EP197 快樂的秘訣：少一點「應該」

​你痛苦的根源是什麼？答案很簡單：就是你有太多的「應該」。

​他「應該」說謝謝，他「應該」要懂我， 天氣「應該」放晴，事情「應該」照我的意思發展⋯⋯但憑什麼呢？宇宙沒有義務要滿足你的任何一種期待。

​你對抗的從來不是別人，而是你內心那個「必須如此」的頑固念頭。

當你選擇接納現實，痛苦就失去了立足之地。下雨就撐傘，而不是詛咒天空。

​放下你的「應該」，你會發現，快樂其實俯拾即是。

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