今天來開箱個人覺得蠻文青可愛的益生菌-食食課課。
益生菌在我們家，已經是很習慣的存在，
大家可能也會發現我不是只吃一個品牌，
因為菌種其實很多，
只要是我覺得不錯的，我都會放進家裡清單。
食食課課益生菌，嚴選可長期安全食用，
穩定性又高的兩大菌種「乳酸桿菌＋雙岐桿菌」做為主要成分。
加上外包裝小巧可愛，比較特別的是膠囊設計，
鮮少看到益生菌做成膠囊，蠻方便的。

食食課課的LOGO設計理念，
「食」代表食的安心，
「課」就是保健觀念的課題。
取諧音也等於時時刻刻，
表示分分秒秒照顧、在乎消費者的健康。
我特別喜歡有設計巧思的品牌，讓人感到用心。

益生菌近10年突然變很夯，尤其在媽媽界。
以前有朋友問我，小孩為什麼一定要吃益生菌?
我說，沒有一定，而且在我們家，是我吃的比小孩還勤勞。
我不會說益生菌有多神奇，有多大功效，
就我自己而言，雖沒有排便困擾，但容易脹氣。
天天吃沒有特別感覺，但只要有一兩天沒吃，
消化道能不能好好消化，身體就會明顯感受到。
食食課課每盒出廠3000億菌，一盒有30顆，
每日一顆即可補足所需益生菌。

前面有提到它是膠囊設計的，對於會吞藥丸的人來說，
很方便吃，也方便分裝攜帶。
但如果不會吞藥的人，或是想給幼兒吃的也不用擔心，
打開直接倒入嘴巴也OK。
像我就是直接打開吃，吃起來沒有異味，
不會苦，配著水喝也沒問題。

如果家裡的小孩，對於直接吃會排斥，
建議加入水中攪拌，或者加入牛奶裡。
所以6個月以上的小BABY也可以吃，
3歲以下的幼兒，記得服用半顆膠囊的量就夠囉!

食食課課益生菌，採專利好菌+酵素配方，
優質益生元補充，刺激益生菌生長活化，
它是由營養食品權威-陳明造博士研發打造的。
有在涉獵營養學這塊的人，相信對陳明造博士不陌生。
裡面有嗜酸乳桿菌、比菲德式菌、乾酪乳桿菌等等，
都是安全的菌種。
除了益生菌之外，還結合了鳳梨、奇異果、木瓜酵素這些天然水果，
直接從水果中萃取成高活性酵素，作為高膳食纖維的營養補給，
也因此食食課課益生菌可以更有效的幫助消化。

食食課課是日常保健益生菌，無論是經常外食族，忙碌到三餐時間不正常，
或是小孩銀髮族，只要你想好好照顧自己，
就從調整好消化道開始。
成分單純，無添加防腐劑、香料、甜味劑，
經過SGS+台美雙重檢驗合格，適合全家大小。

簡單總結一下食食課課益生菌兩大優點，
一個是它的總菌數剛剛好，不要以為菌數越多就是越好，
太多也吸收不了，最佳攝取量約在50-100億之間。
第二是它的包埋技術，可以讓益生菌順利抵達消化道，
才能發揮作用，
否則即使再好的菌，在途中就被胃酸阻擋，也是沒用。

有任何想了解的，歡迎上食食課課官網或FB粉絲團，更多詳細的資訊。
FB粉絲團：食食課課 Always Healthy    官網：食食課課 Always Healthy
首購還有買一送一的優惠，非常划算。
善待自己，就從吃好菌開始。

本文為本人使用過後之體驗心得，非商業性質僅供參考、無推銷之意。

產品成分說明來自商品官網，

每個人使用習慣、體質不同，實際效果還是以每個人體驗為主喔!

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