記的有記憶以來，我就一直不喜歡冬天，

因為冬天我的手腳從來沒有暖過，

都是冷冰冰，

小時候的記憶還有，晚上因為腳冷冷到醒過來，

人家不都說"囝子屁股三斗火"，

可是我都不知道我的火到底到那裏去了，

直到這幾年上了心靈的課程後，

晚上睡覺的時候手腳慢慢的可以暖和起來，

但是白天還是不行只要到了冬天，

手腳還有冷冰冰的，

直到這一次上了合一的課，

知道自已要在當下，自已心才會自在快樂，

也練習了一些呼吸的功課，

竟然我的手在白天也可以暖呼呼的，

這二天寒流來我也不覺得很冷，

記得以前寒流來我最高的記錄，

是穿了六件衣服，其中還包括二件大衣，

朋友看了常會笑我說跌倒了，

我會爬不起來。

結果今天雖然也是寒流來襲，我才穿三件衣服，

就不覺得冷真的是太神奇了。

我想應該是之前的自已，是活在對未來的焦慮，

所以讓身體很緊張無法放鬆，

所以我的氣卡住了，所以才會手腳冷冰冰，

我真的是太太開心，

從今而後每年的冬天我都會很溫暖，

從我的心頭到手腳都是暖呼呼的。

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