近年來 醫學研究發現，人的生命危險期大體可分為時間特徵和年齡特徵兩大類：

  一、 時間特徵的危險期

1  、 黎明時刻：根據人體生理的日生物鐘節律，清晨血壓驟升，血液粘稠席最高，容易猝發心腦血管意外的特點，所以心臟病和卒中在清晨6時 -10 時猝發者占全天的60%-80%。

2  、 月圓時分：根據人體生理的月生物節律，農曆十五前後，因為人體的80%由 水組成，由於月球的引力，體內會有汐反應，所以在月圓前後血壓將可能升高，容易引起腦血管意外。

3 、 年末歲尾：一年中最危險的月份是12月，醫學統計表明，人的死亡率居 12 個月中名月之首。12月對生命之凶多吉少，與寒冷氣候、蕭瑟環境和精神緊張及低代謝有關。

  4 、喪偶後半年：醫學調查表明，老年人喪偶後半年內相繼去世危險居多，若在這一危險期能自我安慰，則可風險大減。

  二、 年齡特徵的危險期

   1 、45至 55 歲 時：生命科學研究表明，人的生命線在進入老年以前，大致可分為:

                             健康 期：0至 35 歲；

                             殘疾 形成期：35至 45 歲；

                             疾病 暴發期：45至 55 歲；

                             安全 過度期：55至 65 歲。

            因 此，人的中年為多事之秋，即45至 55 歲為 高危險期

           （也 稱疾病暴發期）

  2 、56歲 時：醫學家發現，生理機能每 7 年或8年有 一個衰退期，而最關鍵的衰退期是 56 歲。

          因為無論7年或 8 年的週期，都在56歲相遇。

          科學家在測試人的體力、情緒和智力低潮時發現，每個人也幾乎在 56 時， 這三個低潮期同時出現最多，因此，醫學家認為56歲是一個危機四伏、機能低下的危險年齡。

  3 、70至 79 歲 時：醫學調查表明，這是一個至關重要的10年!，只要善於頤養，有望益壽延年!。