材料：

烏龍茶 2包（每包2g裝）

蜜棗   三顆

果寡糖 10 c.c.

做法：

將蜜棗、烏龍茶、果寡糖同時放入杯中，用500 c.c.熱開水，沖泡3分鐘。

蜜棗功效》

營養價值高，富含人體所需自由基，具有抗老作用。

除含維生素B和C，也有鉀、鈣、鎂、磷等離子成分，適合不同的年齡層食用。

烏龍茶功效》

提神醒腦，去油解膩、助消化和防止便秘。降低膽固醇、中和體內酸鹼值。

含有茶多酚，加上維生素與礦物質、氧化物、茶胺酸等，已被證實有很強的抗氧化作用，可以減少自由基對人體健康的破壞。被認為有助於防癌、提高免疫力的效果。