50歲後粒線體引擎成身體能量主宰;人從空氣中吸入氧氣,經血液將氧氣送往細胞中的粒線體,以產生大量能量粒線;體引擎具長時間製能量的續航力,像心肌細胞,腦細胞等須持續運作的細胞,主要能量來源都是粒線體系統;雖粒線體引擎無法提供瞬間爆發力的能量,但效率遠遠超過糖解引擎!https://classic-blog.udn.com/alpineatks/175919564
mitochondrion粒線體是一種存在於大多數真核細胞中的由兩層膜包被的胞器,直徑在0.5到10微米左右。除了痢疾阿米巴、藍氏賈第鞭毛蟲以及幾種微孢子蟲外,大多數真核細胞或多或少都擁有粒線體,但它們各自擁有的粒線體在大小、數量及外觀等方面上都有所不同。這種胞器擁有自身的遺傳物質和遺傳體系,但因其基因組大小有限,所以粒線體是一種半自主胞器。粒線體是細胞內氧化磷酸化和合成三磷酸腺苷(ATP)的主要場所,為細胞的活動提供了化學能量,所以有「the powerhouse of the cell細胞的發電站」之稱。https://classic-blog.udn.com/alpineatks/175919564
| 「粒線體」的各地常用別名 | |
|---|---|
穿透式電子顯微鏡(TEM)下哺乳動物肺組織中的兩個粒線體。
| |
| 中國大陸 | 線粒體 |
| 臺灣 | 粒線體 |
| 港澳 | 線粒體 |
| 細胞生物學 | |
|---|---|
粒線體(mitochondrion)是一種存在於大多數真核細胞中的由兩層膜包被的胞器,[1]直徑在0.5到10微米左右。除了痢疾阿米巴、藍氏賈第鞭毛蟲以及幾種微孢子蟲外,大多數真核細胞或多或少都擁有粒線體,但它們各自擁有的粒線體在大小、數量及外觀等方面上都有所不同。[2]這種胞器擁有自身的遺傳物質和遺傳體系,但因其基因組大小有限,所以粒線體是一種半自主胞器。粒線體是細胞內氧化磷酸化和合成三磷酸腺苷(ATP)的主要場所,為細胞的活動提供了化學能量,所以有「細胞的發電站」(the powerhouse of the cell)之稱。[3]除了為細胞供能外,粒線體還參與諸如細胞分化、細胞資訊傳遞和細胞凋亡等過程,並擁有調控細胞生長和細胞周期的能力。[4]
英文中的「粒線體」(mitochondrion,複數形式為「mitochondria」)一詞是由希臘語中的「線」(「μίτος」或「mitos」)和「顆粒」(「χονδρίον」或「chondrion」)組合而成的。在「粒線體」這一名稱出現前後,「粒體」「球狀體」等眾多名字曾先後或同時被使用。

這就是為什麼五十歲以上的人要避免手腳冰冷,且要以吸收大量氧氣的方式活動身體;也因為這樣,銀髮族很適合從事太極拳,瑜伽之類動作和緩且能吸收大量氧氣的運動;
所以年齡一旦超過五十歲,就可以不用每餐都攝取醣類了,也就是說可以略過主食不吃;像這樣抑制糖解引擎的作用,能讓粒線體引擎的運作保持優勢,在五十歲之後就可以常保充沛活力;而五十歲以後,粒線體引擎成為了身體能量的主宰;人體從空氣中吸入氧氣,接著經由血液將氧氣送往細胞中的粒線體,以產生大量能量;粒線體引擎具備長時間製造能量的續航力,像是心肌細胞,腦細胞等必須持續運作的細胞,主要能量來源都是粒線體系統;雖然粒線體引擎無法提供瞬間爆發力的能量,但其效率遠遠超過糖解引擎!
這就是為什麼五十歲以上的人要避免手腳冰冷,且要以吸收大量氧氣的方式活動身體;也因為這樣,銀髮族很適合從事太極拳,瑜伽之類動作和緩且能吸收大量氧氣的運動;
五十歲以後,身體最需要的是氧氣,雖然體內的糖解引擎還是持續運轉,但身體已經不需要那麼多醣類了!此時一旦攝取太多醣類,身體就會出現問題,原是粒線體引擎主宰的時刻,糖解引擎卻出來攪局,會使粒線體作用受到阻礙,促使體內的大量氧氣成為活性氧;活性氧是造成疾病的主要原因之一,就像生鏽一樣,活性氧會使體內細胞氧化而受損;一旦細胞受到致命傷,就會開始分裂出有病的細胞,在有病細胞不斷增加的情況下,就會加速老化!
所以年齡一旦超過五十歲,就可以不用每餐都攝取醣類了,也就是說可以略過主食不吃;像這樣抑制糖解引擎的作用,能讓粒線體引擎的運作保持優勢,在五十歲之後就可以常保充沛活力!https://classic-blog.udn.com/alpineatks/175919564
看了這篇文章的人,也看了...
- "網路已改變了世界;AI也必改變宗教"建議 http://classic-blog.udn.com/alpineatks/61574163 "伸長您的幔繩,擴張您的帳篷"務作回自己,健全自己,壯大自己,才能"利己益人,不負此生"
- 佛陀旁邊或與佛陀相關的白象通常指''布施,持戒,忍辱,精進,禪定,智慧''六牙白象,佛經中有'佛陀前世'身為'六牙白象王'有捨身利他及和平使者故事:
- 2010年底曾蒙創堂牧師三女兒帶領參觀基督教基隆浸信會榮光堂獲贈教會福音月曆甚喜歡;但每況愈下.20230111淪為了失戀,失膽,全身酸痛,無業,窮七旬老人孤獨定居基隆至今!
- 台北市信義區的松山奉天宮(天公廟)台北市信義區福德街221巷12號;座落於四獸山的虎山山麓是北台灣規模最大的天公廟!
- Alpine Industries公司就聯邦貿易委員會的禁令作出回應,製定新的政策並採取糾正措施;公司仍專注於其核心業務,即去除室內空氣中的煙霧和異味。新聞稿2000年1月19日。
- 許登昭\alpineatks在其部落格中'桃花源夢想學校'營運核心在於將宗教靈性,教育與養生產業結合,轉化台灣即將退場的大專院校空間,建立一個'不可取代的社區'







