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【雲的私房菜】平民版佛跳牆
2013/03/28 15:25
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前幾天逛傳統市場時,見到有攤販賣新鮮的栗子,每顆都很渾圓飽滿,已經去殼但膜仍在,買了50元約10顆上下,想想拿來做什麼料理好呢?第一個想到的就是之前曾做過讓大家讚不絕口的「平民版佛跳牆」,由於材料取得容易,全程不油炸,且魚皮含有滿滿的膠原蛋白,栗子補氣而且口感鬆軟清甜。當天沒吃完,隔天加入一些蒜苗又另有一番滋味。

 

材料:

排骨(選肉多一點帶軟骨的排骨)

鵪鶉蛋

筍片

魚皮

乾香菇

生栗子

康寶雞湯塊----1顆

蠔油-----適量

 

做法:

1.生栗子泡熱水去膜,乾香菇泡水。

2.買回來的魚皮、鵪鶉蛋、筍片略為清洗,魚皮切成約3公分長度。

3.排骨清洗乾淨並瀝乾水分。

4.取不沾平底鍋乾煎小排骨,將排骨每面煎成微微黃色。

5.鍋加水燒熱,放入排骨、香菇、栗子、魚皮、筍片、雞湯塊,再加少許蠔油、糖調味,轉小火慢燉。當栗子口感變鬆軟時,加入鵪鶉蛋略煮即可上桌。

 

貼心小叮嚀:

生栗子買回後泡熱水即可輕鬆去膜,過程中可能會變色,下鍋煮過變色地方就會看不見。

燉煮過程可適量加水。

鵪鶉蛋不要太早放,否則有爆蛋的可能。

 

烹煮過程忘了拍照,只有這一張。如大家喜歡這道菜,請不吝給個回應或推薦一下喔!

平民版佛跳牆
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全站分類:休閒生活 美食
自訂分類:雲的私房菜
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