莊凱勛花兩個月成筋肉人 羨慕古斌「這裡好大」
2018/12/12 20:11
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莊凱勛在劇中飾演格鬥拳擊手,為了籌備角色,接受一連串魔鬼訓練,像是健身、泰拳、MMA格鬥技,還請好友李沛旭當私人教練,更直呼他是「地獄來的教頭」。此外,莊凱勛在飲食方面也下足苦功,透露這兩個月來只吃水煮食物,瘦了8公斤,目前體重67公斤,體脂肪從15%降到6%,相當驚人。

莊凱勛透露,在節食兩個月期間,只能吃地瓜、青菜、雞胸肉、無糖豆漿,更說:「以前跟朋友聚會能小酌兩杯,現在不能做這些事,朋友喝啤酒,我只能喝高蛋白來乾杯,太太晚上吃零食,我也不能吃。」 進組第一天,他終於能夠稍微破戒,吃了便當,莊凱勛苦笑說:「我以前是飯桶,一餐可以吃三大碗飯,我已經兩個月沒有喝酒跟吃到白飯,沒想到最飢寒交迫的時候,最想念的是最平常的東西。」

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文章來自: https://news.sina.com.tw/article/20181211/29202266.htmlLV LV官方網站 LV三聯包包
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