免揉低酵母菌麵包No Kneak Bread
2014/04/01 13:19
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◎用具:
烤箱、飯匙、米杯、Table spoon匙、茶匙、大湯碗或盒子、烤盤或電鍋內鍋
◎食材:
麵粉4杯〈米杯〉
砂糖2匙〈Table spoon 〉
酵母素1/4茶匙
鹽1茶匙
葡萄乾1/2杯〈米杯〉
溫水 (不燙手的溫度) 2杯〈米杯〉
油1茶匙〈抹鍋底用〉
◎優點:
節省時間與體力。
無須麵包機或攪拌器。
酵母素只要平常麵包1/4-1/8的份量。
只有酵母素須另外準備,其他食材隨手可得。
只要溫度夠〈攝氏16- 20〉、發酵時間夠,就可以成功。
◎步驟:
1. 溫水 (不燙手的溫度) 1杯加入砂糖,酵母素1/4茶匙輕輕拌一下,2-5分鐘後酵
母素會發酵。
2. 大湯碗或盒子中放鹽、葡萄乾、溫水 1杯拌勻後,再放入1.的發酵溶液充分拌
勻。
3. 拌勻的麵糊放置溫暖處4-8小時或至少二倍原來體積即可 (直接將酵母混冷水的麵
糊則要8-12小時)。
4. 發酵的麵糊輕輕撥入抹油內鍋或烤盤中,蓋上原來的保鮮膜再放置0.5-1小時使
形狀蓬鬆些。
5. 預熱烤箱至華氏400度或攝氏200度。
6. 放置一小時後的麵糊拿去保鮮膜,入烤箱烤20分鐘或叉入的牙籤拔出時乾淨無
麵糊沾粘即可done。
7. 放涼較易脫模、切塊。


