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垃圾食物吃太多 高年級學童3成過胖

兒福聯盟昨公布最新調查，台灣五、六年級兒童過重及肥胖率達百分之卅，超過全球平均的百分之廿五，學童食用垃圾食物頻率偏高，有一半以上每周至少喝一次手搖飲，超過六成每周至少吃一次速食或油炸食物，這些高糖、高油、高鹽的飲食習慣，不僅導致肥胖，更可能影響學習與情緒穩定。兒盟引用ＷＨＯ二○二二年的學齡兒童健康行為調查跨國研究顯示，同樣小學高年級生的過重及肥胖率為百分之廿五，而兒盟最新調查，台灣小學高年級生過重及肥胖率竟達百分之卅點二，較國際平均還高，台灣成人過重及肥胖率更是直線上升到百分之五十一，肥胖已成為國人健康的長期隱患。兒盟研究暨組織發展處處長黃韻璇昨於記者會表示，孩童最常攝取的早餐食物由高到低依序為豆漿及乳類、麵包、蛋類製品等，但有百分之十八的學生早餐會喝含糖飲料，有一成一周吃不到三天早餐，常空腹上學。進一步調查發現，有百分之卅七學童晚餐以外食為主，只吃炒麵、燴飯、披薩、義大利麵等高澱粉食物比率高達百分之六十八，且吃到炸物與含糖飲的比率分別為百分之十七點二與百分之十五點四，均高於家裡自煮一倍，也顯示肥胖者無論是吃速食炸物或是喝手搖飲的次數都較高。黃韻璇指出，學童食用垃圾食物頻率也非常高，約百分之十六學童一周三天以上吃速食或油炸食物，一周一次以上更高達百分之六十六，有約百分之十六的孩子一周有三天以上喝手搖飲。根據美國兒科學會建議，兩歲以上兒童每天的添加糖攝入量不應超過廿五克，但一杯手搖飲料就超過孩子整天攝糖量的一倍以上。另外，調查中的百分之五十一孩子曾吃過營養補充品，百分之廿吃過能量果凍，在實際的食用量上，已超出一般建議的使用頻率。兒盟呼籲，家長應協助孩子建立定時定量的飲食習慣，減少含糖飲料、油炸物、加工肉品及甜食的攝取，政府應強化食品標示管理，使家長能清楚掌握兒童常見食品的糖分與添加物資訊，能量飲料或果凍等不能替代正餐。兒盟本次問卷調查對象為台灣五至六年級的學童，有效樣本數一二五五份，主要的肥胖判斷基準包含身體質量指數ＢＭＩ，當ＢＭＩ超過該年齡層的八十五百分位時即為過重，超過九十五百分位時則為肥胖。2026運勢大解析▪️殺破狼／2026年12星座整體運勢（上）金牛邂逅對象、處女注意財務▪️殺破狼／2026年12星座整體運勢（下）天秤苦盡甘來、摩羯戀情開花▪️殺破狼2026年感情運大公開！揭「桃花最旺、感情最坎坷」星座Top3▪️2026上半年生肖整體運(上)／牛要相信自己、虎避免做重大改變▪️2026上半年生肖整體運(下)／豬功高震主、這動物當心爛桃花

鄭文燦涉貪案法官罹重病請假 桃院證實由審判長代理

海基會前董事長鄭文燦捲入貪汙弊案，桃園地院今年2月已結束準備程序，原訂3月18日由合議庭進行勘驗相關會議記錄，卻於開庭前一周臨時取消庭期，近來陸續傳出承審的受命法官「健康狀況不佳」，原審法官恐異動，桃園地院今證實，由審判長代理。桃院行政庭長袁雪華下午在地院媒體群組中說明，「經本院院長親自前往醫院探視，並了解鄭案承辦廖法官病情，目前廖法官已因重病住院多日，待近日取得具體醫囑之診斷證明後，將正式申請長期病假。鄭案將由刑14庭審判長孫立婷（即原承辦審判長）實質代理，積極進行審理程序。」據悉，自上周四起，桃院內部陸續傳出，承審鄭文燦案的法官廖奕淳疑遭辨方由前最高法院法官錢建榮、前高檢署檢察官何祖舜等司法界前輩所組的律師團「教育」，讓她備感壓力，除覺得這組律師很難搞之外，也因限制調動的禁令遭解鎖，將待8月大調動離開，甚至於退庭時不經意透露「我會調走的」；另有一說「廖法官因承審鄭案壓力過大罹病」，以致後續審判恐無法進行，院方考慮換法官重新開始等多種說法。但這也不是鄭案首度換法官，早於去年8月27日鄭案起訴後，桃院公開以人工抽籤方式辦理分案，抽中廖奕淳擔任受命法官，依院方合議庭配置，審判長為江德民，陪席法官為黃皓彥；詎料，江審判長去年因病於10月14日緊急住院，提出診斷證明書說明確有住院治療及休養1年必要，依公務人員請假規則簽請准許請假至今年10月間，並主動請辭刑14庭審判長職務。當初由於審判長缺額，勢必得變更事務分配，引起桃院內部不滿在法官論壇發文砲轟，認為鄭文燦涉弊案全國矚目，桃園地檢起訴卷宗量龐大，承審法院的合議庭勢必得耗時爬梳、逐一傳訊被告及證人，審判長在進入審理程序的訴訟指揮節奏，也直接關乎審理速度，誰願接下燙手山芋。不過桃院去年11月間決議，鄭案承審審判長由2022年自新竹地檢署檢察官轉任法官後至桃院的法官孫立婷接任，孫在桃院服務近3年，曾參與審判敬鵬大火6消防員殉職案，擔任陪席法官。院方根據前次符合資格票審判長的排序，再篩除鄭案偵查期間審理過檢方聲請監聽、搜索及強制處分的法官後，最後由孫接任審判長。至於罹病請長假的受命法官廖奕淳於2019年時任雲林地方法院候補法官時，已取得民是智慧財產、刑事智慧財產類型專業法官證明書，並於2022年間經司法院人事審議委員會同年度第6次會議決議，同年8月31日由雲林地方法院候補法官調派桃園地方法院候補法官。桃園地院承審鄭文燦涉貪案的受命法官廖奕淳傳出罹病住院消息，院方今證實將由審判長孫立婷實質代理，這已是鄭案第二度更換審判法官，前審判長江德民去年10月間急病住院「請假到退休」的傳言曾引發院內法官不滿。記者葉信菉／攝影

全台低溫急凍多起OHCA！ 醫揭：心肌梗塞像「土石流」瞬間崩塌

元旦起，冷氣團自大陸南下，氣溫急速下降，全台部分地區出現個位數低溫，即使這二天白天出現陽光，清晨及入夜後寒意仍在，各縣市均傳出非創傷性OHCA送醫事件。新光醫院心臟內科主治醫師洪惠風表示，低溫與早晚溫差大，會造成血管收縮，使血壓上升，增加心臟病以及中風急性發作的機會，民眾除了做好保暖，更要積極控制三高、慢性病。洪惠風指出，本周冷氣團發威，對心血管疾病患者及老年長輩造成健康威脅，尤其當氣溫驟降或天氣濕冷時，血管收縮、血壓升高，容易誘發急性心肌梗塞與中風。他以2022年12月12日刊在「循環學雜誌」（Circulation）的研究指出，天氣最冷或最熱時，心血管疾病的死亡率都會升高，而且冷比熱更可怕，差了4至5倍。洪惠風強調，低溫造成的心臟受損，非常「致命」，因為體溫調節機制，血管收縮使血液量減少，讓熱量保留在中樞。但是調節機制讓血壓上升，血液也變得更黏稠，增加心臟耗氧量。若已經有動脈粥樣硬化的問題，血流供應不足時，就可能引發心肌梗塞，導致心肌壞死、功能喪失，甚至猝死。「心肌梗塞就像血管的『土石流』，天氣變化是『颱風天』，一旦血管受溫差影響收縮，血管壁崩塌堵塞，就會中斷交通，心臟的肌肉開始壞死。」洪惠風說，要預防急性心肌梗塞，水土保持很重要，包括藥物控制、少鹽飲食、禦寒保暖。平常該吃的藥不能少，遵從醫囑規律服藥、不可自行停藥，也不要有「保健食品取代藥物」的觀念。天冷吃鍋是冬季暖身首選，洪惠風提醒，以多蔬菜、原型食物為主，口味清淡避開醬料。心臟病患者要減少鈉攝取降低血壓、減輕心臟負擔。「天冷吃火鍋暖身，但是湯頭隱藏高普林、高油脂、高鈉，對心血管疾病患者可說是火上加油。」吃完鍋物若走出室外，迎來一陣寒風，急劇的溫度變化會導致血管劇烈收縮，有誘發心肌梗塞的致命風險。冬天保暖衣物建議採多層式穿搭法，適時增減衣物，外出穿戴帽子、口罩、圍巾、手套、襪子、暖暖包等。洪惠風說，寒冬清晨及深夜是發生心血管急症的危險時段，要避開這時間出門運動，遇到超級低溫，盡量待在室內不要出門。天冷手腳冰冷睡不著，可在睡前泡腳暖身，長輩可以穿上襪子睡覺，但別穿太緊的襪子，小心影響足部血液循環。2026運勢大解析▪️殺破狼／2026年12星座整體運勢（上）金牛邂逅對象、處女注意財務▪️殺破狼／2026年12星座整體運勢（下）天秤苦盡甘來、摩羯戀情開花▪️殺破狼2026年感情運大公開！揭「桃花最旺、感情最坎坷」星座Top3▪️2026上半年生肖整體運(上)／牛要相信自己、虎避免做重大改變▪️2026上半年生肖整體運(下)／豬功高震主、這動物當心爛桃花