營養的五穀米米漿
2008/01/24 08:24
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每當吃五穀飯時,有剩飯時,倒了又覺得很浪費,五穀飯很營養,硬硬的,但是很多人不願意吃,每當有剩飯時,小熊一定附加一句,我要喝 “米漿”這孩子很會挑東西吃,只有做給他喝.
米漿做法很簡單
飯一碗,用二碗水煮成粥(用小火煮,煮久一點),
待涼再加一碗水用果汁機打細(如覺得太濃可多加半碗至一碗水),再
加上兩匙的花生醬打細,
倒入鍋子煮滾(要不停攪拌才不會黏在鍋子),再加約60克 的黑糖,就有香噴噴又營養的五穀米漿.
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6樓. jiaojiao@guest2008/04/01 20:16Re: 營養的五穀米米漿
很聰明喔，還放花生醬，jiao 也還學一學。
[版主回覆04/03/2008 11:13:15]這是我妹妹告訴我的,也在一本書上有談到,所以放花生醬,是很多人都會的,只是不常做,就不知道要放花生醬-
5樓. 波波媽@guest2008/03/27 10:58Re: 營養的五穀米米漿
嗨 熊熊媽
原來米漿是這樣做的 方法很簡單耶 我也來試試!! 謝謝你的分享呢!!
[版主回覆03/27/2008 13:52:22]可試看看,至少有幾成像,想吃的時候,可以自己煮! -
4樓. 小燕子@guest2008/01/31 14:25Re: 營養的五穀米米漿
我家的"新加坡人"都不喜歡吃五榖米
以前希望兒子吃五榖米買回煮給他吃他也不愛,
後來看ㄌMonica一篇文章後再嘗試弄給他吃他也排斥,
下次我也試著做這米將給他喝看看,可能他會喝,因為有加花生醬
[版主回覆01/31/2008 15:47:15]
MONICA實在很厲害可以每天吃五穀米,我家就不行,所以就改變一下方式吃五穀米,小朋友的米漿不要太濃可以甜一點比較好喝
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3樓. Justine@guest2008/01/31 10:42Re: 營養的五穀米米漿
好厲害喔. 我女兒愛喝米漿可我不會做. 那也要用那種專門打果汁的果汁機了! [版主回覆01/31/2008 15:23:53]打果汁的果汁機就可以了 ,如果打不爛,煮成粥時煮久一點就比較好打 !
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2樓. Emily@guest2008/01/26 00:24Re: 營養的五穀米米漿
米漿原來是這麼容易做啊?
喝外面買得喝多了,一直覺得很難說
[版主回覆01/26/2008 07:04:00]如果用生米煮米漿就要炒過,"偷呷步"煮出來的米漿也很香
不妨試看看!
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1樓. Monica@guest2008/01/24 23:41Re: 營養的五穀米米漿
我們家每天就是吃五穀米,很久沒吃白米飯了!
[版主回覆01/25/2008 06:01:05]很好ㄚ! 我家沒辦法,有時吃麵吃水餃,吃其他的,如果天天煮,就有人會抗議.
