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你知道什麼是Ellanse洢蓮絲嗎？
「洢蓮絲Ellanse」，又可以被稱做依戀詩或易麗適，具備玻尿酸的特性，又有晶球隱形支架可以進行拉提，效果跟晶亮瓷一樣，主要讓臉型更加立體
外貌美學主要以M劑型的洢蓮絲為主，作用原理和施打方式皆相同
像洢蓮絲這樣的微整形美容是目前的趨勢，尤其對於不希望永久改變外貌的朋友來說
微整形美容流程時間短，修復期不長，隔天就可以工作，生活作息也不需要改變。
外貌美學微整形顧問團隊目前正式在臺中與臺北駐點，提供全方位的醫美服務
哪些人適合洢蓮絲微整型？
從來沒有整型經驗、想先試試看的人
小資經濟的的族群
考慮開刀風險、不想永久性改變容貌的人
不想忍受過長恢復期的人
追求自然效果的人
洢蓮絲是目前網紅界對自身美學管理常用的方式之一，可維持2年效果，也是我們團隊微整形項目主打的項目
尤其我們醫生的招牌技術，不紅不腫，我們的案例眾多，讓你安心~~
洢蓮絲豐頰相關案例分享
客戶評價-小倩：
技術好的醫師，效果就是不一樣，下午1小時的就讓我整個臉形大變身，我覺得顧問師的諮詢真的很重要
她可以給你很不錯的建議，只要跟她討論好，流程就會非常順利喔
洢蓮絲豐額+豐頰案例分享
客戶評價-Alice：
關注外貌美學一段時間了，最近才鼓起勇氣諮詢，顧問師很親切，我把照片傳給她的時候
她就可以明確指出問題，真的很有默契，我覺得一個多小時的時間，就可以感受到變化，現在到第10天
臉頰跟額頭一樣飽滿，開心灑花
洢蓮絲額頭案例分享
客戶評價-泱泱：
我只能說外貌美學救了我的額頭，之前的抬頭紋跟海波浪一樣，有夠好笑的，但是醫師出手就知道有沒有
好的技術會反映在效果上，非常滿意喔~感謝顧問跟醫師
洢蓮絲臉頰案例分享
客戶評價-小可：
有時我很不想正視我32歲的臉頰，感覺年紀越大，以前那種很有朝氣的樣子就回不去了
常拍照的我，都只能靠修圖把照片修的美美的，不過外貌美學團隊的技術就是讓我很滿意
現在近拍都不需要美肌了，這樣的效果很不錯啊!
洢蓮絲的作用原理
第一重：立即填補、立即改善
由於CMC凝膠載體有絕佳黏度及支撐性，當CMC注入至皮膚後，可在第一時間內有立即填補及改善皺紋的功效。
第二重：促進結締組織增生
CMC凝膠載體漸漸被吸收的同時，PCL微粒子會不斷刺激結締組織，讓新生的結締組織搭起支撐肌膚的彈性支架，取代原本CMC凝膠載體被人體分解後的空間，讓肌膚用天然的方式變得平順光滑。
第三重：持續性的作用效果讓肌膚維持長時間的豐潤彈性
當CMC凝膠載體及PCL微粒子皆被人體吸收解後，人體自身的結締組織可取代原本CMC凝膠載體及PCL微粒子的支撐空間，持續為肌膚塑造豐盈的緊緻感。
因此皺紋、凹陷、鬆弛乃為顯老之三種明顯特徵，愛美一族的你，就算不追求永遠的十八，也希望能比真實年齡看起來再小一點點，洢蓮絲就是一個最佳選擇！
洢蓮絲相關須知
1.6小時內避免接觸注射區域、臉部按摩、睡覺、頭部前傾及運動。
2.注射完24小時內不要做劇烈運動、搭飛機。
3.一週內避免泡溫泉、使用烤箱、蒸氣SPA或是極冷的地方。
4.當療程結束後7~10天，可進行修正治療來達到適當修正效果。
洢蓮絲注射的常見問題Q&A
Q1： 什麼人適合施打? 什麼部位適合施打?
A1：除了懷孕者，產後2個月內，有免疫疾病及重大 疾病者，
所有健康的人都適合施打。 除了眉間，眼窩，及嘴唇不能施打，其他部位皆適合施打。
Q2：施打過洢蓮絲的病人，施打的滿意度如何?
A2：通常回診時，客人常說膚質變好，變亮。施打過後填充效果佳，維持度也佳。
Q3：施打時須注意什麼事項?
A3：衛教很重要。洢蓮絲施打過後有些人易腫脹、異物感，
但是7-10天後癥狀就會消失，一定要先告知客人。
Q4：術後注意事項?
A4：施打後可立即塑型，約3~7天定型即不易再位移。
若腫脹可冰敷，其他注意事項與一般微整相同。
Q5：什麼樣的狀況適合使用洢蓮絲?
A5：
1.長期打玻尿酸來維持臉部澎潤的客人。
2.長期打晶亮瓷來維持臉部立體度的客人。
3.喜歡舒顏萃，但不喜歡按摩者。
4.想要玻尿酸加舒顏萃效果者。
外貌美學諮詢師顧問官網：https://www.topcoinfuture.com/
立即與外貌美學顧問團隊聯繫：http://line.me/ti/p/@858ecymb
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臺中少女針幾個型號，外貌美學全方位醫美服務
Ellansé洢蓮絲來自荷英共同研發的獨特的真皮填充劑，兩種主成CMC+PCL均屬醫療衛材等級，兩者共通的特性在於能完全被人體吸收，在醫療領域已使用逾20多年。Ellansé洢蓮絲擁有FDA美國食品藥物管理局核的GRAS認證，在2009年通過歐盟認證，於2011年榮獲Frost & Sullivan歐洲技術創新年度大獎，並於在臺灣合法上市。臺中西屯童顏針幾個型號
臺中豐原洢蓮絲鼻子效果的主要成份為70%之PBS-生物降解材料（carboxymethylcellulose, CMC）製成的凝膠體包覆著30%之聚己內酯（polycaprolactone, PCL）製成的25-50微米（µm）的完美微型晶球。微晶球將隨者注入的凝膠均勻地分佈在皮下組織內的3D空間裡，搭建一個幫助皮膚重新生長自體膠原蛋白的支架。平滑、正圓形的完美球體以類3D列印方式，進行皮膚組織再造工程， 晶球的平滑面輕柔地與組織接觸，微微的刺激組織生長出全新優質的膠原蛋白。注射後凝膠的黏稠度可立即修補，所以可以提供即時填充與皺紋修復，同時改善肌膚彈性。
PCL微晶球隨著時間被身體吸收臺中豐原Ellanse洢蓮絲淚溝推薦
自體再生的優質膠原蛋白漸漸填補原本晶球的空間臺中潭子膠原蛋白針豐額推薦
Ellanse-S第13個月時所有微晶球被人體吸收後，原來微晶球的空間將被新生的自體膠原蛋白填充，以取代被吸收的凝膠體肌，所以可以達到長時間的持續性修復，使膚質展現比剛施打時更光滑亮麗。
ELLANSÉ® 洢蓮絲的作用原理臺中豐原洢蓮絲1cc醫學美容診所推薦
注射進皮下組織時，CMC凝膠體提供即時性的填充效果。當CMC凝膠體逐漸被代謝吸收後，則由PCL微型晶球持續作用並刺激纖維細胞，以誘發自體膠原蛋白新生。PCL微型晶球也隨著時間逐漸代謝吸收，此時膠原蛋白新生程序也完成，並替代了原先的微型晶球。臺中潭子洢蓮絲M劑型隆鼻效果
如果把自己放錯了地方就一文不值 很多人抱怨自己懷才不遇，其實是你被放錯了地方。 人一旦被放錯了地方，就是垃圾。這里垃圾的意思，不是說你一錢不值，而是說你的境地壓根就無關你的才能。你縱有用武之力，但無用武之地。是“鍋臺上跑馬，兜不了多大圈子。” 五七干校中很多干部、很多知識分子被下放，到農村去勞動，他們的農耕水平還不如一個平常的老農。能研究原子彈的未必能煮得了茶葉蛋。北大的教授未必能將農場的豬養得白白胖胖。 記得上大學的時候，有一年暑假，在農村老家參加卸爐、劈菸、系菸、上爐，活干得笨拙和陌生，遠不及一個村里的小兒，本家一個老兄就笑話我：“哼，你還是大學生呢？”雖然很無奈卻是實情。 前段時間，北京大學女研究生蘇黎杰做了個油漆工，她的油漆技術的起點和小學沒畢業也干這個活的人是一樣的。干的活兒無關高學歷。那個華中師大人類性學專業全國第三個性學碩士研究生彭露露，雖然，“一般一般全國第三”，因為沒有用人之處，和小學沒畢業的找不到工作的人一樣找不到工作。 身在教育，說說教育。現在的中小學學校里，尤其是農村，有一種錯誤傾向，當然或者是出于無奈，就是在安排教師任課上存在一種浪費人才的隨意性。一個教師，本來他的專業是中文，偏偏讓他教政治。有的老師本來專業是數學，偏偏讓他教化學。等等。這樣安排工作，不利于教師的專業發展，到頭來不利于孩子的學習。沒學這個專業，偏偏要教這個專業，教師教得就會吃力而且沒有深度，以己昏昏，難使人昭昭。而孩子學的就往往是課本上的東西，知識沒有得到拓展。要交給孩子一杯水，老師有一碗水、一桶水、一池水的效果是不一樣的。 一個人找不到自己的位置，這正如： 你是一只兔子，卻在游泳隊任職。 你是一只烏龜，卻在長跑隊工作。 這是讓曹操的旱鴨子部隊去打水戰，是讓大宋的步兵去和邊疆的游牧部落對抗騎射，是讓大學教授教育幼兒園的幼兒，是讓高射大炮轟打蚊子，是讓扶不起來的阿斗治理國家，是讓久居皇宮的平民后的溥儀自己去做紅燒魚，是讓魚目做珍珠，是讓大鈔做手紙。 一場大水后，只有兩個人得以幸存。他們在洪水到來前的最后一刻，爬上了最高的一棵樹。甲逃難時帶走了家里的干糧，乙帶走了家里的金元寶。后來，乙餓死了，甲堅持到最后，撿起元寶返回地面。 在一定的處境下，窩頭比元寶更金貴。 在這種情況下，你縱是一塊大金子，就是自身再努力，也白費，你也逃脫不了成為垃圾的命運，難以逃脫注定出局的結局。 明朝馮夢龍《古今譚概》“俗語云：龍居水淺遭蝦戲，虎落平陽被犬欺。”又有俗話云：“落魄的鳳凰不如雞”。事實就是如此。（勵志文章 www.lz13.cn）看現實生活中，多少干部在任時，有著雄才大略的英武，有著****倜儻的俊逸，調兵遣將，指揮若定，運籌帷幄之中，決勝千里之外，一旦退居二線，面容也萎縮，行動也遲緩，提著籠子架著鳥，馬路之上靠邊站。不是他沒有才華了，而是沒有施展的地方了。 人得其所，這是人生的關鍵。 劉備算得上是《三國演義》中的英雄，有用武之義，有用武之氣，有用武之才，但無用武之地，正是諸葛亮的隆重對策，指出了以西川為用武之地的策略，正是切中要害，從此讓劉備一步一步壯大起來。再退一步講，如果劉備安于“販屨織席為業”，張飛安于“賣酒屠豬”，關羽安于推車挑擔，沒有結義后的以天下為自己用武之地的抱負，也就沒有了這段波瀾壯闊的三國歷史了。 現在很多地方熱衷于會展經濟，官方常用的話語就是“文化塔臺，經濟唱戲”，臺，就是平臺，就是媒介，就是用武之地。臺，是形式。但沒有這個形式，就不能達到“唱戲”的目的。 何謂明智？知人者明，自知者智。正如真理和謬誤只是一步之遙一樣，天才和垃圾也是一步之遙。每個人，在有了知識和技能儲備以后，下一步就是找到自己的“位置”，找對了位置就是天才，找不對地方就只能如同垃圾。聶衛平下棋很厲害，但比長跑可能不如我們。劉翔跑得很快，下棋水平可能比我們差遠了。姚明別看打籃球是好手，比賽寫稿子，很可能跟我們差一大截。但他們三個人，都是世界冠軍，是因為他們找到了自己的位置，然后在這位置上付出了自己的不懈努力。 說道這里，又想起唐代韓愈的《馬說》了，“千里馬常有，而伯樂不常有。故雖有名馬，祗辱于奴隸人之手，駢死于槽櫪之間，不以千里稱也。”千里馬常有，但伯樂不常有，你縱是一匹千里馬，但是你的處境是“槽櫪之間”，而不是任你馳騁的疆場，你就只能是“辱于奴隸人之手，駢死于槽櫪之間”的結局了。 找準位置，你就是一條龍。 找不準位置，你就是一條蟲。 當然，要先成為千里馬，然后去找你屬于自己的“位置”。 人怕找錯行。現在的大學生，到大學讀書，一定選擇自己喜歡適合自己的專業，然后學深，學透，學精。走出校門，力爭做到專業對口，這樣才距離做出成績的目標不再遙遠。 有個“漂母飯信”的故事，在這里提一提。韓信年輕時，家里很窮，經常吃蹭飯。有很多婦女在河邊漂洗絲紗，有位老大娘看見韓信餓了，就勻出自己的飯給韓信吃。韓信感激地對這位老大娘說：“達志以后，一定要重重地報答您老人家！ ”誰知這位老人非常生氣：“你作為男子漢，居然不能養活自己！我是看著你可憐才給你飯吃的，誰指望你報答啊？”就是這位養活不了自己的韓信，卻有著杰出的軍事才能，“韓信將兵，多多益善”，找對了處所，就是一個將軍。找不對處所，就是一個流浪漢。 如果刨除有意而為的因素，姜子牙如果遇不到文王，或許以后只能是一個垂釣的隱士。同樣，如果劉備一顧茅廬就摔門離去，或許諸葛亮以后就真地做一輩子布衣而“躬耕隴畝”。 是一匹駿馬，就不要局限在鍋臺上跑馬，而要到廣闊的草原上馳騁。 是一只雄鷹，就不要習慣在檐下低徊，而要去搏擊長天。 “人放錯了地方就是垃圾”，這句話倒過來考慮，就是如果你現在感覺你的處境很垃圾，不妨換換自己的心理環境、工作環境，或許就是一片新天地。 這就是人們常說的“樹挪死，人挪活”了。當年的劇名呂劇表演藝術家郎咸芬，就是因為處處受排擠，一怒之下，“誓將去汝，適彼樂土，樂土樂土，援得我所”，離開了劇團，來到了省城濟南發展，“此處不留我，自有留我處”，找到了自己的用武之地，很快成為全國著名的呂劇表演藝術家。代表作呂劇《李二嫂改嫁》，引起全國轟動。 有了自身的才干，然后找準自己的位置，這是走向成功的前提。分頁：123
人生最大的損失就是，在不值當的事情上浪費時間 文/小魚叔 1 前段時間，和幾個朋友開車出去游玩，一路上，我們伴隨著輕音樂，各自分享發生在自己身上的趣事兒，互相調侃對方，終于卸下來一周的疲憊，得以放松。 正當我們暢想即將到來的好時光時，前面一輛車停在路中間，絲毫沒有要挪動的跡象。 因為是村子里面的路，比較窄，我們打了兩聲喇叭，示意對面的司機能夠稍微讓一下。 結果，司機直接下車沖我們大聲嚷嚷：沒看到在送人的嗎？眼瞎了，有人下車沒看見啊？ 我們幾個年輕氣盛，聽不得他滿口臟話，便下車和他理論起來。 沒想到，這一理論，理論了快兩個小時，雙方溝通不暢，我們有理也說不清了。實在沒辦法，我們撥打了110，讓警察參與進來解決問題。 最后，我們在警察局終于把事情解決了，但已經到了中午，大家也沒有心情再去玩兒了。 其實，我們當時面對這樣一個無賴，完全可以大事化小，小事化了，不與他計較，甚至可以用最簡單的辦法，掉頭繞行，就可以保證自己的事情不被耽誤。 但我們誰都沒有這樣做，完全被他激怒，甚至喪失了應有的理智，才使一天的計劃毀于一旦。 人的心情，有時很容易被外界因素所左右，當別人試圖激怒我們，而我們又剛好被他激怒時，我們便已經輸了，不止輸給了激怒我們的人，更是輸給了我們浪費掉的時間啊！ 2 同事小沫，有一次，代表學校去市里面講公開課，她在車站上了一輛出租車，報了地點之后，就開始檢查自己上課所需要的材料。 司機一路上又拉了幾位乘客，由于小沫的地點最遠，司機私自決定先送其他幾位乘客，最后再送小沫。 幾次拐路之后，小沫才發現路線不對，甚至越來越遠了，她要求司機停車，她要趕時間，不能這樣繞來繞去。結果，司機破口大罵，說小沫是在耽誤他做生意。 最后，在一個乘客下車的地點，小沫也趁機下車，可沒想到的是，付車費時，司機要求小沫必須付到最終地點的錢，要不就不讓小沫走。 小沫明白，時間不等人，她不能因為這點小事，而讓單位跟著自己一起丟掉面子。她果斷拿出錢，付給司機，便趕緊乘坐其他的車。 終于在最后一刻，小沫趕到了公開課的會場，熟練而優雅地講完公開課，并贏得了所有人的喝彩。 小沫后來聊起這件事時，說過的一段話，讓我印象深刻：很多事情，我們要學會暫時放一放，分清主次，不能讓它影響自己的心情，也不能讓它浪費自己寶貴的時間。 凡事都有主次之分，對每個人來說，最重要的事，不是去和他人爭論不休，論個你長我短，而是能夠時刻保持理智，不因外部原因而隨意改變自己的計劃，讓自己的時間貶值。 3 去年，和同事去市里參加一個行業研討會。 等車的時候，有一個乞丐來到我們跟前，實際上是爬到我們跟前，伸出手向我們乞討。當時，看他那么可憐的樣子，我們二話沒說，一人給了那個乞丐五塊錢。 隨后發生的一幕，卻讓我感到很震驚，那個乞丐在身后的角落里，脫去身上爬行需要的裝備，想要逃離乞討的地點。 我看出乞討者的陰謀，心中抑制不住的憤怒之火，轉身打算追趕時，被同事制止，她面無波瀾地說：不要因為這件小事，影響了咱們的好心情，耽誤了重要的會議。 但我還是很憤怒，一路上心情都很低落，五塊錢就這樣被騙了，那也是我辛辛苦苦賺的血汗錢啊！怎么能這樣被騙？我越想心里越難受，甚至想中途下車，去找那個乞討者。 我問同事，你就不氣憤嗎？那可是咱們自己賺的錢啊！同事依舊語氣平和地對我說：當然氣憤，但再氣憤，那些錢也回不來了，與其在這里捶胸頓足的憤怒，不如向前看，我們還有更多的機會賺回很多個五塊錢。 的確，若當時我不聽同事的勸說，即使回去找到那個乞討者，尋回我們的錢，但在一次次的尋找中，讓自己變得煩躁不安，郁郁寡歡，也會浪費掉自己寶貴的時間，這才是最大的損失。 我們有時候，很容易在不足為道的小事上，浪費自己寶貴的時間。它讓你難受，讓你覺得不甘，讓你內心波瀾起伏，耿耿于懷…… 但我們若真把時間與精力，都浪費在與小人作斗爭上，那又何來的時間和精力去充實自己，提高自己，讓自己變得更加沉穩睿智呢？ 時間，用在有意義的事情上，將會帶給我們最大的價值；而當時間用在不值當的事情上時，只會讓自己感到得不償失。 在利用時間上，我們要有敬畏心。 當我們試圖敬畏時間，時間也會敬畏我們。 而敬畏時間的最恰當方式就是，不在不值當的事情上浪費自己寶貴的時間。 來源：小魚叔（ID: gh_28974da8194d） 人生很貴，請別浪費 你浪費的現在，是多少人渴望的未來 你有沒有跟我一樣，整天瞎忙卻掉進了浪費時間的大坑里分頁：123
若不是拖延，你本該有更多可能 文/青陽胤月 今天凌晨三點半才睡下，還是因為害怕自己“啪啪啪”敲鍵盤的聲音會吵到室友才不甘心地關上了電腦的。 這世上，熬夜的只有三種人。第一種是用夜晚的時間來醉生夢死、放飛自我的，類似于某些學校里通宵打游戲的學生；第二種是白天效率極高，到了夜晚還抓緊時間不斷地提升自我的，類似于傳說中哈佛凌晨四點鐘的燈火；第三種是白天拖拖拉拉、效率很低，把事情堆積到晚上不得不處理的時候才熬夜趕工的，類似于我…… 其實時間本來是夠用的，已經準備好了推送的圖文材料，七篇推送只要再稍稍排版一下便可完工，算起來最多也只需要半天的時間而已。雖然我明明有一整天的時間，卻還是從昨晚十一點才開工，一直到今天凌晨三點半才草草收場。 我昨天一整天到底都干了些什么？ 起床、改一篇稿子、吃飯、逛淘寶、刷微博、看推送……一轉眼到了晚上七點。我放下手機，打開電腦，覺得到了這個點已經不得不開工了，卻突然電話鈴響，一個朋友請客去吃自助烤肉。我咽了口唾沫，狠下心與自己的懶惰抗爭，“不好意思啊，我還有一些工作沒做完，就不去了吧，謝謝你了。”對方依舊熱情，“一定要這么急嗎？吃個飯的時間都沒有？要不你帶著電腦來，邊吃邊工作？”我心里想著，如果帶著電腦去那應該是可以在今晚做完的吧，要不就去？大快朵頤的我果然將工作拋在了腦后，擔心得最多的事情也就是“晚上又吃這么多肯定要長胖”……愉悅的饕餮盛宴結束時，時針指向了十點。我的心里“咯噔”一下，整個人都陷入了焦急、恐慌和后悔的情緒中，匆忙地趕回住處又浪費了我一個小時。“如果我早點做完不就可以安安心心地去和朋友吃飯了嗎？既然沒有做完那我還出去吃飯干嘛呢？”心中懊惱不已，但還是不得不接受現實，從頭開始做起。 大概這種經歷很多人都有過吧。 本來時間充足，完成手頭的任務綽綽有余，可是卻要先做一些無關緊要的其他事情，甚至先娛樂消遣一番，等到最后不得不做的時候才開始奮起直追。或者是只給自己留下自認為充足的時間，結果計劃趕不上變化，最后期限之前的那幾個小時在擔驚受怕中度過，無法享樂也無法工作。 說到底，都是因為拖延。 如果說拖延是一種病，那么大概沒有人能夠逃得過它的魔爪，最多也只是程度輕重的不同罷了。那你可能會說，“既然大家都拖延，那我拖一拖也沒什么事兒吧？” 可是程度的重要性就在這種時候體現出來了，有的人只會拖延一個小時，而且在這一個小時中還做了其他有價值的事情，可是你也許是拖延十個小時，這十個小時全部都用來消遣娛樂了。 再者，拖延有很大的危害，它像個溫柔的惡魔，在日復一日中將你的智慧和英雄夢想消耗殆盡。 一、浪費時間 在你去真正做你所拖著的正事之前，多半做到是一些無關緊要的其他事，甚至是娛樂消遣。這是完完全全的浪費時間。 二、損害身體 在你不得不去完成那件事情的時候，多半時間已經不夠了，你可能會熬通宵或者連續熬幾個通宵，別問我怎么知道的。 三、折磨精神 在時間不那么充足的時候去完成一件重要的事情，正常人都會頂著巨大的精神壓力，大家應該也都有過體會。更加深刻的是對自己拖延的自責和害怕不能按時完成任務的恐懼，整個人陷入無法擺脫的焦慮之中。 拖延可以說是人類的本性，因為拖延來源于人自身的懶惰、懈怠、對簡單和有趣的追求、對勞心費力思考的躲避，所以是比較難克服的。同時給你一局游戲和一頁數學練習題，你愿意推遲做哪一樣？工作放在那里，但你還是想先刷刷朋友圈、看看微博、逛逛淘寶，于是時光飛逝，而你的工作卻沒什么質與量的飛躍。 若你想要克服拖延，在這種時候，或許你要先建設自己的內心。 首先你要客觀地想象一下這件事情沒有按時完成會產生的嚴重后果。 現在還不想去整理面試要用到的材料，可是兩個小時之后就開始面試了。如果還不開始做，可能會在面試遲到，與自己心儀的工作offer失之交臂。 其次回憶一下上一次或記憶深刻的某一次因為拖延而付出的慘痛代價。 或許是拖沓著不愿意寫策劃，到了截止日期通宵趕工，不僅質量不佳，還沉浸在自我譴責的愧疚和害怕無法按時完成的恐懼中無法自拔；或許是某次你拖延著懶得去取車票，導致你誤了車造成一系列的麻煩事兒。 想象一下提前完成工作后的輕松和愉悅感。 小時候自己老是在寒暑假最后幾天趕作業，記得在某一年的寒假，我在媽媽的威逼利誘下破天荒在假期的頭一個星期里寫完了所有的作業，至今還記得那種假期全程放開了玩兒和旁觀別的小伙伴火急火燎地趕作業的那種快樂。 最后不斷告訴自己，“現在就去做！” 這是最為重要的一步，因為這才是你從空想到行動的轉變，這才是你整個動作的開始。人的懶惰是一種本性，要克服，只能慢慢培養自己的執行力，培養出自己說做就去做的習慣。每一次堅持執行對自己“現在就去做！”的命令，下次拖延的幾率就會變得更小，因為你的每一次“立即去做”都在改變自己拖延的壞習慣、加強自己的執行力。 若能戒掉拖延，大幅度減少在做正事之前所浪費的時間，你的人生會有更多的機會和可能。千萬不要小看了每一分鐘甚至每一秒，若你將這些時間投入到別的地方，不斷去學習和創造，一段時間之后你的人生會上升一個臺階。或許是利用零碎的時間自學一門外語，可能兩年過后你就可以看視頻不要字幕；或許是把節約下來的時間拿去健身，可能堅持下去你的身體會比同齡人更加健康與健美。 就算你不把剩余下來的時間拿去學習和培養技能，單單是不必心急如焚熬夜趕工我都覺得是快樂的。 時光總是匆匆，拖著拖著你就發現自己從少年變成了青年，從青年變成了中年，然后馬上兩鬢斑白、年過半百。若不是拖延，你本該有更多的可能和更廣闊的天空。 最后，附上一首錢鶴灘的《明日歌》，與君共勉！ 明日復明日，明日何其多。 日日待明日，萬事成蹉跎。 世人苦被明日累，明日無窮老將至。 朝昏滾滾水東流，今古悠悠日西墜。 百年明日能幾何？請君聽我明日歌。 我每天都做一件治療拖延的事 還在為你的拖延找借口嗎？ 拖延：漂亮的計劃，不漂亮的執行分頁：123
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