自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

AA制的愛情，你會要么？如果你和喜歡的人一起出去吃飯，買單時對方突然提出AA制，這時候我們應該怎樣去看待這件事情呢？如果對方是女性，那我猜想大部分的男生都會覺得特沒面子，很尷尬，更可以說是傷了自己的自尊心；如果對方是男性，估計姑娘們心里已經“萬馬奔騰”，呼嘯而過，怕是這一次的聚餐也就是“最后的晚餐”了。   AA是Algebraic Average 的縮寫，意思是代數平均，用于代表個人自己分擔自己的費用。事實上，這種“分擔觀念”在我們中國是不常采用的一種付費模式，基本上大家可以認同的做法都是這次你請，下次我再請回來就可以了，而且還可以促進彼此間的友情。那么愛情里我們希望采取AA制么？   我的回答是否定的。為什么？因為AA制“危險”系數太大，一旦對方理解或者接受不了，這段感情便會一拍即散。對于一頓飯的費用，先不說數目的多少，最重要的是兩個人彼此的感覺和情意。   當然，不選擇AA制也并不代表大家“搶”著去買單就是對的。在愛情里，女生不要著急搶著付，也不要過于顯示自己有能力，經濟獨立等，在外面要注意多給男性朋友留面子，如果你真的覺得“過意不去”，可以從其他方面“補償”回來的，生活中給他買些禮物，這感情也是“還”得過來的。如果是男生可以紳士得為她買單，這樣不僅能讓她更欣賞你，同時也代表你對她有興趣并想繼續交往下去。   如果你的愛情里真的遇上了“AA制”，也先別灰心冷意得太早。如果是男生遇見這種情況，那你要考慮一下你眼前這個女孩的真實想法，也許她“別無用心”，也或者是她的個人交友習慣，待你慢慢了解之后再做決策也不遲。如果是女孩的話，也先別生氣，畢竟在愛情里不能總是把談戀愛和約會當成對男性的考驗。   最后，希望大家在愛情的道路上，都能夠情商常伴，幸福美滿。 +10我喜歡

舊憶——胡家泡子   作者/蔡伯實            清晨鍛煉騎行八公里，過動植物園、碾北路、金地湖畔、星光蔬菜批發市場，順訪老同學鄭家，不料他手小傷就醫不遇。掃興穿金地湖畔小區而立湖畔，臨湖小憩，原來這“湖”就是齊齊哈爾老年人稱謂的——胡家泡子，牽起舊憶隨筆。 清代時，也就是在卜奎城剛建城時期，卜奎城城北三里，卜奎驛站西二三里，有一片水域，水闊數百畝，南北曲折寬窄僅百米，東西則長延幾里。有清代胡姓將軍依水建宅，村內有胡家土圍短墻院及胡家草房祠堂，村置有胡將軍家墓。胡將軍名字及戍邊戰績已不可考，只推考為清末達斡爾族戍邊戰將，百姓稱此人為“胡將軍”，稱此村為“胡家莊”，亦便此水因莊而得名為“胡家泡子”。 胡家泡子，雖為湖但非有洪泛水無江河溪入，只積聚雨水為湖。水藏魚蝦，淺岸葦蒲，冬有狐兔，夏有鷗鷺，雁鶴鵝鵏；泥藏荸薺（地梨兒），水漂菱角……多有百姓游玩垂釣，故胡家泡子雖不是名勝游地，但也是卜奎人的城外游覽之所。 至清滅到民國時，胡家莊雖已無人居住，仍有破殘家廟三間，尚有圍墻參差四面，仍遺蕭條景象，亦古意森然。 建國后，1956年政府曾開發此湖為“示范養魚場”，曾投放魚苗近幾萬尾，想以此養魚供應齊齊哈爾市場，但因湖水多淺少深，冬候甚至零下40幾度，因只有少量魚可越冬，不可為繼而棄之。 1975年，因污嗅環境曾清泥污，修圩堤，欲提高水位與勞動湖相連，工程未果而棄。 1999年后更漸次荒蕪，修（先）碾北公路、建卜奎大街北出城口路時填湖筑路，湖面更是被分隔變小。 2013年，政府又在此批70萬平米龍沙動植物園遷移，及“金地湖畔”等住宅建設，填湖占地，水面已所剩無幾…… 史載，查有方觀承編撰《迷本堂詩集》有載方家人方登峰（父）、方式濟（子）的詩，記錄了齊齊哈爾胡家莊及胡家泡子，并在方式濟寫的《龍沙紀略》有記載： 《游胡氏莊》方登峰 游人今日園，昔日戍官墓。白板敞平原，寂歷短墻樹。 席地坐涼陰，柳蔓綠成路。門前水一彎。淅淅清波度。 采菱獨木舟，深入蓼花處。水光蕩云影，高下互吞吐。 望中蒲葉香，搖曳晚風住。憑吊亦蕭然，幽曠隨所遇。 豈稱名勝游？聊涉煙水趣。三年羈旅悲，翳眼飽塵霧。 《游胡氏莊次行厓韻》（二首）方式濟 （一）郭北轔轔古道過，戍樓三里接湖波。 沙堆斷處人煙出，露得秋城一角多。 （二）雙雙白鷺掠云過，茅屋人家對綠波。 為道年年新雨后，魚苗一樣到門多。 方登峰原系安徽桐城工部都水司主事；方式濟官授內閣中書舍人，康熙52年（1713年）因文字獄父子聯坐被貶，流放齊齊哈爾為邊疆戍所一員，方式濟流放期間著有黑龍江第一部文史筆記《龍沙紀略》。父子二人終生不得歸故里，均卒于齊齊哈爾。 如今每乘車路經碾北公路，北望舊湖，水面雖小，依然能見波平如鏡，卻常勾起童年對胡家泡子的舊憶心瀾：摸魚撈蝦，採菱挖荸薺（俗稱地梨兒），狗刨學游泳；五月節採蒿，淺水薅菖蒲；吹笛子剝葦膜，撅葦桿扎蟈蟈籠，揮蒲棒葦花追逐互毆嬉鬧，蒲絮葦花掛滿頭滿臉的戲耍；尤其是上一個庚子年，為充饑幾乎天天圍著胡家泡子採野菜的情景更是油然在心…… +10我喜歡

修改人生 方世開   老于是個極善反思的人。只要空閑下來，他都要對自己的過去進行認真總結和反思。即便如此，他仍然對自己的人生極不滿意。尤其是到了靠回憶打發日子的古稀之年，他對自己曾經做過的許多事情難以釋懷，而且內疚之情越來越強烈。 今天午休后，他搬來一把椅子，坐在墻根下曬太陽。 想起一生中無數的憾事，他連聲嘆氣，臉上的皺紋因痛苦而越發深了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 如果時光能夠倒流，我必定會修改自己的人生，做一個完美無缺的人！他喟然長嘆道。 這時，來了一個鶴發童顏的道士。他對老于說，我能幫你遂了心愿。 說罷，道士從懷里取出一面鏡子，說道，這是一面時光魔鏡，你能夠從中看到自己過去的人生，并可停下來對你不滿意的地方進行修改。 老于接過鏡子，滿懷狐疑地看了起來。 令老于驚詫的一幕出現了，他看見了自己老年階段的事情。他所做的每一件事，每一個動作，每一句話，都清晰地再現出來。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 停！老于大叫一聲。他要將這一階段一件刻骨銘心的事修改過來。 十年前的一天，老于到野外散步，由于只顧行走，沒有仔細看路，不經意踩死了一只螞蟻。 那也是一條生命啊！老于悔恨交加。 現在，終于有機會修改這一錯誤了：一只螞蟻在地上行走，老于小心翼翼地繞了過去。螞蟻抬起頭來，揮動兩條觸須向他致意。 多么好啊！老于豁牙的嘴笑了，昏花的老眼放出光芒來。 時光慢慢上溯，回到了中年時段。 看著自己當年在辦公室收集廢棄打印紙的情景，老于羞得面紅耳赤。 雖說那些都是打印過的廢紙——背面可以給孩子做草稿紙用——但畢竟是占公家的便宜，不光彩呢！老于捶打了幾下胸口。 好在今天可以把這個情節修改了。 這一修改，為他的中年形象增色不少。 鏡中，老于看到了自己的青少年時代。 在這一時期，最讓老于揪心的，莫過于愛情了。當年，她瘋狂地愛上了他，而他也對她一見傾心。一場轟轟烈烈的愛情在兩人之間上演。 然而，花前月下的纏綿，最終卻被無情的現實擊得粉碎。當那場史無前例的運動排山倒海而來時，他不得不選邊站隊，與成分不好的她劃清界限，并違心地揪斗了她。她傷心欲絕，選擇了遠走天涯，從此杳無音訊。 老于含著眼淚，修改了這段塵封已久的感情：他拼命地護著她，任憑疾風驟雨般的拳頭落在自己身上。批斗會結束后，他們相互撫摸著對方的傷痕，儼然一對相濡以沫的患難情侶。在簡陋的婚房里，他們緊緊相擁，海誓山盟。 這樣的修改，與前女友自然算是圓滿了。可是，現在的妻子該何去何從呢？老于沉思了一會兒，索性將她的經歷改成前女友的人生。 兩全其美啊！老于滿意地笑了。 時光回到了童年時代。 這是老于——哦，不，應該叫小于——最調皮的年紀。他總是隔三差五地弄出點這個年齡段特有的混賬事來：今天與別的孩子打架，明天放干了別人稻田里的水。最讓他耿耿于懷的，是鄰家爺爺夏天在屋檐下的涼椅上睡著了，他用瓶子裝了水，澆在老人的褲襠處。在一群圍觀者的笑聲中，老人醒來，窘得無地自容。 這些哪是一個好孩子的所作所為啊！老于不住地搖頭。 必須修改！從小看大，自己的童年要修改得不留一絲瑕疵！ 老于將自己的一生修改完善后，長長地舒了一口氣，愜意極了。 他要將修改好的人生重新看一遍。他深信，如此嶄新而完美的人生，必定大放異彩，足以令自己和子孫驕傲。 他的人生蒙太奇一般在鏡子里呈現著。從童年到老年，他的一舉一動、一言一行都不偏不倚，中規中矩，堪稱典范，完全可以上教科書了。 一直看到結尾，他所期待的贊美聲并未出現。相反，鏡子里那些熟識的人都用一種怪異的目光看著他，仿佛不認識他似的。 這是他始料未及的。 突然，鏡子里的人群中傳來一個老者的聲音：如此完美無缺，他還是人嗎？ +10我喜歡