人體光環只能憑感覺或想像

人體光環的概念可追溯自古埃及,印度,希臘,羅馬時代,當時的人相信每個生命體都有屬於自己的能量場(Energy field),當然也包括了人類!它被描述為一團圍繞著身體的發光能量體,且會依一個人的性格和情感經驗,改變其幅度和顏色!

如果您看過《七龍珠》或《火影忍者》這類的卡通動漫,也許就能更容易明白。因為劇中角色在進入戰鬥模式時,身體會一貫地發出巨大能量,並在外環繞包裹著要角。但在現實世界中,一般人是看不見光環的,只能憑感覺和想像;不過老一輩的人可能會相信擁有靈視(Clairvoyant,或稱透視)的人能輕易看穿表象。另外有一種方式,就是透過Aura photography光環攝影去捕捉人或物體的光環，不過這需要利用特別的相機才行;原理在於用專門的演算法,找出與光環相對應的顏色;若要讓照片呈現橢圓形的人體光環效果,Kirlian photography克里安攝影技術會是不錯的選擇。如果您和大部分的人一樣,沒有光環攝影器材,則可以試試Peripheral vision周邊視覺或對著鏡子瞇眼,也許能在不經意的情況下看到光環的影子,但這非常仰賴專注力和不斷的練習。

Physical物理;Emotional情感;Mental心理;Astral星體;Etheric靈體;Celestial直覺;Causal因果光環:等7個光環layer脈輪面向和顏色表徵:

以人體光環來說,我們的能量場結構可分為4個部分:內部光環(Inner aura)、健康射線(Health rays),健康光環(Health aura),以及外部光環(Outer aura);人一般能看得到的光環,通常指的是外部光環,它會呈現像倒立雞蛋的形狀,而且顏色多元;隨著一個人靈命成長,其光環也會逐漸增大!

根據美國Theta healer希塔療癒師Kathryn Grace凱瑟琳·格雷斯的說法，人體光環大致有7個Chakras脈輪面向,意指印度瑜伽中的人體能量中樞,而每個面向有各別的顏色表徵,以下一一列出。請您留意,雖然顏色的變化從某種層面正詮釋您的生命狀態,但它也會隨著您的情感經驗而改變;所以,即使光環顯示黯淡無色,也毋須過於在意,慢慢調整至健康的生活步調就好。

Physical物理光環layer:是最靠近肌膚的一環,象徵身體健康和五官感知,對應的脈輪為Root chakra海底輪,代表色是紅色,表示其身分,工作,家庭,權柄,價值觀,可透過脊柱末端感知;一個人的光環若是紅色,則表示他的生活處於穩定階段。

Emotional情感光環layer:當一個人的情緒出現變化,這個光環就會出現了,它也是連接其它光環的關鍵角色,讓人從愛自己,轉向關心他人的需要;其對應的脈輪為骶骨輪(Sacral chakra,或稱生殖輪),代表色是橘色,象徵感情,關愛,性愛,可透過腹部下方感知;光環若有橘色的元素,表示一個人的情感豐富,且獨立現實。

Mental心理光環layer:屬意識狀態中使用最頻繁的一環,因為它負責理性思考和邏輯,我們經常用它學習,工作,專注,以及執行自我信念和夢想;對應的脈輪為Solar plexus chakra太陽神經叢,代表色是黃色,可透過腹部上方感知,擁有此光環者會力求實現自我價值,以及獲得世界的認可,他們總是充滿好奇且樂觀。

Astral星體光環layer:此為較敏感的的一環,是人類學習愛自己的印記,可透過胸口感知;對應的脈輪是Heart chakra心輪,代表色為綠色和粉紅;既然此光環位在心臟部位，它當然表示愛和同理,擁有這顏色光環者通常很親切友善,且懂得對他人寬恕。

Etheric靈體光環layer:此光環重視心靈交通,藉由彼此坦承談心,他們能幫助彼此變得更成熟;對應的脈輪為Throat chakra喉輪,代表色是藍色,可於喉嚨末端感知,擁有此光環的人相信良性溝通的重要性,他們非常懂得傾聽他人。

Celestial直覺光環layer:有人說,這是人的第三隻眼因為它能幫助我們省視自我本能和直覺,並看清所設立的目標與夢想,有在練習瑜伽的人或許不陌生。其對應的脈輪就在額頭中間,代表色為紫色;它象徵人心中的渴望,對靈性敏銳的人甚至可能還能開啟小通靈的能力呢!

Causal因果光環layer:為最後一層光環,其帶有合一與調和的意義,換句話說,它能綜合前面6種光環以達到平衡;對應的脈輪是Crown chakra冠脈輪,代表色為白色,可透過頭部感知;相對的,倘若光環有黑色的元素出現,亦表示您最近可能有負面思想和情緒,這會攔阻健康能量的流動。

能量場失衡身體恐受影響

事實上,人體能量場和我們的實質身體不但有密切的關係,甚至相互影響，舉例來說，若皮膚出現傷口,或不慎扭傷,其對應的能量場也會有破口,印度醫學稱之為氣(般尼克)Pranic leak滲漏;若放任不顧,恐引致Pranic depletion氣虛,使光環顏色呈現灰色;但能量場的氣過多也不好,平衡才是最重要的,因此,您可以多多從事修復和淨化光環的活動,像是對自己說正面肯定的話,冥想,進行內在醫治,Sound & Vibrational Therapy聲頻療法等等。

3. 身體排毒:很多人認為熱瑜伽比普通的瑜伽更能排毒,其實這是錯誤的觀念。雖然流汗是很好的排毒方式,但不是唯一的方式;透過肌膚流汗排出的毒素,只占了 1%;其餘 99% 的毒素,都要透過消化系統中的肝臟排出來;藉由伸展,扭轉,適當壓迫身體,可以促進體內的血液流動,提升消化系統以及肝臟功能。另外,也有很多人表示,自從練瑜伽後,他們更注重身體健康與飲食,比以往更加注意食物的選擇。

4. 改變感知能力:人體中的生物化學反應，會直接影響到您的感覺，而瑜伽能夠觸發人體分泌催產素(Oxytocin)，讓您備感活力與開心。不只如此，研究人員也指出，透過瑜伽達到的身心平衡，是改善心情、釋放壓力，最好也最天然的方式。當您覺察到心靈與生理上的連結與平衡時，就能感受到開心與豁達，對於周遭環境與世界的感知，也會有所改變。

5. 男女老少皆宜:瑜伽是不分男女老少、人人皆適合從事的運動。無論您是要治療關節炎(Arthritis)，或只是單純想調整體態，都會有適合您體能程度的瑜伽動作。而且無論是在旅行中或辦公中，瑜伽幾乎隨時隨地都能練習。您需要的，就只是一張瑜伽墊，與舒適合宜的服裝。如果您無意嘗試瑜伽，也可以在辦公室用以下6個簡單的動作，放鬆身心：

1. 轉頸:閉上雙眼;下巴下垂至胸口;右耳靠向右肩，順時鐘方向慢慢轉動脖子，頭自然向後仰，最後使左耳靠向左肩;過程中保持肩膀放鬆;順時針轉頸3~5次後，以相同動作，改以逆時針方向，同樣轉頸3~5次

2. 牛式伸展:雙腳掌著地;雙手放在膝蓋上;吸氣時背挺直、微微抬頭，眼睛看向天花板;吐氣時頭自然向下低，背向前微弓，眼睛看向肚臍;持續整組動作，做3~5次呼吸

3. 椅上坐姿向前彎:將椅子推離辦公桌;保持坐姿，雙腳平放在地上;背部挺直，雙手來到下背處，並且十指交扣;身體從腰部開始慢慢前傾，交扣的雙手慢慢抬起至背部上方，胸口靠在大腿上、頸部放鬆...

4. 鷹式伸展手臂:雙手向前平伸、平行地面，手掌面向天花板;將右手疊在左手上(如果需要的話，手肘處可以微彎)，手掌由面向天花板轉為雙手掌相對;最後抬起雙手肘，過程中記得肩膀放鬆;停留幾個呼吸後，換邊重複相同動作

5. 坐姿扭腰:身體坐在椅子的前端，不需要完全坐滿;雙腳平放在地;雙手扶住椅背，腰部慢慢地往右後方扭轉;相同動作反方向再做一次，左右兩邊做完為一組，重複這組動作數次

6. 按摩太陽穴:手肘放在桌面上，雙手按在太陽穴上;先順時針方向輕輕畫圓按摩，接著換逆時針方向;這個動作建議持續10~15個深呼吸的時間。

1. 胃腸、消化不良、火燒心、反胃脹氣
2. 厭食症
3. 消化性潰瘍
4. 腹痛、痙攣
5. 腹瀉、便祕
6. 支氣管炎
7. 癌症

另外，黑胡椒也被用來治療關節和呼吸道疾患、或刺激思覺活絡，外用黑胡椒亦用來治療神經痛跟疥瘡。

黑胡椒的功效原理

尚無足夠的研究顯示黑胡椒作用的功效原理，請諮詢醫師或草藥醫師以獲得更多相關訊息，然而，有些研究發現，黑胡椒可協助對抗微生物，並刺激胃部增加消化液的分泌；但對於癌症治療上，黑胡椒的角色卻是矛盾的，有些研究證據黑胡椒或可抗大腸癌，但卻可能加重肺癌。

除此之外，胡椒鹼(Piperine)是生物鹼(Alkaloids)的一種，而使黑胡椒具有抗雄性激素 (Antiandrogenic)、抗發炎(Antiinflammatory)及護肝(Hepatoprotective)的功效，其中的醯胺鍵(Amide Feruperine)是一種抗氧化劑。

黑胡椒(Black Pepper)應存放於乾燥陰涼的地方，避免高溫、潮濕。另外，使用黑胡椒請留意過敏反應(Hypersensitivity Reactions)，若發生過敏反應，請停用黑胡椒，並投以抗組織胺藥(Antihistamine)或其他療法。

相較於對藥品的規範，草藥的規範較不嚴格，尚須更多研究佐證其安全性。使用之前，請先確保服用益處大於風險，建議諮詢草藥醫師或醫師，以獲得更多資訊。

使用黑胡椒安全嗎？

孕婦於烹調時加入一些黑胡椒或白胡椒都是可以的，但如果大量食用黑胡椒可能有流產的風險，另外，請避免將胡椒塗於皮膚，對於懷孕時使用胡椒尚無足夠的研究證實其安全性，同時若正在哺乳的婦女，亦建議限制胡椒的攝取量。

使用黑胡椒可能導致以下副作用：

1. 接觸眼睛，恐刺激眼睛導致紅腫
2. 過敏反應
3. 微弱致癌反應
4. 兒童大量服用黑胡椒可能引起睡眠呼吸中止症(Apnea)

並非每個人都會發生副作用，且每個人會發生的副作用反應各有不同，若對副作用有任何疑慮，歡迎諮詢醫師。

黑胡椒可能與其他疾病症狀或正在服用的藥物產生交互作用，使用前請先諮詢醫師或藥師。

黑胡椒可能有類似去水丸(Water Pill)或利尿劑(Diuretic)的功效，食用黑胡椒可能降低身體代謝鋰鹽(Lithium)的速度，若體內殘留的鋰過多，可能導致相關的副作用。以下藥物可能與黑胡椒起交互作用而影響療效：細胞色素複合體(Cytochrome P450)、 苯妥英(Phenytoin)、心律錠(Propranolol)、茶鹼(Theophylline)。

以下資訊並不能取代醫囑，請在使用這些藥物前先諮詢醫師。

一般使用量是多少？

每天可食用黑胡椒300~600毫克(mg)，最多1天不可食用超過1.5公克(g)。草本補充品的使用量依每個人的年齡、身體狀況及其他健康條件而異，草本補充品也並非總是安全的，請務必諮詢醫師或藥師最適合的使用量。

製成品的類型:黑胡椒常被製成粉末使用。黑胡椒是由黑胡椒果實曬乾研磨後製成。

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