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ChatGPTPlus共用平台教學YouTube Premium支援哪些瀏覽器
D+便宜訂閱方式
Perplexity Pro是否支援瀏覽網頁
ChatGPT Plus與Bing Chat比較

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共艦照片太糊、傳輸太晚3輔導長遭懲處 基層、退役官兵全炸鍋

海軍傳出一級作戰艦輔導長因拍攝共艦照片品質不佳、回傳速度太慢而遭懲處，引發基層不平，退伍海軍官兵也議論紛紛，質疑軍艦上的情蒐攝影及器材其實都屬作戰部門「關輔導長甚麼事？」而且軍艦上的網路傳輸頻寬也是一大問題。退役官兵及專家質疑，軍方若要面對灰色地帶的宣傳戰，該買器材的錢千萬不能省。近期大陸加強軍艦擾台，加重我海空軍戰備壓力，不過傳出海軍3艘一級作戰艦包括紀德級蘇澳艦、成功級成功艦與班超艦等3位中校輔導長，因在2月26日中共於西南海域軍演時，拍攝監控共軍艦艇的照片品質不佳與回傳速度太慢，全部遭到懲處調職。消息一出，不只現役官兵不平，退役海軍社群也議論紛紛。退役資深海軍政戰官員指出，艦上的情偵拍照應該是屬於情報(參二)業務職掌，是各艦作戰長所管轄的職掌，並非輔導長業務，拍照用的相機裝備也是情報部門發的，照片拍不清楚怎能怪輔導長？還有退役官兵質疑「輔導長都一定會拍照嗎？哼～」據了解，海軍目前配發艦上的情蒐用相機為市面頂級類單眼相機，市價約3萬元上下。不過國防院副研究員舒孝煌指出，類單相機的解析度不如單眼相機，且採取數位模擬放大，就算目前部分機型具備125倍光學變焦，相當於約24mm至3000mm高倍變焦的功能，但解析度仍不足；何況遇到海上有霧霾且距離太遠的情況，都會影響拍照效果，也不是輔導長能掌握。也有退伍官兵指出，除了攝影器材外，照片甚至影片傳輸速度才是問題關鍵，影片的資料量其實很大，隨便拍都是幾百MB，軍艦上是否有合適裝備可供剪輯及傳輸？是否可能占用戰情所需的網路頻寬？這些都是問題。還有現役官兵直指「這是海軍司令刁難海軍政戰的問題，海軍政戰主任扛不住，讓艦上輔導長受委屈」基層只能自求多福。事實上，除了海軍外，空軍面臨共機頻繁擾台，過去也曾要求擔任攔截任務的飛行員拍攝共機畫面，但發給飛行員的公發相機僅是N牌Coolpix小型傻瓜相機，並且是由緊急升空的單座機來拍攝，使得效果始終不甚理想。舒孝煌指出，國軍面對共軍越來越侵門踏戶的灰色地帶襲擾，透過影像進行蒐證、戰略溝通及宣傳輿論戰的需求越來越殷切，但這些「該花的投資不能省」，而且無論艦艇官兵甚至空勤人員，如何正確地認識並正確操作相機，都需要好好教學與經驗累積。美國海軍艦艇官兵使用單眼相機及長鏡頭執行勤務。圖／美國海軍

別讓睡姿害了你！專家曝這樣睡助清腦毒、還防失智

你有注意過自己的睡姿嗎？許多人習慣某種睡姿便一夜到天明，卻鮮少意識到，這個看似微不足道的習慣，可能深刻影響睡眠品質與長期健康。專家警告，錯誤的睡姿甚至可能成為導致慢性病的隱形殺手。英國電訊報報導，儘管睡姿與心臟病、失智症等健康議題息息相關，目前的研究多聚焦於痠痛等表層症狀。英國睡眠科學家、著有《睡眠感知》的雷德勒博士（Dr.KatLederle）指出，日間生活型態往往才是夜間睡姿不良的主因，久坐不動更是導致夜間疼痛的最大元兇之一，因此白天規律運動相當重要。側睡雖佳也藏風險研究顯示，側睡有助於腦部「清洗」廢物，右側睡姿更可能提升此效果，對預防心臟病、神經退化性疾病如失智症具潛在益處。雷德勒指出，罹患心臟疾病者建議試著右側睡，以減輕心臟的壓力。研究顯示，當人們躺在左側時，重力會使心臟的位置產生變化，進而影響心臟的電活動。當你右側睡時，肺部之間的組織與結構會幫助固定心臟的位置。此外，睡姿也可能對大腦健康產生影響。在睡眠期間，大腦的「類淋巴系統」（glymphaticsystem）會「沖洗」掉大腦中的廢棄毒素。有證據顯示，當我們以右側睡的方式入睡時，這個過程運作得更有效率。雷德勒說，「這對那些有失智症、阿茲海默症或任何神經退化性疾病風險的人來說，是一個值得關注的議題。」但註冊物理治療師、睡眠專家暨《好睡眠指南》作者馬戈（SammyMargo）建議，懷孕婦女以及患有胃食道逆流或其他腸胃問題的人採取左側睡姿，「因為胃的位置低於食道」。然而，根據人體曲線與床墊軟硬度的不同，側睡也可能帶來脊椎與臀部壓力。女性若為「沙漏型身形」且使用較軟床墊，容易因下陷形成「香蕉型」睡姿，導致脊椎與髖部緊張；男性則隨著年齡增長，肩部肌肉減弱，也易於側睡時產生疼痛。此外，側睡長期下來可能壓迫臉部肌膚與胸部組織，造成皺紋與胸部下垂。2022年一項由北京林業大學與郴州職業技術學院共同進行的研究發現，側睡者整體睡眠品質高於仰睡者，但夜間翻身次數越多，睡眠品質反而越差。另一篇2021年研究則指出，扭曲型的睡姿（如側躺時一腿跨過另一腿）會增加脊椎受壓與肌肉痙攣風險。為減緩側睡壓力，專家建議使用較厚枕頭使頭頸與脊椎對齊，並於雙膝間夾枕以支撐骨盆。仰睡對脊椎好，卻可能打鼾更嚴重仰睡是脊椎對齊的最佳姿勢，對於患有背痛與頸痛的人尤為有益；可於膝下放置枕頭，維持脊椎自然曲線。然而，仰睡也可能誘發睡眠呼吸中止症。當喉嚨後方軟組織鬆弛、氣道塌陷，便可能導致打鼾與呼吸中斷，進一步干擾睡眠品質，增加糖尿病、心臟病等慢性疾病風險。若無呼吸中止症困擾，仰睡亦可作為年長者的理想訓練姿勢，有助於減少背痛並避免術後併發症。趴睡最傷頸椎與脊椎雖然趴睡能部分減少打鼾，卻是對身體壓力最大的睡姿。長期扭轉脖子會導致頸部壓力，脊椎也容易過度弓起，造成背痛。臉部長時間貼壓枕頭亦可能導致皺紋生成。專家建議，若無法改變趴睡習慣，可改用薄枕，甚至不使用枕頭，並在骨盆下墊枕以減少脊椎壓力。如何調整睡姿？專家建議循序漸進若希望改變長期睡姿，建議採「漸進式訓練法」。例如，想從仰睡轉為側睡，可於第一晚側躺5分鐘後回仰睡，接著第二晚延長為6分鐘、第三晚7分鐘……逐步延長時間，直到身體適應新姿勢為止。專家提醒，無論偏好何種睡姿，保持日間活動量、避免久坐、並選擇合適枕頭與床墊，是確保夜間睡眠品質與長期健康的根本之道。【全球熱話題】▪已與日、墨談關稅川普預告今輪到「這1國」：大陸也想與美方會面▪「美日重大進展」川普罕見親自出席關稅談判日媒：日方恐處境艱難▪前十名沒有美國！2025全球智商排行出爐台灣緊追「這國家」排行第二▪黃仁勳穿西裝訪北京談晶片合作？川普回應曝光▪距地球約124光年科學家發現系外行星存在生命「最有力證據」

房屋風水影響運勢？老師解密「買屋租屋必懂眉角」：2004-2023竣工要留意

房屋的風水真的會影響居住品質與運勢嗎？在這集《愛莉說好室》Podcast中，主持人邱愛莉邀請風水專家子喬老師，為我們解析買房、租屋、裝潢時應該注意的風水細節。不論你是準備購屋的新人，還是想改善現有居住環境的屋主，這篇文章將幫助你透過風水調整空間布局，提升居住舒適度，讓生活更加順遂。風水的影響：科學還是心理作用？風水不只是心理作用，而是場域能量的展現。好的風水=舒適的能量流動：一間風水好的房子，能量是通暢的，住進去會覺得安心舒適。風水不佳的房子，可能會讓人無形中感到不適：像是進門就覺得「哪裡怪怪的」，或是住了一陣子總感覺不安穩，甚至身體不適。部分房屋因地理位置影響風水：例如，有些地區因為地下水脈流動，導致房屋的能量較不穩定，住久了可能影響居住者的健康與情緒。專家觀點：「玄學其實是我們還無法解釋的科學，許多風水概念，隨著量子力學的發展，越來越能被科學解釋。」買房風水：房屋座向、地理位置與磁場調整風水如何影響房屋座向選擇？在風水中，房屋的「座向」與「環境磁場」對居住品質影響甚大。最佳房屋座向（依傳統風水）：坐北朝南，因為有利於氣候與光照，冬暖夏涼。2024-2043年，南北向的房子需特別留意調整：由於目前風水進入「九子離火運」，南北向的房子火氣較旺，若選擇此類房屋，建議透過水元素來平衡磁場，例如在家中擺放水缸、魚缸等。西南向的房子，在2004-2023年間竣工的，需要特別調整：因為過去20年的風水運勢，西南向的房子容易受影響，可能導致居住者事業運勢較不穩定。風水師建議：「買房時，不僅要考慮房價與地段，也要確認房屋座向是否符合當下的風水運勢，並適時做出調整。」房屋內部格局調整：如何讓房子更好住？哪些風水格局需要調整？1.開門見廁所、開門見灶，影響財運與健康：入口正對廁所，容易影響財運與人際關係。入口直對廚房，可能導致居住者情緒起伏較大。→解法：可透過屏風、簾子、門片遮擋，或擺放五行相生的物件來化解。2.房屋缺角的影響：若房屋某個角落缺失，可能影響家庭成員的運勢，例如東北角缺角，對家中男主人事業發展較不利。→解法：透過家具擺設補足該區域的能量，例如缺角的位置放置適合的五行物件（木、火、土、金、水）來平衡磁場。3.尖角、三角形格局，容易導致不安定的磁場：太過狹長或尖角突出的房子，會讓氣場不穩，影響居住者的心情與健康。→解法：使用布簾、屏風或適當的家具配置來緩解空間壓迫感。專家提醒：「房子格局不僅影響視覺舒適度，也可能影響居住者的運勢與能量流動，因此需要適當調整。」周圍環境的影響：選擇好風水地點哪些環境不適合居住？1.圓環上的房子：由於氣場流動較快，房屋安定性較差，住戶較難久居。2.水流或馬路突出的地方：例如房屋位於水流或馬路凸出的區域，可能因能量過於集中，導致磁場不穩。3.供購宅（商場樓上）：由於供購宅樓下經常為餐廳、商場，屬火旺之地，較不適合長期居住。但若從事與媒體、創作相關的行業，供購宅可能反而帶來人氣運勢。哪些環境風水較好？「坐山朝馬路」的房子：背後有高樓或山丘，前方為馬路，代表事業運穩定。寧靜的鏡像馬路區域：前方馬路平順、無車流直衝的區域，氣場較穩定，適合居住。選擇住宅地點時，除了交通便利與生活機能，也要考慮周圍環境對風水的影響。DIY風水調整，讓家居更順暢顏色調整：2024-2043年，火旺的房子建議多使用白色、金屬材質，來平衡能量。利用動態擺件調整磁場：例如使用會流動的金屬沙漏來調整能量流動，化解空間內部的不穩定磁場。避開2024-2043年的「西北廚房」風水禁忌：如果新房子竣工於這20年內，建議避免將廚房設在西北方，以防影響整體運勢。簡單的風水調整，不僅能讓居住空間更舒適，也能幫助運勢更加順暢！風水是生活的一部分，懂得運用讓居家更舒適！風水不僅僅是一門傳統學問，更是一種能量管理的方法。透過調整房屋的座向、內部格局、顏色搭配及擺設，你可以讓你的家成為真正的「風水寶地」，提升居住品質與生活運勢。如果你正在找房、裝潢，或想要改善現有居住環境，不妨參考這些風水建議，讓家成為最舒服的避風港！☛此為民俗說法，不代表本新聞網立場，切勿過度迷信。◎本文內容已獲邱愛莉授權，原文出處於此；未經同意禁止取用轉載。🏠udn房地產-推薦新聞▪有房vs.沒房10年後差在哪？房仲三點：穩贏通膨跟兩手空空▪股票殺、房子拋…便宜終於來了！安娜：但你真的有勇氣危機入市嗎？▪嚴查329熱銷檔期！北市9建案稽查、其中2案爆違規▪房市冷清新建案人氣熄火…推案數、新增戶數、周來人數齊跌▪房價貴爆、天龍國一半人買老屋看10年前數據嘆息了房屋搜奇有房vs.沒房10年後差在哪？房仲三點：穩贏通膨跟兩手空空房屋搜奇竹科員工買不起新竹...往苗栗買房有機會？網笑：3、4年前早該買房屋搜奇床墊塌一側…女房客難睡覺請求換新房東喊條件：續約或換邊←上一篇青埔麥當勞店員拚命拉門抗風雨專家揭周遭住宅隱藏9大恐怖缺點下一篇→中科加持科技走廊沙鹿站前躍升購屋新熱區