近二十幾年以來，美國許多大學醫學院研究結果，證實靜坐對降壓、保健、養生、康復方面很有助益。 因為這不是宗教方面的打坐，沒有什麼特別的規矩和儀式，方法簡單易行，在家裡、辦公室、長途旅行搭乘飛機、巴士、遊...

上次有位格友用 AI 幫我做了一張圖 (如下圖)，好友周幽王看了說和我很像。 哪裡像？ 畫裡的下巴是尖的，而我雖沒有面團團，但也略有雙下巴，怎麼會像!? 我自己將一張年輕時的舊照請 AI 改成漫畫風格...

楔子 〔強尼云〕約得三五白頭兄弟，選個去處，聚一聚首。不是酒樓，非是茶館，弗雷澤街上，有一處好彩小廚，年深日久，今番帶眾人初探。眾兄弟，走、走、走！ 第一折 好彩店內 〔眾入座，茶博士上〕 〔管院教授...

仲夏之初，歲在丙午。風和日麗，天地清明。吾輩數人，相約於新西敏女王公園。是日也，清風徐來，拂面輕寒；天涼似水，沁人心脾。眾人皆喜，遂步履流連，逐熙陽之和暖，弄微光於林間。 入園既深，欲尋一幽迥之處。遂...

佛教自東漢時期傳入中原，歷經魏晉南北朝以迄唐宋，對中國文化產生重大影響。很多文人雅士學佛、禮僧、習禪，例如王維、歐陽修、蘇東坡、白居易等等，所以也常以禪入詩，將禪的思想寫入他們的詩作之中。 其中王維比...

才遠征了華盛頓州的貝克山，當天晚上在列治文吃冰時，走路團總召攝影詩人就又在想要到哪裡去健行？把她老公管院教授嚇了一大跳，直喊不行，他走不動了！ (不過實際狀況是每次他的抗議都無效，仍會乖乖地隨老婆的意...

上回講過我身邊一群好友的綽號，但沒有提及我自己的，所以補述一下。 曾有格友稱呼我為「麵線伯」，其由來是我太太因前額白髮，被她姪女笑稱為「米粉姨」；我將這件事寫在部落格上，有位格友就說那麼應該稱呼我「麵...

在千呼萬喚後，好友山明水秀夫妻終於應大家的要求，做出了他們的第一支旅遊影片《清邁古城美食漫遊》，這些店家都有經過他倆親身驗證，對想去清邁旅遊的人們來說，很有參考價值。 M&S Wandering：ht...

走路攝影團於星期天去美加邊界的邊界灣地區公園(Boundary Bay Park)健行賞鳥。 事前我在谷歌地圖上看過地形，一大片開闊地面，全無遮蔭。 10點鐘到海邊停車場，步道僅有一條，一路蜿蜒前行。...

    週一，北美是勞工節假日，大夥一起去本拿比喜士定街新開的越南麵館嘗鮮。    店內的座位情況，我們在開門前就等在門口，順利入座。隨著時間接近中午，店裡完全滿座。一直到我們喝完咖啡，走回來取車，大...