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「開心」後 真開心!6旬婦運動自如
2023/03/16 03:48
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68歲的朱姓全瓷冠婦人因老化,有重度主動脈瓣、二尖瓣狹窄及三尖瓣逆流,心衰竭、肺水腫,嚴重呼吸喘、難行走也不能躺平,只能進行開心手術置換瓣膜,術後 4年來遵從醫囑、規則服藥、適當休息和運動,心臟恢復良好,現在每週還能騎單車 4公里,被醫師讚為病人模範。 台中榮總心臟血管中心副主任魏皓智指出,病人在心臟手術後必須規則服藥,其中常要服用抗凝血劑,得要抽血檢驗以調整藥物,同時要配合飲食,避免藥物的交互作用。 比如很多食物含有維他命K,就要少吃,而且生活作息要正常、適當運動,不少病患嫌麻煩、做不到,但朱姓婦人都有做,心臟恢復順利,維持正常功能,是病人的楷模。 魏皓智說,心臟血管手術是破壞再建設的治療,完成手術及術後恢復期,病人出院後要做好長期門診追蹤與用藥,一旦輕忽自我監測、配合醫囑,病情可能不穩甚至再發,因此注重日常保健也能夠開心生活。 朱姓婦人長年有主動脈瓣、二尖瓣狹窄、三尖瓣逆流問題服藥控制,後來嚴重到呼吸喘、下肢水腫、肺水腫和心衰竭,開心手術置換瓣膜和修補, 4年來規律服藥及回門診追蹤,過程中曾罹患肺結核,治療藥物與抗凝血劑會交互作用,也配合醫師藥物調整服用,昨日她在病友會分享醫病合作經驗,現在身體狀況好,每天跑步、行走半小時,每週騎單車 4公里,還能照顧年邁的丈夫。 魏皓智也發現門診病人半數合併體重過重問題,年紀、肥胖、高血壓、高血糖、抽菸等是心血管疾病的風險因子,心臟是身體最重要的幫浦,每天要跳動超過 10萬次,病情嚴重甚至得做開心手全瓷冠術,一般開心手術病人年齡平均 67歲,現在有年輕化趨勢,還有 30歲罹患冠心病開刀,因此心血管保健及術後保養很重要。 物理治療師蔡瑋容說,心血管疾病患者大多以行走為主要運動,能夠訓練心肺耐力。 因此,正確姿勢很重要,否則無法達到運動效果,必須抬頭挺胸、手肘微彎、膝蓋伸直,運動前要熱身做弓箭步,運動後收操手抓握、原地踏步。

活動假牙患者最好每半年到一年就要回診一次,每五年要更換或修改一次假牙,像老年人就要記得,假牙不是很堅硬的東西,當然也會有摔破的時候,所以拿的時候一定要拿穩,要注意防止摔壞假牙。患者到牙科裝假牙時,患者都有一個共同的願望,那就是要假牙舒適,好用,美牙齒美白觀,結實。就拿舒適,結實來說,當然是假牙體積越小,越輕便就越舒服,但目前製作假牙的塑膠如將其做得過小,過薄其強度也就隨之下降,此外由於塑膠的導熱性差,因而進食時對食物的溫度感覺就差,從而喪失吃“火鍋”時那種“膾炙人口”的美好感覺。金屬支架假牙則可避免這些缺點,就比較能滿足患者的要求。但是金屬支架假牙活動假牙也有些缺點與限制,例如對患者的口腔條件有一定要求,而不是任何情況都可製作這種假牙。此外由於它的製作工藝設備複雜,目前國內外很多醫院還不能開展此類服務。所以它的費用也會比普通塑膠假牙高出2-3倍。

牙齒美白的原理則是將波長介於 480~520nm 之間的藍光,經由光纖傳導,將塗抹於牙齒表面之過氧化物美白劑催化,經由過氧化氫的氧化還原作用產生游離基,改變色素的碳環結構,使牙齒顏色變淡變白。不僅對於因抽菸、喝咖啡等的牙齒染色有優異的美白作用,對於輕中度四環黴素染色、氟斑症、老化或遺傳性黃牙都有不錯的效果。居家美白技術是一種成熟、使用簡單的過氧化物美白技術。牙醫師會先為您取模,並製作一副舒適貼合的個人式牙托,您即可在方便的時間將建議的美白膠體塗佈於牙齒上。居家美白最高可以美白牙齒達八個色調 (Shades),如果您能夠配合後續簡單的維護作業並保持口腔衛生良好,療效可以持續很久。


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