什麼是拔罐？拔罐能有什麼功效？
　　「拔罐」古稱「角法」，是一種以「杯罐」為工具，不管是火罐(以燃火的方式排除玻璃罐內空氣)，或是氣罐(以工具將塑膠罐內的空氣抽出來)，兩者皆是藉著將杯中空氣產生負壓而吸著於皮膚，造成瘀血現象的一種療法，達到結構調整、行氣活血、鬆筋活絡的功效。
　　以理論來說，較傳統的火罐因罐內會殘留燃燒後的溫度，對於風、寒、濕所產生的痠痛較為有效，但如果玻璃罐不慎燒得過熱，容易造成燙傷的情況，因此醫師和病患都須多加留意。
目前中醫診所以「氣罐(抽氣罐)」的方式進行拔罐，主要是避免有燙傷的情形發生，且能以氣壓的方式輔助放血時加強血流的速度和效果。
拔罐於現今已廣泛地被中西方社會廣泛所接受，並且在國內外各項運動比賽項目，都可以看到各國選手因接受拔罐在身體皮膚表面留下的印記。

拔罐的特性與作用
　　拔罐界藉著製造產生的真空負壓，其吸拔力讓皮下充血，細小微血管破裂，能夠讓體內的熱、毒、瘀滯等病理產物從此途徑透出，從而改善經絡中氣血的流通度，和水液的濡養，使內在五臟六腑功能得以調整，達到防病的目的。拔罐可以疏理經絡，調整氣血，經絡如果不通則氣血不暢，可能出現皮、筋、骨等結構失養及系統性的病症。

西方現代醫學也認為，拔罐能使局部血管擴張，
促進局部和整體的血液循環，
加強新陳代謝，進而增強人體的免疫力。

常見的拔罐方式
-留罐（定罐）
　　將罐吸附在體表後，等待一會大概 2至3分鐘，然後將罐取下。此法常用，單罐、多罐皆可依病情來使用。

-走罐（滑罐）
　　先在即將拔罐的部位，塗一層基劑，如：凡士林或溫潤的推拿膏，再將罐上下往返滑動。直到所拔部位的皮膚開始顯露紅痧、充血時，即可將罐起下，並不一定要出現紫黑色瘀斑。適用於面積較大、肌肉豐厚部位，如脊柱兩旁的豎脊肌群和背廓伸肌。
-單罐法
　　僅用一只單罐施治，一般用於針對性的局部調理，或痛處明顯固定。
-多罐法
　　多罐併用，常用在疼痛範圍比較廣或多處，且肌肉較豐厚的部位。

拔罐的注意事項及禁忌
-時間：不宜過久，若是定罐，應可以5分鐘左右為宜。
-部位：以背部、肩、腰薦部等肌肉豐厚處為主。應選擇大小適合的罐來做操作，才比較好吸附在皮膚上。不建議在胸口、腹部、皮膚傷口、重要或大條血管分布處來進行操作。
-若以氣罐治療時，不可抽取過多罐內空氣以免造成皮膚、肌肉傷害。
-皮膚如有破損傷口、瘡瘍等部位禁拔。
-凝血功能不佳，有出血傾向（如血小板減少、血友病、血管瘤者），或有服　　
用抗凝血藥物者禁拔。
-孕婦的腹部、腰骶部、肩頸部及乳房處等不可拔罐。
-身體虛弱，空腹、過度飢餓或過飽者應避免拔罐。
-若有相關法定傳染病應盡量避免拔罐。
-如有外傷、骨折、靜脈曲張等情形較不適宜拔罐。

• 消除疲勞與酸痛：拔罐可以促進血液循環，增加細胞含氧量，並透過增加大腦中內源性阿片物質的產生來減輕疼痛。滑罐則能舒緩因久坐或勞累造成的肌肉緊繃。
• 臉部雕塑與去皺紋：滑罐可以刺激膠原蛋白生成，緊緻肌膚，改善臉部線條，防止臉頰下垂。它能促進淋巴循環，排除多餘水分和代謝廢物，改善浮腫和黑眼圈。
• 體雕與促進代謝：滑罐的體雕效果能促進體內循環，改善因血液循環不良引起的浮腫、橘皮，並提升代謝率。
• 拔罐的補洩手法：補洩是拔罐中針對不同體質使用的技巧。例如，瀉法（補罐）通常用來處理實症，而補法則用於虛症。 

• 尋求專業：臉部拔罐需由專業美容師操作，以確保安全和效果。
• 術後反應：滑罐或拔罐後，皮膚可能會暫時變紅或出現輕微的色素痕跡，通常在一周左右會消退。
• 禁忌症：有出血傾向、嚴重皮膚問題、心臟衰竭、高血壓、嚴重疾病等情況者不宜進行拔罐，進行前應諮詢醫師。

禁忌部位：孕婦應避免在腹部和腰骶部拔罐。 

拔罐(Cupping)，是將真空狀態的罐子吸附在背部、腹部或腿部等部位的保養方法。將停滯在微血管內的淤塞血液（也就是瘀血）帶到皮膚表面，所謂瘀血，是指「血」的循環不良，導致血液停滯的狀態。

當處於瘀血狀態時，體內的營養素會難以流通，就容易引發皮膚問題（如斑點、黑眼圈、痤瘡、肌膚粗糙等）。

此外，由於血液停滯，還容易引起頸肩僵硬、腰痛、關節痛、頭痛、經痛等。

拔罐最初主要是作為一種治療方法，由her spa創新運用於美容和美體領域中，廣受女性與男性歡迎。

由於拔罐可以在深層肌肉中產生強烈的反向按摩效果，正好解決了傳統按摩難以按壓到深層肌肉的問題。

儘管課程結束後可能會在皮膚表面留下粉紅色、紅色或紫色的罐印，給人一種看起來很痛的感覺，但實際上課程進行時痛感並不強烈，而且會給人一種愉悅的感覺，這就是拔罐療法的獨特魅力與特徵。

拔罐的歷史 拔罐具有悠久的發展歷史，早在西元前2000年左右，西方國家已有使用的記錄。

在希臘，紀元前5世紀時使用的青銅製吸玉依然保存至今；而在印度，拔罐的歷史可以追溯到西元前600年，在西元前100年左右的中國古籍中就已經記載了與拔罐相關的詞語。

拔罐最初是在古代醫療尚未普及且極度缺乏藥物的時代，為了排毒和排膿而產生的療法，主要用於處理蛇或昆蟲等毒物或化膿傷口。

最初去除蛇毒或是化膿是用嘴巴吸的方式，後來漸漸演變為使用動物的角來進行，因此也被稱為「吸角」。

在日本，拔罐療法的傳入可以追溯到約6世紀，並在江戶和明治時期變得盛行起來，並世代相傳演進至今。

在台灣，拔罐也從民間療法演變至美容健康保養方式，現今，拔罐在亞洲、歐洲等多個國家仍被廣泛使用，其悠久的歷史正是其價值的最佳證明。

認識拔罐器 拔罐器可以分為香檳杯型和白蘭地杯型，材質則有玻璃或塑膠，並且有多種不同直徑的大小可供選擇。

在美容用途上，材質的親膚感尤為重要。選擇適合的材質，不僅能提供舒適的體驗，還能有效提升美容效果。

玻璃材質通常光滑且易於清潔，塑膠材質則輕便且不易破碎。

在美容上，無論是哪種類型或材質的拔罐器，都透過經驗豐富且經過訓練的美容師提供專業的服務。

拔罐和刮痧的區別，你知道嗎？來了解一下！

拔罐屬於中醫的養生法之一，而刮痧是民間傳統療法，兩者作用及操作方式皆不同。

拔罐是ㄧ種反向按摩方式，在皮膚表面使用真空力量提起需按摩的部位。操作者會把玻璃杯或塑料杯放在皮膚上，然後使用火或負壓機器等方式將杯子內部的空氣抽走，這樣杯子就會吸附在皮膚上形成真空狀態。這個真空狀態可以刺激皮膚血管擴張，促進血液循環和新陳代謝，達到舒緩肌肉緊張和疼痛的效果。

刮痧是一種去除火氣的按摩方式，操作者使用刮痧板等工具，沿著皮膚表面刮動，刮痕部位會出現粉紅或赤紅的薄痧，用來祛除積在身體或肌膚的火氣。

拔罐和刮痧的不同 拔罐(Cupping) 刮痧(Gua -Sha）

圖示 理論基礎 源自中醫學 源自民間療法 

拔罐(Cupping) 原理 透過負壓原理使用吸附罐來刺激穴位和腧穴，以達到疏通瘀滯目的。

刮痧(Gua -Sha）使用平坦的工具在皮膚表面刮擦以去祛除過多的火氣。

優點 舒緩血行瘀滯 祛化過多的火氣 使用工具 玻璃或塑料材質的罐子 牛角板或玉石板 操作難易 需由專業人員操作 需由專業人員操作

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體驗拔罐6大功效，讓你活絡氣血健康美肌！ 拔罐用在美容spa是幫助舒緩壓力的反向按摩課程。使用拔罐器放置需拔罐的部位，通過吸引空氣使杯子內部形成暫時的真空狀態，然後再將拔罐器移除。這樣可以使停滯的血液一下子流動起來，氣血水流動的效果。

拔罐好處1：緩解全身疲勞和沉重感 拔罐後，最多人提到的感覺就是身體變得更輕盈舒暢。拔罐幫助加速疲勞物質代謝，改善全身的循環狀態。盤據身上的沉重感也會清爽地消失，感覺到舒適和開放的愉悅感。

拔罐好處2：解決頸肩僵硬問題 拔罐對紓解循環瘀塞的肩頸僵硬問題非常有用。透過在僵硬的部位放置吸罐，提取僵硬的肩頸部位，達到類似於「筋膜釋放」的功效，可以解開肌肉間的粘附。

拔罐好處3：提升睡眠品質 拔罐還可以平衡身體的陰陽狀態。幫助放鬆緊張的身心，進入一種放鬆的狀態，這有助於提升睡眠品質。

拔罐好處4：緩解壓力 拔罐後的清爽感，很像剛洗完澡或泡完溫泉後的神采奕奕。拔罐透過改善血液循環，調整經絡的平衡，非常適合用於壓力管理。

拔罐好處5：幫助身體曲線更窕窈 拔罐不僅可以促進血液循環，還可以促進淋巴液的流動。這有助於新陳代謝的提速，加速不必要的脂肪團消解，對於雕塑身體曲線非常有效。拔罐可以提升身體內部代謝功能，有效排出老舊廢物和疏通肥滿物質， 健康與美容兼俱。

拔罐好處6：美肌效果 透過解除瘀塞的老廢物，可以提高皮膚的透明感，減輕臉部的暗沉。因此，拔罐後新陳代謝變好，皮膚的更新周期也變得更加活躍，使皮膚更加健康。皮膚的天然保濕能力也會提升，從而讓使用的保養品更容易吸收。

不容錯過！拔罐溢血斑(罐印)的真相，拔罐後如何快速消除罐印痕跡！

拔罐會在吸附的部位產生色素反應，但這並不是受到撞擊瘀血的現象。這是由於血流不良、瘀塞等引起的反應。

這是因為吸罐會將皮膚和肌肉表層吸引，形成暫時性的充血狀態，這是一個正常的過程，可以放心。

一般來說，拔罐的痕跡通常會在3到10天內消失，但對於第一次拔罐、肌肉緊張嚴重、容易感到寒冷或新陳代謝緩慢的人來說，可能需要較長的時間才會消失。此外，隨著保養次數的增加，溢血斑的顏色會變得較淡。

拔罐的痕跡並不像淤血那樣會疼痛，只要保持平常的生活習慣，痕跡自然會消失。但如果希望快速消除痕跡，可以嘗試交替使用溫暖的浴缸和冷水淋浴的交替浸浴法。

但要注意，如果您有高血壓或其他身體健康狀況的困擾，應避免進行此保養。

拔罐顏色的秘密：了解拔罐後罐印色彩徵兆 拔罐中出現的各種色素反應，可以說是反映人體內部的一面鏡子。

身體健康、血液循環好的部位會呈粉紅色，不易留下痕跡，但陳舊性血液積聚或有瘀滯的部位則會留下深紫色的痕跡，需要1-2週時間才會完全消失。

透過罐印顏色您可以識別身體的哪個部位循環較弱，因為顏色會根據位置而變化。

如果您持續進行保養，您的血液循環會逐漸改善，深色會慢慢變淺，色素也不容易留下。

快速辨別拔罐顏色的徵兆：

沒有什麼顏色：虛的反應，營養不足。

櫻花般的粉紅色：是身體狀態好的時候的色素反應。

顏色深：瘀滯體內的老舊廢物較多。

不可忽視的拔罐禁忌：避免誤踩拔罐的後遺症雷區！ 透過拔罐，您可以獲得身體內部的按摩效果。

拔罐可以深入身體的深處，促進血液循環和新陳代謝，不僅針對表面的肌肉緊張，還對長期疲勞、頑固的僵硬、寒冷感進行改善，對失眠也有良好的幫助。

對於脂肪肥滿和橘皮組織也非常有效！

但如果有以下情況，不建議您進行拔罐課程保養： 保養部位皮膚表面有炎症（例如過敏反應或傷口等） 孕婦 飲酒後或飯後立即進行 發燒期間或極度虛弱狀態 急性傳染病或感染症患者 心臟病患者（例如心臟瓣膜病等） 腦出血後、癲癇病患者或急性脊髓炎患者 血管異常（例如靜脈血栓或動脈瘤等） 患有結核或惡性腫瘤的患者。

解密拔罐：你應該知道的五大問題！ 拔罐對於紓壓和美容困擾都有望產生幫助，但在接受保養時需要注意一些事項。

Q1：拔罐會痛嗎？

A：拔罐時通常只會感覺到輕微的舒適痛感，類似於按摩中的「痛中帶舒適」的感覺。移除罐子後，血液循環會立即改善，感覺很爽快。

Q2：痕跡消失需要多長時間？

A：通常約1週間至10天左右，瘀斑會自然消退。但因個體差異和保養部位的積聚的老廢物或肌肉緊張度等因素，有時可能會在保養部位出現較深的瘀斑（溢血斑），這種情況可能需要比平常更長的時間才會消退。如果您在意拔罐後可能出現的痕跡，或者在即將露出皮膚的場合應避免保養， 如果您需要在較短時間內露出皮膚，建議您提前考慮痕跡消失的時間，及早接受保養。

Q3：多久可以做一次拔罐？

A：拔罐可以每週1次接受一次。然而，在考慮身體狀況的前提下，應該避免對身體造成過大的負擔。請記住，關注身體狀況，選擇合適的頻率進行拔罐。

Q4：我有易淤血的體質且血管脆弱，我做拔罐可以嗎？

A：在建康的體況下經持續保養後，身體可以產生更強壯的毛細血管，對於容易瘀青的人，這是由於脆弱的血管出血所造成的。然而，透過持續的拔罐保養，可以在身體內建立更強壯的毛細血管，不過有此擔憂者不建議進行此課程。

Q5：在美容Spa進行美容拔罐的優點是什麼 ：

A：拔罐用在美容Spa，以紓壓美容為目的，幫助都會生活者解除日常身心壓力與美容問題。 震撼美容界！拔罐療法驚人美肌、美體效果大公開！

「拔罐」由her spa領頭運用在美容、美體保養課程上。 站在中醫漢方的角度，拔罐對於紓解身體瘀滯狀況，極具幫助。

瘀滯，指的是血液循環不良，阻塞滯留的情況。當身體出現瘀滯狀態時，攝入的營養就難以順利運輸身體內部各處，容易出現皮膚問題（如斑點、黑眼圈、粉刺、老化等）。

此外，瘀滯也會導致頸肩僵硬、腰痛、頭痛、經期疼痛等問題。而對於舒緩瘀滯狀況而言，拔罐無疑具有顯著幫助。

人氣纖體法！拔罐魔法讓您美得更自信！ 透過在一定時間內對皮膚和皮下脂肪等進行拔罐，可以促進滯留的氣血水流動，從而期望改善身體曲線、脂肪肥滿不均勻、橘皮組織。並且舒緩受血液流動影響而產生的寒冷和浮腫問題。

儘管拔罐本身並沒有減肥效果，但定期的拔罐保養，可以使身體內部恢復正常狀態，讓身體更容易達到期望的身體曲線，所以拔罐可說是一種健康的纖體Spa課程。

揮別臉部暗沈！拔罐淨白臉部氣色的驚人效果！ 與身體拔罐不同，臉部拔罐使用滑動杯子在肌膚上進行，不會留下痕跡。

拔罐是唯一一種透過從皮膚內部向外部施加刺激的保養法，從內部到外部，期望的效果不勝枚舉。透過拔罐，血液被拉向皮膚表面，血流量和速度都增加，改善因肌肉僵硬和浮腫而導致的循環不良。輪廓也更加明朗。

提升肌膚自然光澤：臉部滯留的舊血液（污血）被排出，使皮膚能夠順利運輸氧氣和營養，讓肌膚更加明亮。

幫助膠原蛋白生成：皮膚隨著年齡增長而失去彈性。臉部拔罐刺激真皮膠原蛋白的生成，賦予肌膚年輕光滑的質感。

更容易將美容成分送達深層：臉部拔罐使皮膚和肌肉放鬆，使美容成分更容易滲透。

舒緩眼周區域：血液和淋巴液的流動促進可以減輕眼周的浮腫、循環不良引起的黑眼圈和暗沉。

消除臉部僵硬：保持臉部線條的美麗，防止臉頰下垂和皺紋，緊緻有彈力。

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