讀：豆漿營養非常豐富，且易于消化吸收。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。雖然豆漿營養豐富，不過兒童喝豆漿要注意方法得當哦。 1、空腹飲豆漿 最好不要讓寶寶空腹飲豆...

導讀：很多家長都希望孩子長得高長得快，給孩子補充各種營養，但事實上，吃得太好反而不利于孩子健康成長。 如果孩子蛋白質攝入量長期過多，超出了孩子生長發育的需要，過量的蛋白質不僅不會被人體利用，而且在分解...

由于寶寶牙齒還沒有發育完全，家長會把比較硬的食物用自己的嘴嚼爛了以后再轉喂給寶寶吃，可是這樣真的對寶寶有益嗎？ 將食物嚼爛給寶寶吃的兩大壞處： 壞處之一：疾病傳播 嬰幼兒的免疫力低，成人口腔里殘留的細...