【雲的私房菜】平民版佛跳牆
2013/03/28 15:25
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前幾天逛傳統市場時,見到有攤販賣新鮮的栗子,每顆都很渾圓飽滿,已經去殼但膜仍在,買了50元約10顆上下,想想拿來做什麼料理好呢?第一個想到的就是之前曾做過,讓大家讚不絕口的「平民版佛跳牆」,由於材料取得容易,全程不油炸,且魚皮含有滿滿的膠原蛋白,栗子補氣而且口感鬆軟清甜。當天沒吃完,隔天加入一些蒜苗又另有一番滋味。
材料:
排骨(選肉多一點帶軟骨的排骨)
鵪鶉蛋
筍片
魚皮
乾香菇
生栗子
康寶雞湯塊----1顆
蠔油-----適量
做法:
1.生栗子泡熱水去膜,乾香菇泡水。
2.買回來的魚皮、鵪鶉蛋、筍片略為清洗,魚皮切成約3公分長度。
3.排骨清洗乾淨並瀝乾水分。
4.取不沾平底鍋乾煎小排骨,將排骨每面煎成微微黃色。
5.鍋加水燒熱,放入排骨、香菇、栗子、魚皮、筍片、雞湯塊,再加少許蠔油、糖調味,轉小火慢燉。當栗子口感變鬆軟時,加入鵪鶉蛋略煮即可上桌。
貼心小叮嚀:
*生栗子買回後泡熱水即可輕鬆去膜,過程中可能會變色,下鍋煮過變色地方就會看不見。
*燉煮過程可適量加水。
*鵪鶉蛋不要太早放,否則有爆蛋的可能。
烹煮過程忘了拍照,只有這一張。如大家喜歡這道菜,請不吝給個回應或推薦一下喔!
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