如果你的血氧百分比已掉到90％以下，你需要配帶氧氣，否則就是缺氧。缺氧久了第一會傷害到的器官就是心臟，然後腎臟和胃腸等，千萬不可大意。在家中，擺一台製氧機，它能壓縮空氣製造源源不絕的氧氣供你使用。問題是這些機器都很重，雖然附有滾輪，要帶入廁所並不方便。其價格大約自兩萬多到六、七萬，愈輕的愈貴。至於外出，大部分筒裝氧氣都只能連續使用數十分鐘和一、兩小時，而且太重不易攜帶。以下這兩種是到目前為止比較理想的：
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公司 |
外型 |
容量 |
重量 |
售價 |
尺寸cm |
到府換氧 |
連絡 |
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亞東 工業氣體 Helios Plus |
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液態氧相當於 |
小型 灌滿時1.6kg |
只租不售， 月租3,000元 |
外出瓶（小）26.5x13.5 |
換筒一次 2,000元 |
6617-8968 |
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醫技 實業公司 Airsep |
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充電型氧氣機 氣息式供氧 |
機器 充電器 外出電池另計 |
185,000元 |
21.8x15.5 |
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重量合計超過3.5kg |
說明：以上產品均可要求附贈鼻管、面罩、使用說明及保證書。
雖然Airsep的特色是只要有插座就有氧氣，但是其重量和不良設計的背帶對體力差的人相當辛苦，我最後還是選擇了「液態氧」。自氧氣機通往鼻子有鼻管和面罩兩種選擇，但是後者有兩個缺點：1. 較耗氧 2. 夏日流汗很易弄髒，所以我只推薦鼻管。
一旦出外需戴氧氣，你的活動能力就被迫大幅度縮減。出國幾乎是不可能的了。連在國內度假，也有以下的考慮：1. 用「液態氧」者，由於它是論月出租的，你需試著與旅館（或友人處）安排，並花5,000元租第二套系統擺放在那兒，供你使用。這家公司目前僅台東還沒有服務。2. 用充電型氧氣機，是走路辛苦，開車反而方便；它有車充的配備。事實上，許多航空公司都接受Airsep在機上充電，如果你夠強壯，可選擇這台機器。
有關復健，必須找「心肺功能復健室」，據我所知只有少數大醫院有。若在台大，你需先掛陳思遠醫師的號，再與209室的兩位復健師約時間。
有關推拿，我隔週會搭葛瑪蘭客運去羅東找孫定偉師傅（電話：03-9510731）。他的手法與一般很不同，會讓肺中的痰咳出來。收費是一小時600元，但計程車來回要300元，外加客運來回票錢。
以上所述，可以說是我以健康為代價換來的知識，希望對同類的病患有所幫助。總之，千萬不要被「慢性」這兩個字所騙，每天持續的運動，才是遠離病痛的萬靈丹。
101樓. IPTV Schweiz2026/04/19 01:00IPTV Schweiz ist ein IPTV-Anbieter mit Fokus auf Schweizer Programme und internationale Unterhaltung.
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100樓. IPTV Norge2026/04/19 00:52
IPTV Norge er utviklet for brukere som ønsker enkel tilgang til TV-innhold på mobil, nettbrett og smart-TV.
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99樓. IPTV België2026/04/19 00:44
IPTV België is ontwikkeld voor gebruikers die Belgische tv-kanalen online willen bekijken.
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98樓. IPTV Suomi2026/04/19 00:39
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IPTV Italia offre un servizio IPTV completo con canali italiani e internazionali, oltre a film e serie disponibili on demand.
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