1.均衡飲食
   飲食方面要均衡攝取肉類、蔬菜水果，特別是具抗氧化以及含維生素C的食物，還要減少高油脂食物。

2.做好防曬
   尤其是在炎炎夏日，出門一定要撐傘和戴帽子，做好防曬工作，因為毒辣的太陽是美麗肌膚的殺手，除了加速老化，也可能會導致斑點的生成。必要時要戴太陽眼鏡。

3.建立良好作息
   熬夜、睡眠不足、睡不好、長期處於疲勞狀態，都會使皮膚組織缺乏營養，也是眼皮鬆弛的一大因素，而用眼愈多，眼皮下垂程度會愈嚴重。

4.少抽菸
   抽菸會加速皮膚老化，連帶使眼皮鬆弛提早發生。

5.避免長時間化濃妝
   現在很多年輕女性幾乎每天上妝，眼部化妝時，會使用睫毛膏或戴假睫毛等，而造成物理性和化學性刺激，影響眼皮健康，導致過敏、濕疹、乾燥、粗糙、鬆弛等問題浮現，所以應盡量少化濃妝。而長期配戴隱形眼鏡、不良的卸妝方式，無形中也會加速眼週肌膚老化。