有一年暑假，我剛結束了一段戀情，心情尚未平復，又被媒體日日夜夜轟炸的「情人節」訊息惹得更加傷心，便寫了一封信給死黨 D：
 
一名四十幾歲的女子有疑難雜症如下，需要高明的醫師診治。你願意出點主意嗎？
 
病名：情人節恐懼症

症狀：她在媒體看到或聽到「情人節」三個字會心裡一緊、頭皮發麻，甚至有點偏頭痛；一向喜歡的愛情電影完全看不下去，眼睛呈現刺痛狀態；聽到感性的情歌一定流淚不止、淚腺分泌異常；在街上看到相依相偎的情侶或手牽著手的伴侶，就覺得妒火中燒、胃酸狂湧；從情人節前夕就開始坐立難安、睡不安枕，直到那一天過完……。

病史：長達二、三十年，情況越來越糟，半年前舊疾復發。

曾使用藥方：大吃大睡、找朋友共餐、不斷說服自己等等，效果皆不彰。

曾求助對象：哲學家、心理師、神職人員。
哲學家說：「有情人等於沒有情人，沒有情人等於有情人，何必執著於此？」神職人員說：「沒有情人陪你過節是天意，你能認命就好了。」心理師說：「妳一定可以克服的，要讓內在的小女孩長大啊。」——這些話當時聽了都很有道理，發病時全都不管用。
 
請教聰明的你，這種病有沒有藥醫啊？
 
死黨很快地回了一封信給我，言簡意賅地說：
 
根據我的瞭解，情人節是商業產品，不是有情人發明出來的。不過，現在已經失控了，沒人知道情人節是假的，大家都一窩蜂趕著「過」情人節，好像不用力「過」會死。想想，我們已經度過多少次這種疲勞轟炸了？有骨氣一點，死亡才會終結一個人。 
 
這封信，一棒子把我敲醒了！我的好友 D 果然是個聰慧女子。
 
從此以後 ，我就決定再也不「過」情人節了。剛開始，有點不習慣，還需要找朋友陪伴，後來根本覺得媒體一窩蜂地報導情人節的活動情人的商品情人節的蠢事云云，非常可笑。幾年後，我終於可以對一年兩次的這個「節」淡然以對。

就讓商業的歸商業吧！假如你不介意送突然貴了好幾倍的鮮花，假如你不介意去吃服務變差了、席位又難訂的「情人節晚餐」，那就去湊熱鬧吧！但不要搞得好像大家都非得「過」這個節不可。倘若為了要不要「過」這個節而跟老公翻臉、跟情人吵架，怎麼算都划不來。

經歷了戀愛、婚姻、失婚、重新戀愛、分手……，我終於知道了：真正的愛，並不在那些特定的節日裡，而在每天每分每秒的生活中。

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Dear 諮商心理師：

特前來恭喜您所發表「可以不「過」情人節嗎？」一文，已經登上聯合新聞網首頁，生活天氣｜貼心下午茶，歡迎有空前往觀看。^_^

電小二