怎樣給寶寶斷奶，是每位媽媽都非常重視的事。不少媽媽擔心，給寶寶斷奶會影響寶寶的心理健康。到底寶寶斷奶會不會影響心理健康？什么時候斷奶、怎樣斷奶，才能把對寶寶心理健康影響減到最低？暨南大學附屬第一醫院婦產科副主任護理師何明嬌接受家庭醫生在線“育兒新主張”視頻采訪中解惑道：1歲左右斷奶是比較合適的。因為這個時候，已經是寶寶生理和心理的斷奶期了。
正確的斷奶不會影響寶寶的健康
很多媽媽覺得給寶寶斷奶很難，如果堅決斷奶，又怕會影響寶寶心理健康；要是不夠堅決，反反復復難以斷奶。暨南大學附屬第一醫院婦產科副主任護理師何明嬌在接受家庭醫生在線“育兒新主張”采訪時表示，正確的斷奶是不會影響寶寶健康的。如果寶寶在斷奶的過程中出現極度不安、不高興、哭鬧、情緒緊張等，說明斷奶的時機或者方法不正確，要加以避免。
寶寶一歲左右 是最佳斷奶期
何明嬌主任介紹，世界衛生組織的指引是在寶寶24個月時斷奶為好，但是在我們國家普遍做不到。根據我們國家的國情，1歲左右斷奶是比較合適的。因為這個時候，已經是寶寶生理和心理的斷奶期了。而且，這個時候職場媽媽也開始工作了，寶寶的輔食添加也已經有好幾個月了，因此，1歲左右斷奶對寶寶的心理影響不會很大，比較合適。
寶寶斷奶之前 媽媽要做的準備
給寶寶斷奶前，媽媽要做好哪些準備呢？何明嬌主任指出要做好四個準備：
首先要準備好配方奶，因為寶寶斷奶以后要用配方奶代替母乳；
其次，訓練好寶寶吃奶瓶，和吃其他食物的習慣，讓寶寶能夠接受新的食物；
第三，戒夜奶時，媽媽要盡量避開，讓家里人或者爸爸來陪寶寶入睡；
第四，逐漸戒奶。比如說，原來每天喂6次奶，可以先慢慢減到每天喂5次或者4次，適應一段時間以后再逐漸減少，再慢慢減少到1次、2次，一直到戒斷。因為如果一次就全戒掉的話，對寶寶的心理影響非常大。怎么慢慢逐漸地戒呢？
最后，戒奶以后，該斷就斷，不要反復，反復的話，對寶寶的心理影響會更大。

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