以此為題是因為想到臺灣著名作家林清玄的作品集，其中有這樣一篇叫做《歡喜心過生活》，略帶禪意的字眼總透著一股形而上的寧靜，方能以不卑不亢的生活態度去致遠。我的生活在這幾天歸于平靜，面試了一家教學舞蹈與瑜伽的公司，還算順利吧，由于是空著手去的，所以安能辨我是虛才?老板讓我寫幾句，我也就隨便寫了幾句，并沒有用心思去寫，初入職場到一家公司千萬不要拼盡全力，給自己留有余地與升值的空間，同感情一樣，一開始拼盡全力投入所有，可能會輸的很慘。留有余地才能游刃有余的生活工作，才能歡天喜地的上班下班。 　　(瑜伽——學會給自己療傷。繁華都市，長時間工作所帶來的困擾與煩悶剝噬著我們;生活素然，茶米油鹽中早已沒有了想要靜下心來的興致，沒有出路的我們何不去尋另一種解脫的方式——瑜伽，一種靜下心來的放縱。 　　養性：瑜伽是一種身心呢喃，如梁間燕子的安詳，不畏風雨的心態，不矯揉造作的性情.....五千年的瑜伽文化早已不只是修身那么簡單，它是一味良藥，用心瑜伽，心靈的疼痛則能不治而愈。 　　頓悟：佛法雖深，我們依舊可以用最簡單的方式尋找坦然的要訣，驗證自己的心境。瑜伽的道理是人心沉靜，是不與世事爭名利的開悟，既然了然，又何必在意生活的瑣碎，城市的喧囂?尋一片安靜處，多練習幾次瑜伽，或許之后就能愜意的看書、寫作、入睡，以平靜的心態對待明天。) 　　下午四時許，一場滂沱大雨不約而至，恰巧我正靠在床邊擺弄著《查令十字街84號》，背著窗戶，心里非常的歡喜。喜歡雨停后出去走走，北京的雨總是急性子，來的快，去的也快，地面干的也快，有時候下了一整夜的雨，第二天早上起來，路面上絲毫沒有落過雨水的跡象，難道是大地母親要掩蓋昨夜的痛哭一場，而事實真相是，我們聽過一整夜的雨聲，看夠黑夜里的電閃雷鳴，偌大北京，不知道有多少人因為孤獨不曾睡去，睡去的人因害怕被雷聲嚇醒，久久不能入眠，一個干爽的白天，不必提醒他們昨日夜里存在著的傷痛。 　　出去走走，一直都會經過一個超市，超市真的是個好地方，像這種地方真是越大越好，除了散步，逛超市也是我極愛的，吃穿用度，少了什么自然是要來采購的。但不開心時也可以去逛逛的，有時會花個幾塊，有時候什么也不買，純屬來泄氣。怪道一次謝開玩笑的說我是賢妻良母，在超市散心次數多了，什么牌子的柴米油鹽醬醋茶，我都知道在哪個貨架的第幾層，做菜時間長了，也就自然知道什么牌子的鹽咸不咸，什么牌子的醋酸不酸，什么牌子的糖甜不甜。沒有山水與高處，超市也就成了我極愛去的一種地方，前提是它必須要大。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　一卷面、一袋鹽、一瓶飲料(酸甜口味的)、一打啤酒，就這些，生活里只因這些小物件就顯得平淡，也顯得幸福許多。三年的工地生涯讓我習慣了一到夏天就喜歡喝點啤酒，我人生第一次喝酒也是步入工地沒多少時日，當初他們說這是出來混的必修課，不過這關不行，初生牛犢不怕虎的我也就跟他們“胡鬧”起來，喝的也是東北、京津冀一帶盛行的小刀子酒，抱著不醉不歸的態度，“前輩們”居然一個接著一個醉倒在我這個娃面前(當時若按法定年齡來算的話，我18歲都未滿，豈可沾酒?)，到底誰是英雄?六年前的事了，不過現在想來還是別有一番滋味的，我這略顯江湖氣的性情就是在那時被培植出來，如今想改，竟再也改不去。 　　其實大部分的人都不太清楚，工地究竟是個什么地方，其實它就是現代版的梁山，里面的人最講義氣，對他們來說，有酒有肉就是最好的生活，也才是生活，其中也不乏人才與能人異士之輩，只是大家選擇的路不同而已，看我似個書生，也是出生草莽，被逼下山。 　　回去的路上，著見一路邊車攤，擺賣著蘋果，青蘋果，特別的小巧，略顯可愛，對，小蘋果。我就順勢拿了一個瞧瞧，老板就扔了一只塑料袋過來，也罷，反正也愛吃。提了提有兩斤了，老板稱一下吧，小伙子就拿這么幾個，多拿點吧，看這桃也不錯，老板以驚人的速度撿了兩個放進袋里，稱的過程中又拿了一個放了進去，一共七塊三，就七塊罷。就連我不喜歡吃桃的理由都還未及說，老板就把稱好的袋子遞給了我。面對這種“強買強賣”從來都是逆來順受，不懂得拒絕，深怕辜負了水果攤老板的一番美意，言辭木納是我的一塊軟肋，所以每當有電話過來問我可以接受銷售這種職位嗎的時候，我都不假思索直接回絕，不是因為自己沒有勇氣挑戰，只是清楚的明白自己的長處不在這方面，正所謂趨吉避兇者君子也。 　　簡單的幾件事情，寫下了，構成我這一天的歡喜生活。   　　作者:以夢為馬（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

文|  洞庭     微型小說                          法官：“毒犯蘭，你有什么遺言？”    毒犯蘭：”我冤，我為什么要判死刑？“    法官：”不用重復了，你犯了刑法，法不可赦。“   毒犯蘭：“法官，人有三六九等，那喝茅臺五糧液等名牌的人是上等，喝農村谷酒的是老百姓，喝毒品的是最下等，上等人喝茅臺死了，人說是有品味死，百姓喝谷酒死，只說紙醉金迷死，只有喝毒品死的，人們才叫活該。我是讓那些最下等的人去死，也算為民除害，為何判我死刑？”   法官：“你的行為，社會危害性極大。”  毒犯蘭：“錯，我販的毒品，是社會垃圾人吸食，吸食的人極少，量也極少，而制販假鹽，假疫苗，毒奶粉，毒食品的人，他們危害的是大部份老百姓，好人，危害人群特大，數量特大，他們卻沒有一個判死刑。這不公。”  法官：“狡辯，刑警，將毒犯蘭押赴刑場，執行死刑。”  毒犯蘭：“無語，蒼天在上。”   +10我喜歡

有好多次，是曾經年月中的自己，像是丟失了語言，連胸口中揣有的詞語都不再呼吸，不必示人，在一個極隱蔽的空間游移著。我常以為那是寧靜中的思索，又或者覺得是“此時無聲勝有聲”之絕妙境界。這樣的誤解一直那么完好的存在著。一直到此時，或者比這稍早一些的時候，我又那么清晰的發覺“失掉了語言、失掉了可以言語”的機會是那么可憐又是那么渴望。 　　人是矛盾的，經常會在遠處看著風景，覺得美妙無比。而我也曾多次予人說：近處無美景。這種說法是有一定道理的吧?因為常沉浸于其中也就感覺不到意義，又或者守握著也無法知道其珍貴。只有得失之間或者有望得到是一個目標的時候，那些期盼的不是現有的事物才顯得更有意義，更具價值。 　　之前有那么多次，我都在感覺著“無言”的美妙，當然那個時候還無法體會到不能言語的寂寥。選擇與無奈是兩種不同的境遇，人總在逼迫的狀態下很難從容，也很難接近自然。就個人理解，自然的才是最好的，才是世間最美的音符。人為的雕琢與天然的溝壑是完全不同的兩種景觀，所以根本無法比擬，也就無法相提并論。我想我的這個比擬好像就是針對不能說話與不想說話之間的。 　　常言說：投緣者千句不多，不投緣者半句不少。這究竟是一個定位一種狀態或是一份無奈呢?在百人中，同一輪圓月的模樣會有百種多。當然對于這句常言的理解也就如不同人眼中的圓月，亦會有多種的理解。 　　緣字是那么神奇，而投緣更顯得尤為可貴。物欲的現實社會，緣字早已被刻意的接近所取代，隨之而來的親近也就顯得那般的虛偽，至于投緣那更成為一種奢望。我們很難按著自己的意愿隨心所欲，于是對于與不投機者的接觸也就顯得頗為無奈，在內心中也頗為尷尬。所以我以為投緣與不投緣至于我們皆顯得那么無奈。當然這也很符合一些時候現實生活寫給我們的感覺。被無奈包容，絕大多數事物也就很輕易的貼上了標簽。 　　我是現實社會中存在的個體，所以潛移默化的也被貼上了無奈的標簽，只是這種標簽的貼示，不是為了出售而是為了承受而已。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　在承受什么，好像也不是那么沉重，多數時候卻像是我們的錯覺，一小段或者一大段時間后一切又消失不見。而感受時的真切卻又真的覺得自己在承受著，像個夢，揮揮手就可打翻了那種愁悶人的邊框，可多數時候我們是不愿去伸手的，就如夢魘時的自己，如何的恐懼也叫不出聲音。未免有些嚴重吧，但感覺是極其相似的。 　　我亦是從不說話開始，漸感覺不到自己的意義。感覺不到意義并不表示自己不存在，那些無聲流徜的時間還是在證明著自己的軀身如許多人一般在走向著消亡。消亡并不可怕，因為佛經里說，每一個瞬間都會消亡許多，又會新生許多作為添補以其達到宇宙的平衡。在明白了這種平衡的道理后我漸漸找尋自己丟失了或者被藏匿起來的語言。多年前，我無法想像我可以一整天的不說一句話。因為欲說的望是很強烈的，哪怕是有一搭無一搭的閑聊也好，哪怕是與人接觸時的客套也好，因為那都是人存在的一種必然發生的方式。可我竟然躲開了這種方式，隱溺于人群中，甚至在一些人眼中已經消失不復存在。 　　對于現實中一些沒有關聯的陌生人應該都是透明體，引不起我們的注意，即便擦肩也視若無睹。是淡漠嗎?我想誰也不會因為陌生人去計較。 　　是陌生么?是陌生。我仿佛片刻之間就找到了最恰當的詞匯。我存于陌生，不論之于自己還是之于環境，我不只是沉默著接近了啞者，更沉默著接近了盲者。我能做的是什么呢?我以為是撫觸是摸索。等一切距離陌生很遠，我就會恢復了語言能力不再如盲如啞吧? 　　想表達的欲望從未失去，曾對著一枝沒有表情的植物喃喃自語，也曾兀自笑著自己這種方式的奇怪。可我卻是要證明，證明什么呢?證明自己沉默著，或者距離啞者很近又很遠，因為我還能言說，只是片刻的迷失而已。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　匆匆結束吧，讓一切，等待自己的語言一如溪流般潺潺不息。這個時候我發現，我是那么的熱愛我的語言…… 　　在極其陌生的環境里我們極易忘記語言，于是我們很像盲人又像極了啞者。 　　作者：愛上無言 +10我喜歡

原創： 咖啡   什么是空心人 十一假日期間，也收到諸多家長短信，都和孩子學習相關，祝福只是順路贈送。這感覺讓我五味雜陳，哭笑不得。   當今社會發展日新月異，物價嗖嗖上漲，人也如機器般飛轉。男人主打養家，女人主打育兒，孩子主打學業，幾乎個個都在疲于奔命。   大家都在一路狂奔，停不下腳步，心更是靜不下來，更別談去思考些什么，當然，最好還是別思考為好，因為就算思考出來點新東西，也未必敢說，搞不好會憋出病來。因此，倒不如人云亦云，諸如大呼“厲害了，我的國”，極具正能量，一天喊上一萬次也不會錯。   但是，如此也有個弊端，那就是時間久了，就會漸漸失去思考能力，忙忙碌碌卻又渾渾噩噩，甚至可能成為“空心人”。   何為空心人？簡而言之，指那些聽從一切比自己強有力人安排的人。這類人缺乏生活歷練和人際交往，對生活缺乏熱情，不知道自己在干什么，要得到什么，也不知道自己的價值在哪里，甚至不明白自己為什么要活著。   不可否認，如今社會，空心人越來越多，因為每年都有大量的淪為考試機器的學生加入。他們沒有時間思考，沒有時間交際，沒有時間閱讀，沒有時間走出戶外，只有無休止地上課刷題..........   而當他們長大，從緊張的高中階段來到自由開放的大學，便極容易放松自己、迷失方向，未來是什么，該怎么做，很迷茫，不用費力上課，不用大量刷題了，心很容易瞬間被掏空，成了空心人。 空心人是怎樣煉成的   近些年大學生退學率的升高，便是空心人增多的佐證。   據有關數據表明，某16所名牌大學，2017年總退（休）學率5.3%，5.5萬名本科生中接近3000人未能正常畢業。2019年6月深圳大學317名研究生被退學，其中未注冊218人，學習年限超期89人，成績不合格10人。   身邊有位朋友家的親戚，高中成績極好，被南航優先錄取，本碩連讀，然而，讀了大學后便沉迷于游戲，和舍友同學基本無溝通，考試多門不合格，輔導員找他多次談話，他也只是不發一言，大學三年級時最終被退學。退學后，先在一家咖啡店打工，卻也不知如何和顧客溝通，最終被炒了魷魚。于是，他回家復讀高中，雖然高中課程丟了三年，可是期末他又考了總分年級第二名。是喜是悲？一個只擅長考試的人，到底如何在社會中生存？   又收到弟弟發給我的一條短信：班上的一個孩子對他說，我不想考試，我每天覺得活著就是一種痛苦.......十三四歲的孩子說話的語氣就像個飽經滄桑的老人，而這個孩子卻是火箭班的年級第一名。   太讓人心酸！   如今，很多孩子看上去很強大，琴棋書畫樣樣精通，其實卻已成為了空心人。因為，這些孩子學習和拼搏的驅動力，并不是出于完善自我和求知的熱情，而是出于輸掉競爭的恐懼。   家長們總希望自己的孩子在每一刻都勝出，這種脫離實際的要求是一種極具摧毀性的暴力行為，最終也只能以失敗告終。   因為，在一個充滿競爭的環境中，孩子無論如何努力，都很難讓家長滿意，孩子的光彩，他自己看不見，因為他們更多活在家長焦慮的催促和指責聲中。   于是，孩子的內心將會越來越焦慮，越來越孤獨，越來越“悶”。他漸漸失去了自己的表達和主張，總是在無意識的和別人競爭，跟別人“較勁兒”，也就是因為缺乏自我價值認同，而失去了與其他人溝通和交流的健康狀態，造成人際關系的疏離和對立。   于是，孩子進入了全面壓抑的狀態，成為了渾渾噩噩的考試機器，在他上了理想的學校的同時，一個對生活失去熱情、 心靈扭曲封閉的“空心人”也煉成了。   多少家長，為了孩子眼下的成績，冷酷地驅使著孩子，卻沒有注意孩子越來越迷茫冷漠的眼神，和越來越萎靡壓抑的精神狀態。最可能的結果是，你不但得不到一個成績好的孩子，可能還毀了和孩子的親子關系，甚至，毀了孩子本來應該朝氣蓬勃的人生。 作為家長，應該怎么做？ 作為家長，我們到底該怎么做？一句話，我們不需要空心的孩子，我們需要的是一個心理健康的孩子，一個具有好的自我認知和精神面貌的孩子，只有這樣的孩子，人生才更接近幸福。   那么，該怎樣去培養心理健康的孩子呢？   首先，家長要學會放手，給孩子一定的成長和探索空間。   現在的父母，基本免不了幫助孩子輔導和檢查作業，除此之外，很多還給孩子提供全方位的生活上的照顧。   但是，如果孩子不能自己去嘗試管理自己，而是事事都由別人監督指導，那孩子所做的事情和自己的認知、和自己的內心感受就是脫節的。因為他喪失了自己試錯、自己檢查、自己對自己負責的機會。   如果家長給孩子成長和試錯的機會，孩子在前期可能會吃點虧，錯誤會多一點，但他可以自己去體會態度行為和結果之間的關聯，自己吸取經驗教訓、自己調整，這樣就能逐漸培養出獨立自主的學習和生活習慣和能力，體會成就感，從而走上一個正向循環。   當然，家長并不是做一個甩手掌柜，家長可以根據孩子的情況判斷給孩子多大的權限，并且根據執行結果來進行反饋和調整。但總的來說，是相信孩子的潛力和能力，并且為孩子自理和自立創造空間。   其次，家長要引導孩子正確面對失敗。這要求家長首先就要調整好自己的心態，不要那么患得患失。   決定人和人差異的不是聰明。最厲害的人不是不失敗的，而是不怕失敗的。我們小時候都讀過愛迪生發明電燈的故事，成功之前經歷過成百上千次的失敗。   人與人之間的關系，很微妙的就是“此岸”感和“彼岸”感，也就是我們到底是同盟者還是敵對方。   如果家長能夠接納孩子不完美的表現，愿意去理解孩子的情緒和感受，孩子就會覺得你和他是同盟，能夠站在一起面對問題，那么孩子也會得到更多心靈的力量，就會敢于探索，離開舒適區去探索外面的世界。   如果家長不能接受孩子的失敗，遇到問題一味埋怨孩子，那孩子就會感覺自己孤立無援，也會陷入更加孤獨封閉的境地，更加畏手畏腳，不敢出發。   第三，家長要引導孩子對世界、對別人多一份理解和包容。   如果我們認為，我們和其他人的關系是競爭和敵對關系，那就會時時刻刻都想贏，爭當“聰明”和“利己”的那個，這樣顯然人生發展的空間是有限的。   一個人真正的成功，在于他自我認知清晰，能夠與世界和解，像滾雪球一樣擴展出連續的生命，而不是每一次現實的或者臆想的競爭和較量中，心越來越窄，“贏”得只剩下孤家寡人。   如果你的孩子有好的人際關系，那么你根本不用擔心你的孩子將來會過不好，因為他自然會吸收環境的能量，充滿前進的動力。   因為，能對不同的人有理解和包容心的孩子，他將來會有更多的機會跟他人學習，當他面對各種陌生的環境時，也會較少的感到不適和恐懼，因為他已經學會了欣賞多樣性， 能夠把所有的“非我”，理解和吸收成對世界共同經驗和認識的一部分。   第四，家長要時刻警醒自己，我們可以對孩子充滿美好希望，但不要忘記孩子是一個獨立的個體，不要把孩子當成實現目標的工具。   一個自由的孩子，不是父母的附屬品，而是有著自己的獨立意識。   如何去愛孩子，是為人父母應該上的第一課，要為孩子創造和平的、溫暖的、充滿愛意的家庭生活。   切不要為了實現自己的目標，而讓孩子成為工具，變成表面光鮮、心靈扭曲的空心人。不要讓孩子過早地進入成人的狀態，用無所不在的競爭和焦慮破壞孩子與生俱來的靈性和美好，扼殺孩子的未來。   教育最基本的功能就是育“人”。孩子的身心健康與幸福比成績重要，我們要像保護孩子的眼睛一樣，保護孩子對這個世界的熱情、對學習的興趣和他們的自尊。   杜絕空心人，在孩子身上注入一種力量，讓每顆心上都開滿繁花，讓他們能夠清晰地認識到自己的價值和潛力，自我完善成長，在成為更好的自己的同時，去融入和改變這個世界。   這才是教育的最終目標。 +10我喜歡