什麼叫老？我從來沒聽過。從容、自在與智慧，才是熟齡選擇。
我希望可以老得有價值，有尊嚴，老得充滿智慧。
我希望，到老都還保有魅力，還能享受愛與性。
我希望跟摯愛的人一起走下去，執子之手，與子偕老。
我是如此熱愛人生。不是怕老啊，只想要盡情品嘗生命中美好的每一天。
最後的最後，在我的靈堂上，愛聽古典樂的我，希望能有一支交響樂團，為我奏一曲〈我不想走〉。
49歲時，丘引到美國就讀數學系，副修老年學，藉《後青春──優雅的老》為自己與讀者寫下了最詳細務實的老年規劃：經濟來源、醫療需求、心靈依託、是否需要伴侶、該存多少老本、生病誰來照護、遺囑如何預立……提供了清楚的方向，樂觀而深具啟發，讓我們更從容準備老後生活，一掃台灣社會對老年的傳統看法，展現了幸福熟齡的美好可能。
精彩內容試閱：
★我需要有老伴嗎？★不工作了以後，更要為自己活
我們都希望能迎接美好的晚年。變老，生活品質不見得就要走下坡，保有健康的身體與心靈、笑口常開，是每個人對老年的基本期待。你覺得要讓老年生活變得更好，必備要素有哪些？穩固的經濟？還是親友陪伴？或者終身學習，才是提升活力最好的方法？歡迎來分享你的看法，就有機會拿好書：
請以「回覆」的方式發表迴響，我們會從中選出十位幸運兒，可以獲贈《後青春──優雅的老》一書。
活動時間：即日起至2013年 10 月 25 日24：00止。以「回覆」時間為準。
得獎名單公佈時間：於2013年 10 月 31 日在「寶瓶網誌」公布得獎者名單，屆時請得獎者於2013年 11 月 10 日（逾時請恕不補寄）前e-mail至aquarius@udngroup.com，回覆：得獎暱稱、收件人姓名、地址及聯絡電話以便寄送贈書，謝謝！
寶瓶文化將統一寄出您的贈書。(寄送限台澎金馬，得獎者人若在海外，可先寄送台灣親友！)
26樓. 優惠促銷2024/06/24 10:45奇蹟天空Oddssky知名電商官網的優惠促銷情報-
25樓. 黃小暢2013/10/25 15:20
一顆不斷學習的心，多出門看看這世界並與朋友互動，當然運動也是不可少的。
(d20792@tier.org.tw) -
24樓. 暱稱Lulu2013/10/25 07:46
有個學生問我 老師你四十幾?
我ㄧ聽勃然大怒 怎可如此無禮 問女性年齡
只見他無辜的說
老師
我們在猜你的體重......
處於中年後期初老的尷尬年齡
不願承認老 卻又要戴上老花眼鏡才能看仔細
說自己老了 卻又無法在父母面前顯現體能衰弱
老
真真實實在魚尾紋 法令紋裡
(yun541@gmail.com) -
23樓. 甜心2013/10/24 16:23
“初老”─
是多麼喜樂的一件事！
心寬了，
家庭任務告一段落了，
終於可以開始做自己─
趁著工作空檔，做了志工，
上了油畫課，這自年幼時，即非常喜愛的嗜好，
當沉浸於宗教的啟迪、助人的喜悅、
於顏料間揮灑......
人生至此，何其美妙！
無憾！
(yunn@scsb.com.tw) 
22樓. 愛的移動城堡2013/10/19 16:14未來高齡社會裡5個人當中就會有一個老人的時代來臨了，我們選擇的是什麼 ?
有一群獨居的老人不願走出來，一天到晚問孩子什麼時候回來，這種無形的壓力常常造成家庭的衝突，同時也困擾著孩子對年齡越來越大的父母要如何安排與排解他們獨居在家漫漫時間的寂寞和煎熬。
而另一群人則喜歡出走，到處結交年齡相仿的朋友，大家會呼朋引伴，一起開心，也會互相關心，在他們的臉上始終都可以看到一種生命活力的綻放，老，這件事似乎從沒有在他們身上發生過。
記得我媽的那個年代，是不願走也放不下，直到現在自己也遇見"老"這件事時，及早接受與面對才是一個最好的選擇，<老>其實有很多的面貌，最重要的是要願意走出來，看書也是一種方式，不麻煩人又可輕鬆自在，閱讀可帶來心靈沉澱和安定感，誰說老人不能Reading for Fun 呢，這是我幸福熟齡優雅、老的密訣。
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21樓. 愛的移動城堡2013/10/19 16:08
未來高齡社會裡5個人當中就會有一個老人的時代來臨了，我們選擇的是什麼 ?
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20樓. julia2013/10/11 11:46
Plz refer to my reply as stated. thanks
(juliahkhs@yahoo.com.tw) -
19樓. momochang2013/10/08 00:00最近才驚覺自己已到中年;體力及智能有退化;工作有倦殆感;讀完大前研ㄧ的後五十歲的選擇後,決定應該要好好規劃後半人生。懇請惠贈此書(senyin546@yahoo.com.tw)
- 18樓.2013/10/04 09:47
想要有優雅的晚年 真得要趁早規劃
我在老人院看見許多無奈的長輩-怨天尤人
其實為自己早做準備--對自己對兒女 都是最好的打算
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17樓. vicky2013/10/03 16:02
健康的身體，合宜的活動，適度的妝扮，獨立活動不麻煩別人
(vicky_liu@colpal.com)
