為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
三多利蜂王乳芝麻素很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。
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商品訊息簡述:
- ◎北冬蟲夏草所含蟲草素及生命元素硒均遠遠高於其他野生蟲草，並且含豐富的麥角甾醇、多糖及氨基酸等多種營養成份。
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商品訊息描述:
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- ◆商品名稱：黃金蟲草(北蟲草/蛹蟲草)90粒(買一送一)
◆商品容量：每粒200mg X90粒/瓶
◆商品成分：北蟲草 200mg
北蟲草小百科
北冬蟲夏草畢竟不是冬蟲夏草，但它在形態上與冬蟲夏草不乏相似之處，其無性型為蛹草擬青黴和蛹草輪枝霉，寄生在夜蛾科昆蟲的蛹上，子座單生或數個，從寄主頭部或節部長出，呈橙黃色，高2-5厘米，頭部棒形，長1-2厘米，粗0.3-0.5厘米不等。寄主的蛹圓錐形，有環縊。
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▲我國H7N9歷年確定病歷表。（圖／疾管署提供）
記者嚴云岑／台北報導
69歲廣東台商回台確診禽流感H7N9，目前仍在加護病房搶救中，為今年首起確定病例。衛福部疾管署表示，自2013年至今，類似事件共發生5起，分別由3位台商及2位陸客將病毒帶進台灣，但今年較特別的是，過去病患感染地以江蘇省居多，在廣東遭受感染者，歷年來還是第一例。
根據疾管署資料顯示，台灣2015、2016年並未接獲H7N9境外移入病例，但2013、2014年則分別有2起。首年的感染者分別為53歲的台商及86歲的陸客，分別在江蘇蘇州與江蘇常州遭感染，前者雖然康復出院，後者則於隔年1月20日不幸身亡。
2014年的兩名境外移入病例，同樣為一名台商、一名陸客，其中44歲的女性陸客有至南京傳統市場購買雞屠體的經歷，所幸經治療後已陸續出院，接觸者中也無人傳染。
▲疾管署副署長羅一鈞說明染H7N9男子病況。（圖／疾管署提供）
今（4）日確診的69歲台商，是在1月23日出現發燒症狀，到當地診所就醫，回高雄後也曾到醫院做A型流感快篩，但因當時無發燒，且檢驗結果為陰性，故醫師在開立抗病毒藥物後，建議其返家休息。直到1月29日他又因症狀復發就醫，醫院判定為肺炎，於2月1日收治住院並將檢體送驗，4日確定為H7N9陽性，為我國今年首例境外移入案例。
雖然該名男子目前仍在加護病房，意識不清。不過，台大醫院小兒感染部主任黃立民表示，近年來H7N9由禽傳人的能力也大幅提升，但多項研究已證實，目前不易人傳人，不過病患本身若同時感染其他流感，病毒進行基因突變的機率較大，「所幸始終無法突破人傳人這一步」。
疾管署副署長羅一鈞則提到，禽流感病毒存在於染病禽鳥的飛沫與排泄物中，雖然對禽鳥的致病率低，但人類一旦感染死亡率卻高達3~4成。中國大陸近年H7N9病例持續增加，本季12月及1月更快速攀升，羅一鈞提醒，民眾赴陸洽公、旅遊時，務必做好手部清潔，吃雞鴨鵝蛋也必須熟食，返國入境時如出過敏 體質現發燒、咳嗽等類流感症狀也應主動通報。
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1、書畫
有人把練書法、繪畫比作“不練氣功的氣功鍛煉。”首先，書法講究意念，練習時必須平心靜氣、全神貫注、排除雜念，這與氣功的呼吸鍛煉和意守有異曲同工
之妙；其次，書法、繪畫都講究姿勢，要求頭端正、肩平齊、胸張背直、提時懸腕，將全身的力量集中在上肢，這與氣功修練的姿勢極為接近。
2、音樂
一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲，會拂去你心中的不快，使你樂而忘憂；此時，體內的神經體液系統處於最佳狀態，從而達到調和內外、協調氣血通行的效果。
一曲威武雄壯、高昂激越的樂曲，可使人熱血沸騰、激情滿懷，產生積極向上的力量。老年人應該選擇那些健康、高雅、曲調優美、節奏輕快舒緩的音樂，達到消
乏、怡情、養性的目的。
3、垂釣
適合垂釣的地方多在郊外，經常到郊外去走走，本身就是一種鍛煉；其次，水邊河畔，空氣異常清新，負離子含量高，讓人感到悠悠然自得，心曠神怡，有利於
人體的新陳代謝，能起到鎮靜、催眠、降壓、減輕疲勞的作用；另外，垂釣時靜等魚兒上鉤，則歡快輕鬆之情溢於言表，從而達到內無思慮之患，外無體疲之憂的最
佳養生境界。
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