我所作的, 我自己不明白;

我所願意的, 我並不作,

我所恨惡的, 我倒去作,

立志為善由得我, 只是行出來由不得我.     - 保羅 (羅馬書)

開始認識自己, 裡面的我和外面的我時時爭戰,

日日夜夜在血氣和懊悔中交纏.

許多的控告燃起心火, 燒著我透不過氣;

一面牢牆擋在我和層層傷害的記憶中,

是誰被鎖在心牢裹?

一日聽到饒恕的真理,

我才懂得赦免人, 能使自己得釋放,

持守手中的鑰匙, 終於啟開心牢的柵門,

我不再控告人, 控告自己,

鎖鍊斷了, 我振振欲飛,

不再執迷一隅的破碎,

高空中俯視地面的巨壘,

竟是微不足道,

揮別擋面的烏雲,

縱有暴雨狂風再現,

誰能擋住曙光再現?

興奮地展翅上騰,

破繭而出! 我自由了!