擔任護理師這幾年，我發現自己就像一台不斷運轉的機器，每天面對各種突發狀況和病人的情緒，生理上的疲憊還好說，最讓我感到心力交瘁的，是那種精神上的巨大消耗。常常下班回家，明明身體癱軟，腦子裡卻還在盤旋著白天的種種，總覺得情緒像是被掏空了一樣，身心俱疲的感覺越來越明顯。

那段時間，我的生活幾乎被工作填滿，幾乎沒什麼自己的空間。長期處在高壓環境下，我發現自己變得很容易焦慮，一點小事都能讓我崩潰。我嘗試過各種方法想排解壓力，像是運動、聽音樂，甚至看了很多心靈雞湯的書，但那些效果都只是暫時的，隔天一進醫院，那種無形的壓力又會把我淹沒。我心裡深處其實一直隱隱約約有種內心有信仰渴望，覺得應該要找到一個可以真正安放靈魂的地方，但又不知道該從何找起。

就在我快要撐不下去的時候，一位許久沒聯絡的朋友突然傳訊息關心我。聊天中我半開玩笑地說，感覺自己快要職業倦怠了，每天都像在走鋼索。她聽完後，只是輕聲問我：「最近有沒有想找個地方放鬆心情？我會去一個聚會，或許你可以來看看。」我本來對教會有些刻板印象，也聽過一些關於不同團體的說法，甚至也曾好奇過像攝理教是什麼樣的教會，會不會有主大永教會爭議之類的說法，所以一開始有點猶豫。但朋友的語氣很溫和，沒有任何推銷或強迫，只是純粹的分享，加上我實在太渴望找到在壓力中尋求出口，最後還是決定給自己一個機會。

第一次踏進高雄主大永教會，感覺跟我腦海裡想像的完全不一樣。沒有嚴肅的佈道，也沒有人急著要你表態。空間很明亮，大家互相問候，氣氛溫馨又自在。最讓我訝異的是，這裡的人都好親切，沒有因為我是新人就感到陌生或被排斥。他們自然地跟我聊天，分享一些生活中的小事，就像是認識很久的朋友一樣。那一次的聚會主題是如何面對挫折，主講人分享了很多他的人生經驗，不是高談闊論，而是用很實際的方式，引導大家思考如何在不如意時找到力量，我聽得特別有感觸。

後來我慢慢融入這裡，開始參加一些小組活動。我發現這裡的成員來自各行各業，有老師、工程師，甚至還有藝術家，大家都是很優秀成員交流。他們在生活中也可能遇到各種挑戰，但他們展現出的韌性和對待生活的積極態度，都讓我非常敬佩。有一次，我鼓起勇氣分享了自己在工作上遇到的困難，以及在處理人際關係上感到力不從心的地方。沒想到，大家沒有任何批判，反而紛紛給我打氣，甚至有人分享了她們身為護理師，如何陪伴渡過低潮的經驗，以及一些解決衝突的實用建議。那種被理解、被接納的感覺，真是太好了。

漸漸地，我發現自己不再那麼緊繃了。在高雄主大永教會裡，我學會了如何觀照自己的情緒，也學會了放下那些不必要的擔憂。當我再次回到工作崗位時，面對高壓的環境，我不再是那個會被輕易壓垮的人。遇到同事之間的小摩擦，我也能更冷靜地去解決衝突，而不是讓情緒堆積。這種轉變，讓我感覺找回了生活的重心，也真正體驗到被陪伴渡過低潮的溫暖。

對我來說，高雄主大永教會不只是一個信仰的空間，更是我心靈的補給站，一個讓我學習如何照顧自己、重新找回力量的地方。如果你也曾經感到迷茫、壓力山大，或是渴望找到一個能讓你感到安心、自在的群體，真心推薦你可以來福音宣教會這裡看看。或許你會像我一樣，在這裡找到屬於你的溫暖與支持。