隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
3. 特別強調添加 鎂。

優點

1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌	成分 & 配方	特色	優點	可能的考量	適合族群
艾禾生醫 蚓激酶 EX	SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 L-精胺酸｜增強體力 OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持 山楂果萃取物｜輔助加成 荷葉萃取物｜輔助加成	強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮	成分單純、資訊透明，安心感強	沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調	偏好單一成分、想避開紅麴的人
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素	HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸	日本百年藥廠背景	品牌信任感高、複方設計	成分劑量標示不明確，價格高	重視日本品牌與複方的人
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素	PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素	多樣複方設計	配方豐富，含鎂與抗氧化成分	未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源	想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶	PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂	全面複方，純天然訴求	天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠	仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出	注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊	紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天	臺灣專利原料，價格親民	成本最低，適合初次嘗試者	國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多	想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

艾禾生醫蚓激酶要怎麼選?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。艾禾生醫蚓激酶要飯前還是飯後吃?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。JoyHui佳悅蚓激酶和藥物會不會衝突?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。JoyHui佳悅蚓激酶適合女性補充嗎?

現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！御熹堂蚓激酶可以吃嗎?

你不希望留下的21個遺憾　　沒有人愿意承認他們有一天會死去。事實上，我們都在過著自欺欺人的生活，其實我們的日子屈指可數。時刻記住這一點聽起來有些病態，但這將使你的生活沒有遺憾。接下來是你不希望在自己的生活中出現的21個遺憾：　　1、沒有為實現夢想行動。　　大多數人在孩提時代都擁有夢想。但隨著我們漸漸長大，現實往往會遮蓋我們對夢想的期盼。想一想吧：世界上有許多許多人正在實現自己的夢想。所以你為什么不這樣做呢？你應該是其中之一。　　2、讓借口或他人耽擱你的夢想　　不要給自己找“借口”。借口不是理由，他們是有區別的。理由是有效的，借口則不然。也不要聽從任何人的負面意見。自己做決定，并為之奮斗。　　3、等待“完美”時機　　“完美時機”只不過是一個神話！這并不是說，有些時候你不應該立即行動。例如你在負債累累時還等著周游世界。但總的來說，當下是我們所擁有的一切。所以現在就要朝你的目標邁進。任何人都不能指望明天。　　4、不珍惜健康　　我打賭你一定預見過這樣的事：直到得了重感冒，你才開始思考健康問題。我說對了嗎？通常到了這些時候我們才會想，“為什么健康的時候我沒有珍惜？”提醒自己每天都要珍惜健康，而不是在身體不舒服時才這么做。　　5、沒有盡可能幫助別人　　自私是很容易的。見鬼，我們的世界實際上鼓勵它！（很不幸）。但是想想你的行為會如何影響他人吧。看看你周圍的人，盡可能的去幫助他們。可以肯定的是，如果他們這么對你，你會很感激。所以按這個黃金法則生活吧，做個樂于助人的人。　　6、回避風險。　　這對很多人來說，包括我自己，都是一件艱難的事情。但是有備之險和盲目風險是有區別的。面對有備之險吧，綜合考慮收益和代價之后作出明智的決定。記住，風險大，回報也大。　　7、沒有給你愛的人帶來足夠的歡笑　　這是不言自明的。我們愛的人是世界上最重要的事，或者至少應該是這樣。所以和他們多相處，盡可能讓他們開心吧！　　8、在成功到來之前放棄　　在我們的文化中，大家都希望能像賈斯汀？比伯一樣一夜成名。但真實的世界并非如此。耐心等待成功。它會來的。　　9、與積極的人相處過少　　甩掉你生活中的“耗人精”吧。你知道我說的是誰。他們消耗你、榨干你，而且不會給你帶來任何回報。相反，盡量讓身邊多一些積極的人。　　10、錯過生活的小細節　　忙是當今世界的主題。并不是說忙這件事不好玩。但是太忙會使你忽視生活中重要的事情。就像俗話說的那樣，“停下來聞聞玫瑰花香吧。”　　11、沒有趁年輕看遍世間繁華　　如果你有錢可以旅游（而且你喜歡旅游），走出門去看看世界吧。世界上有那么多精彩的文化等你去探索，出發吧！　　12、擔心有余，珍惜不足　　“擔心就像為你不希望發生的事情祈禱。”（小羅伯特？唐尼）它會釋放負能量。相反，關注你擁有的東西，而不是你沒有的。　　13、沒有未來規劃　　一些人漫無目的的生活，隨風逐流。這對一些人來說也許是有趣的，但這并不能帶你走向你期待的目標。所以找出你想要什么，并朝著它揚帆起航吧。　　14、不從自己的錯誤中吸取教訓　　沒有人愿意承認他們會犯錯。但老實說，我并不相信錯誤。對我來說，錯誤其實都是學習機會。所以確保你從錯誤中有所學習。如果沒有，你將一遍又一遍地重復已經犯過的錯誤，根本無法改善自己的生活。　　15、工作太多　　和第十四條一樣，如果你在辦公室呆的時間太多，而沒有時間與你愛的人相處，總有一天你會后悔的。即使你熱愛并全神貫注于你的工作，也不要忘了呼吸新鮮空氣，保證與人相處的休閑時間。　　16、不為你自己的生活承擔責任　　你今天的生活都是自己過去選擇的結果。所以不要埋怨他人，自己把控自己的未來。(www.lz13.cn)掌握自己的生活和選擇。　　17、讓別人的意見蓋過自己的想法　　聽從別人大聲嚷嚷的意見是件很容易的事。有時比聽從我們內心的聲音和直覺還要簡單。但是如果你忽視自己的直覺，我能保證你最終總會后悔的。　　18、不享受兒女的童年　　所有父母都會說養兒不易。小孩子令人討厭，總惹麻煩。但是時光易逝，在你意識之前他們就會長大，會離開這個家。所以當他們還在你身邊時，不要忘記珍惜他們。　　19、沒學到應該相信誰　　這對很多人來說是件困難的事，包括我自己。我年輕時太容易相信別人，在分辨哪些人值得信任的過程中吃了不少苦頭。你吸取教訓越早，剩下的生活就會越開心。　　20、沒有說出該說的話　　你是不是從未對你心中的他/她表白過？你是不是從來沒有告訴過一些人你是多么欣賞他們？那你還在等什么呢？現在是最好的時間。馬上去說吧。　　21、沒有做該做的事　　同第20條。不要等待。直接做就好。馬上動身去做吧。你不會后悔的！　　我希望這21條提醒能幫你更好的看清生活。你肯定不希望在臨死前留下遺憾。所以讓這句話成為你的座右銘吧：沒有借口，沒有遺憾！ 11種沒有遺憾的生活方式 讓背負的行囊里少一點后悔和遺憾 比起失敗，我更害怕遺憾分頁：123

人，因為我們要完成各種人生使命：為了體現價值，為了追求理想，亦或為了活著的儀式感，這都因為我們自己賦予了生命本身活著的各種意義，因此才會覺得人生有趣。 同樣的，我們喜歡什么事物，討厭做什么事情，都因人而異。有趣的人生，在于得到享受這一切喜歡，彌補那些孤獨、寂寥帶來的空洞。 在失意、迷茫、困頓的時候，可以借助外力，去覆蓋掉我們不安的情緒，洗滌我們的心靈，這就是我之所以喜歡跑步，爬山，徒步的原因。鍛煉能使人身心愉悅，鍛煉能使人精神煥發，讓人飽滿地投入到生活和工作中，雖然運動很累，卻很挑戰人的體力和魄力。 若只是純粹的喜歡，如果夾雜著貪婪的欲望，那這種喜歡不一定能帶來好的期待值。就像老話說的好，錢不是越多越好，擁有健康的身體才是第一寶貴的財富。 就像電視劇《無心法師3》里的無心，即使擁有長生不老的人生，可他一心想求死，這種痛苦是我們普通人無法身臨其境去體會的。我們短暫的人生，在他看來卻只是一瞬，那些悲歡離合，看著身邊的人一個個的相繼離去，是一種無法割舍的的疼痛，而他卻要背負這樣沉重的記憶永生永世的活著。很多人為了想要得到他不死不滅的身軀，陰謀算計，最終還是自食其果。 這就像大眾的人，一貫喜歡追求至高至尚的東西，卻沒有建立在實質的基礎上，就算得到了，可能也會像無心那樣無所適從。不切實際的喜歡，往往背道而馳。與其這樣，其實還不如說找到一種適合自己的來得實在。 鄙人不善歌曲舞蹈，不善琴棋書畫，仔細挖掘一下，還真沒有一樣拿得出手的本事。每每艷羨那些精通掌握一門技藝之人，往往覺得他們情趣高雅，超凡脫俗，必可助事業蒸蒸日上。 凡一切事物，起于興致，荒于持之以恒的堅持，終半途而廢矣。很多事物的錯過，在有一定經濟能力的支撐下，其實也受很多因素的影響，未必學有所成，若要成為大師級別這種令人敬仰的地步更是罕少，離不開天分和刻苦。 很遺憾的，在讀書的年紀沒能成為本科生，沒機會擁有研究生，學士，博士，碩士這樣的字眼，專科也沒有讀出專攻于某一方面的出來，就這樣的，念完大學而后就工作了。畢業后想要再使勁，下一番功夫，那時候變會覺得沒有閑暇的時間。其實我們都知道，這只是一個借口，意志力以及自控力不再如從前。這好像就如同我跑步一樣，以前有段時間都是每天十公里地跑，從學校西區經過后山跑到東區，再繞著操場跑道跑個十幾圈，沿著原路再跑回來也就差不多了。等到論文答辯結束，一搬家，離開了學校，再沒有覺得這么適合的環境給人跑步了，跑步也就停斷下來，斷斷續續的跑。等后來，再搬家，到了另外的公司，宿舍離公司更遠些，每天擠著地鐵回來，也就沒有跑過了。 是不是覺得明明可以成長，卻始終太放縱自己，剛點燃的興致不久后又被澆滅了。所以吧，在某個喜歡的領域做的出色，把喜歡的事情做到極致是很難的。 喜歡的東西之所以叫喜歡，我覺得是當你愿意無條件的去做同樣一件事情，反反復復的，日復一日的，不求回報，只在意于整個付出和行動過程中能體驗到的快樂感和成就感，這就夠了。即使其中遇到很多困難和阻礙，也樂意去尋覓解決的方法，然后方可升華到另外一個境界，一種由衷的熱愛之感油然而生。要不就是不夠喜歡，一時興起而已，這就是第二種喜歡，日子久了，就成為過去了。 像我的哥哥那樣，打乒乓球就能堪稱他所熱愛的事物吧。高手過招，切磋球藝，球逢對手，幸甚至哉，繼而拿到的獎章獎品不勝枚舉，更增添了一層贏得的小滿足小榮譽。雖常常被父母責備因打球晚歸，也沉迷其中，欣然往之。 我也向往這樣有真正自己獨鐘的事情可做來打發閑暇時間，可以為之堅持的東西。相信很多人像我一樣，一直處于探索的階段。 如果有一天，你發現擅長做一件事情并且喜歡去做，希望你不要錯過它，多做嘗試和堅持，或許就可以成為一種拿得出手的本事了，并始終牢記出發的本心，不至于偏離原來向往的初衷。 林語堂在《人生的樂趣》寫道：我們只有知道一個人怎樣利用閑暇時光，才會真正了解這個人一樣。只有當一個人歇下他手頭不得不干的事情，開始做他所喜歡做的事情時，他的個性才會顯露出來。只有當社會與公務的壓力消失，金錢、名譽和野心的刺激離去，精神可以隨心所欲地游蕩之時，我們才會看到一個內在的人，看到他真正的自我。 喜歡發乎于心，但愿每個人都能做自己心目中發光的星星吧，不必在意別人的眼光，不必刻意約束自己，去綻放屬于自己的小小光芒，去體驗你不曾擁有的，簡單而幸福的人生樂趣！ 公眾號 清茗書齋 >>>更多美文：哲理散文

王芳：在念大學娶幼兒園的年代，很幸運能嫁給同齡的你　　文/王芳　　2017年，3月15日，我們終于在一起了。老實說，虛長了30幾歲，但直到遇見瓶子哥，我才發現原來這世界上真的會有一個人，能為你的生命帶來無限的色彩和歸宿感。　　我和瓶子哥算是晚婚當中的晚婚了，畢竟都已經是走在奔4的路上的人了。和全世界所有活了這么大年紀的人一樣，我和他當然也有自己的過去，但這不重要。因為我們決定確定戀愛關系時，他是單身，我也是；這就夠了。　　晚婚其實并非我們所愿，但就如網絡上流傳那句“離婚要趁早，結婚要盡晚。”一樣，或許這世上的所有事情都需要歷經生活的磨難和時間的錘煉，才能得償所愿，愛情也不例外。　　我和瓶子哥都出生在小縣城的普通工人家庭，從小生活比較艱苦。我們小時候不要說燃氣灶或熱水器，家里就是連個自來水龍頭都沒有，接水要去壩子里的公共水龍頭，上廁所則要走到很遠的公共廁所去解決。特別像周星馳的電影《功夫》里“豬籠寨”那種環境。我在祖國的北方，他在祖國的西南。在偌大的版圖上，我們是不起眼的兩粒塵埃。　　瓶子哥17歲就選擇了服役，在西藏守衛邊關，退伍后后才到北京一邊辛苦打工，一邊參加大學自學考試。而我也是從17歲開始，就不得不自己掙錢維持生計，因為從小學聲樂的關系，所以我就常年在酒吧駐唱。因此在那些年，身為北漂的我們，生活同樣艱辛。　　當年為了省房租他住在當時還不通地鐵的通縣，然后每天早上五點起床坐長途車去公司上班，車程單邊長達3個小時，往返就是6個小時，早飯和晚飯都只能在四惠的公交換乘車站用一個肉夾饃解決。白天要工作，晚上到家就十點，第二天五點又要早起，所以必須馬上睡覺。可這樣就沒有學習的時間了，因此他只好利用在車上的時間看書。車上看書傷眼睛，所以他患上了600多度的近視。就這樣，他艱難地在北京扎下了根。　　而當年為了賺學費和生活費，我不得不經常在放學后去酒吧駐唱。當時在酒吧唱歌一天能賺150塊，一周大概能去三四天。這樣一個月下來，還是有接近2000塊錢的收入，足夠我應付開支。但這還不是最艱難的，作為一個女孩子在酒吧里唱歌，最艱難的是還要應付各種無妄之災。記得有一次幾個喝醉了酒的壯漢，沖上舞臺來，把我拽出門外，然后準備硬往車里塞。我嚇得拼命哭喊，踢打，但是一點用都沒有。幸好，這時候一個平時比較照顧我的酒吧領班看到了，才跑過來護住我，對那幾個壯漢說：“幾位大哥，這位是我妹妹，如有得罪，請多包涵請多包涵。”然后不由分說，把我塞進旁邊的出租車，叫我趕快走。　　那天回家以后我嚇得瑟瑟發抖，然后自己撲在床上大哭一通。第二天我害怕極了，但是卻還是只能咬著牙繼續去唱歌。只不過從那天開始，我就和樂隊的另外兩個歌手約好了結伴而行，一起去唱一起離開，如遇危險彼此必須互相幫忙。在那之后，類似的情況又發生過幾次，但仗著人多，我們總算能有驚無險。就在這種情況下，我艱難地上完了大學，然后考上了聲樂系碩士研究生。從那以后，我終于不用再在酒吧里駐唱，而是可以參加一些正兒八經的文藝演出了。演出一次的費用，也從150塊，漲到了幾百上千塊。我在這個城市，也終于站穩了腳跟。　　有些人會被生活的重壓壓垮，而有些人則越挫越勇；我和瓶子哥屬于后者。雖然那些年的生活很苦，但我們并沒有像苦難屈服，也沒有選擇與社會的陰暗面同流合污，我們始終堅持內心的簡單干凈，我們始終不放棄自己所熱愛的事業：他的書和文字，我的琴和歌聲。　　有時候我會一個人獨坐在出租屋的陽臺上，看著這座城市的燈火輝煌，雖然那溫暖的萬家燈火還沒有一盞是屬于我的，但我始終相信，終有一天會有的。瓶子哥說，那時候他已經不住通縣了，而是搬到了四環內。只不過他沒有機會獨坐在出租屋的陽臺上遠眺萬家燈火，因為他只能租住四環內的地下室。但和別人不同的是，即便租住在地下室里時，他也不肯放棄對生活的熱愛和對美的追求。　　他戒了煙，然后用買煙的錢去買正版書買正版碟，這些書籍和碟片到現在他都還珍藏著。我翻過一些碟片，既有東方《春江花朝秋月夜》、《漁舟唱晚》、《琵琶吟》的民樂經典，又有柴可夫斯基、肖邦、韋伯以及德沃夏克等西方大師的專輯，有些甚至有好幾個不同樂隊演奏的版本。我很難想象，是什么力量使得一個月收入只有幾千塊的男人，蝸居在地下室時，仍然對這個世界上最美好的東西，有著如此執著的追求。　　也許是因為吃了整整兩年肉夾饃的原因，當工資終于夠在四環內租住得起地下室的時候，他發誓再也不要吃外面的東西了。由于地下室排煙不順暢，無法炒菜，于是他花了很少的一點錢，買了兩個定時電飯煲和一個定時電燉鍋，每天晚上八點他會去超市買開始打折的肉菜，然后洗凈腌好，第二天早上臨上班前定時烹飪，晚上七點下班到家剛好自動煮好，其中一半晚上吃掉，另外一半第二天帶到公司去吃。如此循環。即無油煙，又省錢還健康。　　瓶子哥說：“只要肯動腦肯動手，這世界上就沒有什么解決不了的問題。”瓶子哥還說：“生活本來就很苦了，所以當然要依靠自己的雙手讓自己過得好一點。” 他所謂的好一點，不是要買什么性能的手機，背什么牌子的包，而是在同等開支條件下，盡量做出最優化的選擇。因為生活不是為了給別人看，而是為了讓自己贏。　　而這，也深合我意。在酒吧駐唱的那些年，我見過太多太多的人和事。有些姑娘長得也很漂亮，且早早地就背上了名牌皮包和穿上了昂貴的衣裳。但在我看來，這些東西的價格遠遠超出了她們力所能及的消費水平。在小芳看來，美麗是上天賦予我們的珍貴禮物，但如果用美麗去換錢，那簡直就是對這份珍貴禮物的賤賣。所以，我時常會替她們感到不值。　　我堅信對一個女人來說，懂得珍惜自己，才能永遠美麗。有些老奶奶即便六七十歲，依然美若桃花。這肯定不是因為她們善于用自己的美麗去換錢，而是因為她們懂得如何去經營好自己的人生。我認識不少美美的老阿姨，盡管她們的生活和職業大相徑庭，但共同點是：“她們的愛情都相當美滿。” 但美好的愛情當然不可能誕生自錢色交易，也不可能源自簡單的男女激情，而只可能在兩個人三觀相合、志趣相投的情況下產生。　　網上曾經熱傳過一個段子是這樣的，有三個人在互相攀比炫耀誰的媳婦更小。劉*威表示：“我74年的，楊*86年的，我大三時她才小學一年級。”  李*江不服： “我39年的，夢*66年的，我大三時，她沒出生呢。” 而張*謀哈哈大笑：“我50年的，陳婷81年的，我比我丈母娘還大11歲。”  在小芳看來，這個段子的價值觀是扭曲的，是在制造一種女方年齡越小男方就越“成功”的扭曲價值觀。—— 果然有很多看過這個段子的人都紛紛地表示：“如今這世道，令人艷羨的婚姻就是念大學的能娶到念幼兒園的。”但我卻不這樣認為。因為喜歡一個人，必須是知己。雖然知己未必就能做愛人，但愛人必須是知己。年齡相差太大，難免有鴻溝，成為知己的可能性很小。　　很幸運的是：瓶子哥和我是同齡人。他上大三時，我上大一。算是學妹。　　有人很不明白我為什么會選擇嫁給他，因為在他們看來追求我的男人有很多，其中不乏富豪和巨賈。而周小平和這些男人比起來，簡直窮的叮當響。有時候富豪們的一頓飯，我的瓶子哥得爬半年格子才能賺回來。但一個真正追求生活品質的人，又怎能一切都只用錢去衡量？　　瓶子哥的確沒有什么錢，婚后我們就要過一起還房貸的生活。可是那有如何，這世界上絕大多數的人不都是這樣生活的嗎？我記得在古代人們在形容美好婚姻時往往用的詞是“才子佳人”，而不是“地主佳人”。這就說明，真正美好的愛情除了需要物質條件上的滿足之外，還需要更多的精神契合。只是不知道為什么，到了現代人們對美好婚姻的評判標準卻變成了極為粗淺的“嫁個土豪就好”。　　后來我想，這也許是之前中國人都窮怕了，過夠了窮日子，所以在經濟急速發展的這些年里，人們產生了一種對財富過分渴望的饑餓心態，對物質的過分渴望掩蓋了人們內心對精神的實際需求。這就好像一些快要餓死的人在獲救后，往往會不顧勸阻拼命吃東西，且覺得人世間除了食物之外，什么都不重要一樣。而這種過分渴望的饑餓心態，其實是相當有害的。一個餓久了的人，如果暴飲暴食很容易猝死。而一個窮怕了的人，如果變得見錢眼開，那么即便他最終得到了錢，可也一定不會得到幸福和快樂。　　婚姻本該屬于愛情，又豈能明碼標價。　　但幸好這些年，中國人的心態越來越淡定了，經濟的長足發展和人們生活水平的整體提高，使得我們越來越能清晰地認清自己真正想要的是什么。早些年所有女藝人幾乎都是清一色的嫁給土豪，但絕大多數人后來都說自己過得很不好。于是這些年，人們漸漸回過神來了，女藝人一般都開始選擇嫁給男藝人，而不是嫁給土豪。因為至少同為藝人，大家還能有不少共同語言，甚至還能在工作和藝術道路上互相幫助，相扶相持，相濡以沫。從某種意義上來說這是一件好事，也是一種價值取向的回歸。　　而我就是喜歡瓶子哥的才華，他的才華并不是那種專精于某一領域的學術研究，也不是那種油嘴滑舌地抖貧嘴，更不是浮于表面的賣弄。而是一種對生活有了痛徹心扉的領悟之后的淡定和從容。昨天在婚禮上我忍不住問他：“在沒有確定戀愛關系之前，你有沒有喜歡我？” 他說：“有。” 我又問：“那你那會兒為什么每次說話都要站得離我那么遠？” 他回答說：“發乎情，止乎禮。非禮勿視，非禮勿動。如果我要牽起你的手，除非你已屬我。”　　如今的瓶子哥，有一手非常非常好的廚藝，自從吃過他做的飯之后，我就再也無法吃下飯店里的那些菜。別人不知道他為什么廚藝這么好，但我知道。他之所以會做這么多好吃的菜，全都是拜當初生活的艱難所賜。生活的艱辛沒有擊垮這個男人，反而使得他變得更有味道。他把生活劈頭蓋臉仍向他的石塊，磨成了一塊溫潤的玉佩。　　如今的瓶子哥，會煮得一手好茶。和他在一起之后，我才發現那些以前被我認為不過是苦澀葉子水的飲品，竟然有那么多的品種和制法，居然能煮出那么多種好喝的味道。別人不知道他為什么這么愛茶，但我知道。他之所以獨愛茶，是因為他不抽煙和不喝酒更不愛吃糖。他常說：“人總要有點嗜好，與其沉迷煙酒，不如學會品茶。” 當面對生活的暗流險灘時，他知道如何避過。　　如今的瓶子哥，是攝影好手。很多在我看來平凡無奇的場景，都會被他拍得分外美麗。很多人認為他拍照技術好，是因為相機好，但我知道不是。因為他常說：“生活總是藏在細節里。一個人如果無法發現身邊的美，那么也注定無法欣賞遠方的風景。當你能從身邊的事物里發現美的時候，你才會真正擁有發現和欣賞美的能力。相機不過是捕捉美麗的一種工具，我恰巧會用罷了。”—— 當然現在我是他這個技能的最大受益者，擁有一個攝影技能超強的愛人，對所有女孩子而言都是一件相當幸運的事情。　　在我焦慮的時候他會給我安慰，在我難過的時候他會哄我開心，在我需要幫助的時候他會給我最佳解決方案，在我高興時他會提醒我謙遜，在我擔憂時他懂得如何讓我放寬心，而更重要的是當我用心歌唱時，他也會用心傾聽…… 所謂才華，莫過如此。而我也愿意在他讀書時掌燈，為他餐后洗碗，在他換下衣裳后漿洗，在他勞累時為他揉肩，分享他的喜悅，共承他的重任。然后為他照顧好父老雙親，再生兩個孩子……　　只是無論他再好也不可能令所有人都喜歡，比如那些憎恨這個國家的人；尤其是當這些人在外國的支持下還擁有著極大社會能量時，這種恨就會演變為一種看得見的危險。君不見很多人越是表達臺毒港毒傾向，就越會受到某些媒體的追捧嗎？君不見擅長撰文丑化中國文化吹捧歐美文化的人，常會受到西方主流媒體的追捧嗎？君不見歐美幾乎一手包攬著全世界所有的文化藝術類大獎嗎？這些力量加起來，足以形成一種“順我者昌逆我者亡”的態勢，又有誰敢與之作對？　　可偏偏瓶子哥就是這樣的一個人，他常說絕對不能讓我們的文化被西方文化取代。我們可以接受中西方文化相互包容，但我們絕不接受自我消亡。所以他每天都戰斗在怒懟西方主流媒體以及親美網絡大V的最前線，這就導致很多親美網絡大V和外媒對他恨之入骨。　　也有朋友出于好意提醒我說：如果你嫁給這樣一個文化斗士，那么他得罪過的那些親美人士肯定會遷怒于你，或許從此以后你會失去很多登上舞臺的機會，甚至永遠失去。朋友的提醒誠然是善意的，可我又何嘗不知道這些。畢竟歌唱是我為之傾注了半生的事業。　　我當然不能失去歌唱，但我認為嫁給瓶子哥并不會使我以失去歌唱為代價，甚至我將來只會越唱越好。因為如果我真的是熱愛歌唱這件事本身的話，那么我只管歌唱就好。是否能有舞臺，是否能上電視都不重要。哪怕從此以后我只能在這里唱，只能在網上唱也無所謂！并且我還有一個身份是老師，是聲樂老師。我每天還可以在琴房唱，教學生唱，所以我永遠不會失去歌唱這件事本身。至于電視或節目舞臺嘛，那些本來就不是屬于我的資產，又怎談得上失去。　　哪怕以后只能簡簡單單做個聲樂老師，哪怕只能在這里為讀者們歌唱，我也會幸福無比。一個人永遠不會失去真正熱愛的東西，除非你自己忘了初衷。而瓶子哥始終告訴我：做人最重要的就是永遠勿忘初心。　　其實一直以來我都有個心愿，就是此生能夠真正嫁給愛情，只是過去我一直都沒有這種幸運。現如今在茫茫人海居然遇見了一個和我同樣傻的人，不禁如獲至寶，愛不釋手。我想，我這應該算是是嫁給愛情了吧。因為如果這都不算愛的話，那么還有什么好悲哀。　　今天我們結發禮已完成，今生永結同心。接下來我們將會開始度蜜月，不過好消息是在蜜月期瓶子哥每天依然保持更新，給大家最新最快最好的熱點時評和局勢分析。　　最后，小芳祝愿天下所有待嫁女子都能嫁給愛情，更祝天下所有未娶男子都能找到自己真愛的姑娘。同時還祝愿所有已經執手的夫婦和戀人們，能生生世世愛情美滿、婚姻幸福、舉案齊眉、闔家歡樂。　　小芳、小平，揖手。　　文/王芳　　2017年03月16日 于鷺湖 因為愛情嫁給窮人的她，如今更窮了 我就是那個嫁給了備胎的女同學 那個嫁了窮人的女同學分頁：123

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